Laurane Le Fort

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie

  Bonjour, Comment puis-je soulager une douleur constante dans le bas du dos ? Merci

  • Bonjour,
    Tout dépend de l'origine de votre douleur dans le bas du dos. Elle peut avoir différentes origines (discale, articulaire, musculaire, ...) et chacune se traite différemment.
    Toutefois, il faut garder à l'esprit que le pire ennemi du mal de dos est l'immobilisation. La meilleure chose à faire lorsque vous avez mal au dos, c'est de le mobiliser.
    Vous pouvez d'ores et déjà réaliser le mouvement dit du chat et de la vache : Vous vous mettez à quatre pattes, vous creusez bien le dos tout en regardant bien vers le haut, maintenez cette position 4/5 secondes puis... vous enroulez tout le dos pour faire le dos rond en rentrant bien le menton, à nouveau pendant 4/5 secondes et vous répétez ce geste une dizaine de fois, matin et soir. Cela ne peut faire que du bien mais je vous invite tout de même à consulter un ostéopathe pour pouvoir définir l'origine de vos douleurs et les traiter de la meilleure des manières.
    
    Cordialement,
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    Laurane Le Fort

• Traitement des blessures sportives

  J'ai une talalgie (suite au jogging), que dois-je faire pour régler cela? merci d'avance

  • Bonjour,
    Tout dépend de la cause de cette talalgie. Vous pouvez éventuellement consulter un médecin du sport qui fera l'examen clinique nécessaire pour poser un diagnostic et vous conseillera un traitement adéquat.
    Vous pouvez également consulter un ostéopathe que pour également poser un diagnostic et éventuellement vous soulager directement lors de la séance.
    Cordialement,
    Laurane LE FORT

    Laurane Le Fort

• Sujets généraux

  Bonjour, Notre fils n'a pas vraiment le dos droit. Par exemple les épaules penche un peu en avant. Il n'a pas mal. Est-ce qu'il faut faire quelque chose? Est-ce une bonne idée de lui faire porter un harnais?

  • Bonjour,
    Avant de lui faire porter quoique ce soit, je vous invite à consulter un spécialiste, que ce soit un pédiatre ou un kiné pédiatrique ou encore un orthopédiste. S'il s'avère que le dos de votre fils est en effet de travers, il lui faudra suivre une rééducation en kinésithérapie pour renforcer sa musculature dorsale.
    Il arrive que dans certains cas de scoliose très importante, le port d'un corset soit recommandé mais c'est à discuter avec un spécialiste au préalable.
    Si le harnais dont vous me parlez a pour but de redresser le... dos de votre fils, j'aurais tendance à le proscrire car en portant cela, vous allez rendre ses muscles encore plus "fainéants" ce qui ne fera qu'aggraver la situation.
    Quoiqu'il en soit, je vous invite à faire appel à un spécialiste pour en discuter de vive voix.
    Cordialement,
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    Laurane Le Fort