5 questions concernant Gestion du stress

J'ai souvent beaucoup d'anxiété, je ne sais pas si cela affecte aussi le cœur, car la plupart du temps j'ai un pouls rapide et un pouls fort. Plusieurs fois, je ne peux pas dormir la nuit, des choses négatives me viennent à l'esprit, que j'essaie de résoudre dans mon esprit. Je fais face à beaucoup de choses dans ma vie quotidienne, j'ai presque la moitié de ma famille à charge et je n'ai que 18 ans. Je fais ça bien sûr de ma propre volonté, mais je finis par ne pas trouver de temps pour moi. Avec les problèmes qui existent, non seulement dans ma famille, mais aussi dans le monde, qui me font tous peur et me stressent, j'ai commencé à fumer par stress. J'ai l'impression que ça me calme parfois, mais ce n'est pas une solution. Je suis constamment hyperactif et j'ai parfois tendance à m'évanouir à cause de l'anxiété. Même les choses les plus insignifiantes me stressent. Je crée constamment des scénarios dans ma tête. Je ne peux pas le contrôler la plupart du temps et j'oublie les choses inutiles comme ranger la maison, prendre soin de moi...

Mon fils de 11 ans souffre de crise d'angoisse nocturne. Difficultés d'endormissement à la maison, ne dort pas si on est pas à la maison, refus de dormir ailleurs, famille, amis,... Suivi d'un hypnothérapeute peu concluant. N'a plus voulu y aller... Mais plus il grandit plus il angoisse... On me conseille la sophrologie.. On a fait aussi de la micro kiné mais il était plus petit... Merci de me conseiller

Bonjour j'ai 54 ans et j'ai 2 gros soucis urgent 1) j'ai été operé d'un triple pontage au cœur, je dois absolument arrêter de fumer j'ai tout essayé mais sans succès 2) ma vie de couple es détruite car stress, éjaculation précoce ou j'ai essayé traitements médicaments qui ne donne aucun résultats. Est il possible de soigner cela par l'acupuncture?

Je ressens depuis un mois des tensions dans la région pelvienne et principalement dans la verge (sensations de brûlure et tensions). J'ai fait un frottis, analyse d'urine et une prise de sang. Tous les résultats sont excellents. Mon médecin penche qu'il s'agit d'une douleur psychosomatique. Je précise par ailleurs que je suis de nature qqn de stressé et d'anxieux. En parallèle, j'ai vécu un premier semestre compliqué... Un(e) ostéopathe spécialisé(e) dans le domaine pourrait-il me soulager? Merci

L'acupuncture peut-elle soulager les douleurs liées à la fibromyalgie... Merciii