Psychologen in Etterbeek

Je vous accompagne à votre rythme, dans l’accueil et l’exploration de vos difficultés et de vos ressources, en lien avec votre histoire. Un travail de conscience corporelle (respiration, mouvement, voix) vous aide à vous reconnecter à vous-même (sensations, émotions) et à relâcher les tensions. La verbalisation et l’analyse permettent de donner du sens à votre expérience et d’intégrer les changements souhaités dans la vie quotidienne. Accompagnement individuel ou de couple : en tant que Conseillère conjugale et familiale, la relation est au cœur de ma pratique. Je vous propose un accompagnement pour explorer ensemble les différents aspects de votre relation : identité, intimité, sexualité, rôles, parentalité,… pour que vous trouviez ensemble ce qui vous convient le mieux. Un accompagnement pour quelles demandes ? o Problématiques et souffrances de la sphère relationnelle, affective et sexuelle. o Questions de parentalité. o Souffrance au travail, situation de burnout, sensation d’impasse. o Questionnement sur le projet de vie/projet professionnel. o Questions identitaires, de la place et des limites soi/autrui. o Hypersensibilité. Les symptômes peuvent être des émotions envahissantes, des troubles anxieux et dépressifs, du stress, des tensions chroniques, des troubles de l’estime de soi, …

Nicola Bourgaux vous accueille le lundi et mardi de 16h à 19h pour des consultations de 45 minutes en psychologie existentielle analytique, thérapie relationnelles, sentimentales, affectives

Psychologue clinicien agréé, diplômé de l’Université Libre de Bruxelles, j’ai à cœur de comprendre l’humain et de l’aider au mieux face aux événements de sa vie. L’individu n’est pas réduit à ses dysfonctionnements mais il est en constante évolution dans sa quête de bien-être et d’épanouissement. Dans la continuité de la psychologie humaniste de Carl Rogers, je crois en la valorisation du potentiel de chacun(e) et en sa capacité à intégrer et surmonter ses difficultés. Les consultations proposées se font dans un cadre chaleureux d’écoute, de bienveillance et de non-jugement, où tous les sujets peuvent être abordés. Dans cet espace co-construit avec le patient, mon rôle sera de vous accompagner à explorer et à exprimer vos vécus, mais également à accueillir et vous aider à comprendre les difficultés auxquelles vous faites face dans ce moment particulier de votre vie. En tant que thérapeute, il est primordial pour moi de vous offrir une intervention qui tient compte de la singularité de chacun(e). En fonction de votre demande, la prise en charge peut être ponctuelle ou prolongée, adaptée à votre rythme et vos besoins réels. Je propose des accompagnements pour adultes en recherche de mieux-être pour différentes demandes telles : difficultés relationnelles ou émotionnelles, recherche de sens, estime de soi, mal-être, gestion du stress/angoisses, dépressions…

Ma pratique est orientée par des approches cognitive-comportementales (TCC), et la neuropsychologie appliquée aux problèmes de santé mentale. Dans le cadre du traitement, nous travaillons sur des stratégies visant à inverser les comportements d'évitement, la procrastination, la pensée inquiétante et ruminative, qui contribuent à la présence et à la vulnérabilité à la récurrence de la psychopathologie. je parle espagnol comme langue maternelle, anglais comme deuxième langue et français comme troisième langue. Conventionnée. Contacte par email svp: [email protected]

Psychologue clinicienne et passionnée par le fonctionnement humain et la relation à l’autre, je propose aux individus de les accompagner sur leur chemin singulier vers un mieux-être. Dans une posture d’écoute active, empathique et bienveillante et grâce à des outils empruntés à la thérapie cognitivo-comportementale, humaniste et existentielle. Considérant la formation continue comme essentielle dans le parcours de clinicienne, je me forme actuellement à la psychothérapie d’approche processuelle. Dans ce cadre, Je prend une attention particulière à l’importance de la relation thérapeutique et au choix de techniques thérapeutiques basées sur des preuves scientifiques.

Je suis psychologue clinicienne, formée à la victimologie et la psycho traumatologie et en formation continue de psychothérapie cognitivo-comportementale à l’Université Libre de Bruxelles. En parallèle à ma consultation, j’exerce dans le Service de Santé Mentale de la Province du Brabant Wallon à Tubize auprès d’adultes et d’adolescents. En tant que personne et psychologue, j’ai toujours valorisé l’écoute et l’empathie. Ainsi l’accueil et le non-jugement que je garantis aux patients, me permettent de tisser avec eux une relation sécurisante, caractérisée par la bienveillance. Ma pratique se caractérise par l’utilisation de divers outils tels que des techniques de relaxation, d’ancrage et d’auto-hypnose. Le patient peut ainsi apprendre à faire usage de ces outils pour traverser ses émotions et les vivre plus sereinement. L’établissement d’une relation de confiance et de collaboration entre le patient et moi-même est primordiale afin que l’on puisse travailler ensemble. De la sorte, l’accompagnement que j’offrirai au patient, lui permettra d’avoir un espace où il pourra libérer sa parole et verbaliser ses émotions, afin que l’on puisse mettre du sens sur ce qu’il traverse. Le changement auquel le patient veut tendre et la mise en place d’objectifs selon sa demande initiale, de même que la réalisation de nouvelles expériences dans un lieu sécurisant, seront donc au centre de la prise en charge que je me propose de lui offrir.

