Sophie Kersten

Vous traversez un moment difficile ? 🍃

Peut-être que vos journées s’enchaînent sans répit, que la parentalité vous semble plus complexe que prévu, ou que le quotidien vous paraît trop lourd.

Je vous propose un lieu d’écoute et de soutien pour retrouver du souffle et du sens. 

Voici quelques exemples de situations dans lesquelles je peux vous accompagner : 

-Épuisement lié à la charge mentale : gérer le travail, les tâches du quotidien, les enfants, et avoir le sentiment de ne jamais pouvoir souffler.

-Solitude, anxiété, culpabilité ou perte de sens, sans forcément savoir pourquoi.

-Doutes autour de la parentalité, avec le sentiment de ne plus trouver sa place.

-Déséquilibre entre vie professionnelle, familiale et personnelle, avec l’impression que “tout est trop”.

-Transitions de vie et besoin d’un soutien pour les traverser.

Ensemble, nous explorons votre vécu, vos schémas relationnels et vos ressources, afin de redonner de la clarté et du souffle à votre quotidien.

Formation et expérience

Mon parcours m’a d’abord conduite à accompagner des personnes dans leur vie professionnelle, où j’ai rencontré les problématiques de surcharge mentale, de stress chronique et de déséquilibre de vie. Ces expériences nourrissent aujourd’hui ma pratique clinique, centrée sur la parentalité, les transitions de vie et l’articulation entre sphères professionnelle, familiale et personnelle.

Chaque parcours est unique, et je serai heureuse de vous accompagner dans le vôtre, à votre rythme.