Accompagnement Psychologique et Hypnose Ericksonienne et EMDR
Je vous accompagne dans la compréhension des difficultés que vous traversez afin de trouver ensemble des réponses et des solutions adaptées. Mon approche repose sur un dialogue bienveillant et une écoute active, avec pour objectif d’instaurer une dynamique de changement positive.
Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative et dynamique, prenant en compte toutes les dimensions de votre vie. Chaque accompagnement est personnalisé et s’appuie sur divers outils, notamment l’Hypnose Ericksonienne, pour aborder des problématiques telles que :
- Les traumatismes et le stress post-traumatique (PTSD)
- Les troubles du comportement alimentaire
- Le deuil
- L’angoisse et l’anxiété
- La gestion des émotions
- La confiance en soi
- Les difficultés relationnelles et les ruptures douloureuses
- Les troubles du sommeil
- Le burn-out
L’EMDR : Une Thérapie Efficace pour les Traumatismes
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et des troubles anxieux. Grâce à une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou tapotements alternés), cette méthode aide à retraiter des souvenirs douloureux en réduisant leur impact émotionnel. Elle permet ainsi d’atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique, aux phobies, aux angoisses ou aux blessures émotionnelles profondes. L’EMDR favorise un apaisement durable et facilite un rééquilibrage émotionnel en réintégrant ces souvenirs dans un cadre plus serein.
L’Hypnose Ericksonienne : Un Outil de Changement
L’hypnose est une thérapie brève orientée vers la solution. Son objectif est d’initier un changement face à une situation problématique générant de l’inconfort.
Nous avons tous expérimenté, sans en avoir conscience, un état hypnotique : être absorbé par un roman, contempler le mouvement des vagues, ou encore se perdre dans ses pensées. Cet état de conscience modifiée, différent de l’état de veille habituel, a été scientifiquement identifié grâce à l’imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle, PET-Scan) depuis les années 90.
L’hypnose permet de reproduire intentionnellement cet état avec un objectif spécifique : détente, soin ou développement personnel. Chacun peut y accéder, bien que de manière différente. Certaines personnes réagissent bien aux suggestions directes, tandis que d’autres nécessitent une approche plus subtile. Comme pour un sport, la pratique régulière facilite l’accès à cet état et permet d’en tirer pleinement bénéfice.
Qui suis-je ?
Diplômé d’un Master en psychologie clinique et psychopathologie à l’Université libre de Bruxelles, j’ai mené diverses recherches sur les troubles post-traumatiques.
Je me suis également formé à l’Hypnose Ericksonienne auprès de l’Association Française de Nouvelle Hypnose, aux côtés d’Evelyne Josse et Olivier Perrot.
Mon expertise me permet de vous accompagner dans la gestion de diverses problématiques :
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles du sommeil
- Traumatisme psychique et état de stress post-traumatique (PTSD)
- Confiance en soi
- Sevrage tabagique
- Deuil
- Phobies
- Stress et burn-out
- Troubles émotionnels
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.
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