Enfants, jeunes, adultes, couples

Psychologue clinicienne (ULB) agréée, je pratique la psychothérapie dans une approche globale. Je suis formée à la psychothérapie systémique et aux cliniques du psychotraumatisme (UCL). Membre active au sein de collectifs, j’œuvre à la mise en place et à la gestion de consultations de soins psychothérapeutiques. Je suis depuis toujours passionnée et fascinée par ce qui se déploie en chacun de nous, nos émotions, nos forces, nos interactions, … Ma pratique au sein de services de psychiatrie et mon expérience au centre de prévention du suicide ont ancré toute la valeur de l’écoute et de la présence. Je vous invite dans un espace d’expression serein et sans jugement afin d’explorer avec vous ce que vous vivez. Mon itinéraire professionnel et personnel me permet, si besoin, de vous proposer également des outils relevant de la « pleine conscience » (relaxation, lien à soi, visualisations mentales), du « travail émotionnel » (accueil, reconnaissance, expression) et de la « gestion de stress » (respirations, formation à l'accompagnement du burnout). Vous traversez des difficultés de vie ou des moments de questionnements. Il est possible que vous ressentiez juste le besoin de prendre du recul pour comprendre ou d’être soutenu.e plus en profondeur dans votre envie de changement. Vous avez besoin d’être accompagné.e.s pour remobiliser vos ressources ? J’offre des consultations individuelles pour vous aider à réinventer avec vous la façon dont vous allez pouvoir : • Prendre un temps d’arrêt et de recul pour faire le point sur ce que vous vivez. • Projeter des changements importants dans votre vie. • Réguler votre stress, vos peurs, votre anxiété. • Dépasser une expérience traumatisante. • Apprivoiser et prendre soin de vos émotions pour les utiliser sereinement dans votre quotidien. • Améliorer et enrichir vos relations. • Agir sur un éventuel mal-être au travail (épuisement physique et/ou psychologique, …). • Puiser dans vos ressources pour faire face aux difficultés propres aux fonctionnements atypiques, « hypersensibilité », ou plutôt « haute sensibilité ». Et, plus généralement, retrouver votre confiance en vous, votre motivation et votre joie de vivre. Je vous propose un soutien ponctuel ou un travail psychothérapeutique plus soutenu. Au nom de PsyCol, je propose également des rendez-vous d'orientation. L'entretien d'orientation psychothérapeutique est un rendez-vous unique afin de mieux vous orienter par rapport à ce qui vous amène à vouloir consulter. Lors de ce rendez-vous, nous allons voir ensemble ce que nous allons faire émerger afin de préciser vos attentes et besoins.

▪ HORAIRES : de 10h à 19h tous les jours (sauf le vendredi après-midi). ▪ TARIF : 60€ (pour 1h). Remboursement partiel de la Mutuelle. ▪ RDV : en ligne, par email ([email protected]) ou par sms (0493/46.75.91). ▪ QUI SUIS JE ? : Psychologue clinicienne agréée à la Commission belge des Psychologues et Psychothérapeute TCC agréée par l'AEMTC. Au sein de ma pratique je propose un suivi individuel personnalisé axé sur une approche psychothérapeutique de type cognitivo-comportementale (TCC). J’accompagne des adultes et jeunes adultes dans la traversée de situations diverses : dépression, chocs émotionnels, anxiété, phobies, TOC, comportements addictifs, difficultés d’estime et d'affirmation de soi, difficultés de communication, etc. Le but de ma pratique est de vous accompagner dans un travail visant à modifier concrètement, dans « l’ici et maintenant », les comportements que vous considérez comme problématiques dans votre vie quotidienne. Vos objectifs de changement seront définis au terme d’un dialogue et d’une analyse des facteurs qui contribuent au maintien (le comment) et à l’apparition (le pourquoi) du ou des comportements problématiques. Je vous accompagnerai dans la formulation de ces objectifs, réalistes et concrets, en tenant compte de votre bien-être, à moyen et à long terme, et de la qualité de vos relations avec autrui. Les séances de psychothérapie vont également vous aider à comprendre votre fonctionnement actuel et à découvrir vos propres ressources pour les mettre au service du changement souhaité. Dans ce but, nous allons nous centrer sur vos émotions et vos pensées automatiques liées à votre vécu actuel, tout en tenant compte de votre expérience passée et de vos anticipations futures. Je vous garantis un accompagnement en toute confidentialité, dans le respect et le souci de votre autonomie, avec une écoute bienveillante et attentive, et dans une optique de soutien et de bien-être.

Psychologue clinicienne formée à la psychothérapie systémique à l’ULB. Écoute de façon active et bienveillante, accompagne et guide, en mettant en avant vos propres ressources, en alliant cadre thérapeutique et créativité. Prise en charge: enfants/adolescents, adultes, couples et familles.