Manon André

Manon André

Psychologue clinicienne – Burn-out, anxiété et épuisement

Quand la charge mentale devient trop lourde et que le corps ou le mental ne suivent plus, il devient difficile de continuer seul. Vous n’avez pas à rester seul face à cela.

Je suis psychologue conventionnée en première ligne, avec des consultations accessibles (4€ ou 11€ selon le statut BIM/VIPO).

Les tarifs varient selon la situation :

– Gratuit pour la toute première séance de consultation psychologique de première ligne (si le patient y a droit et est en ordre auprès de sa mutualité)

Ensuite,

– 4 € dans le cadre des conventions de première ligne si statut VIPO/BIM (si le patient y a droit et est en ordre auprès de sa mutualité)

– 11 € dans le cadre des conventions de première ligne (si le patient y a droit et est en ordre auprès de la mutualité)

– Sinon, la consultation est à 60 €, avec un remboursement mutuel d’environ 15-20 € (selon la mutualité)

Vous pouvez traverser une période de burn-out, d'épuisement professionnel, d'anxiété ou de stress chronique, avec une fatigue intense, une surcharge mentale, des crises d'angoisse, des crises de panique ou un sentiment d'être dépassé.

Les premières séances permettent de clarifier votre situation, vos difficultés actuelles et vos objectifs. Le travail se construit ensuite progressivement, en combinant espace de parole et outils adaptés.

Je propose un espace d’écoute sécurisant et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous traversez à votre rythme, sans pression ni obligation d’aller bien.

L'accompagne vise à vous aider à retrouver progressivement de la clarté, du sens et une capacité d'action dans votre quotidien.

Je vous accompagne notamment pour :

-Burn-out et épuisement professionnel

-Stress chronique et surcharge mentale

-Troubles anxieux (anxiété généralisée, crises d’angoisse, crises de panique)

-Maladies chroniques

-Épisodes dépressifs et mal-être persistant

-Difficultés professionnelles et pression au travail

-Deuils et transitions de vie

-Difficultés relationnelles et familiales

Mon accompagnement s’adapte à vos besoins :

Approche centrée sur la personne : un espace d’écoute pour traverser les périodes difficiles et retrouver du sens.

Thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : outils concrets pour travailler l’anxiété, le stress et les schémas de pensée.

Approche systémique : compréhension des difficultés dans leur contexte relationnel et familial.

J'articule ces approches de manière intégrative, en privilégiant les outils concrets lorsque l'anxiété ou le burn-out deviennent envahissants.

Mon expérience en milieu hospitalier m’a permis d’accompagner des situations de crise, de grande vulnérabilité et d’épuisement, renforçant l’importance d’un cadre stable et contenant.

Je propose un accompagnement progressif, à votre rythme, avec une attention particulière en tenant compte de votre réalité quotidienne afin de sortir progressivement de l'état de surcharge et de retrouver un apaisement durable.