Catherine Launay

Diplômée en psychologie, formée à l'hypnose ainsi qu'à l’aromathérapie scientifique et olfactive, je vous accompagne dans les épisodes de mal-être, de questionnement, de changement ou d'épuisement.

Stress, anxiété, troubles du sommeil, difficultés émotionnelles, perte de confiance, hypersensibilité, burn-out, ou événement de vie difficile : je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour comprendre ce que vous traversez et avancer à votre rythme.

L'hypnose peut être intégrée à l'accompagnement psychologique lorsque cela correspond à vos besoins et souhaits. Elle peut notamment favoriser la détente, aider à prendre du recul face à des pensées ou des habitudes pesantes et mobiliser vos ressources pour accompagner les changements souhaités. Vous restez acteur de votre expérience et libre d'interrompre la séance à tout moment.

Je peux également proposer l'olfaction, c'est-à-dire la découverte et la respiration de senteurs, comme support complémentaire. Une senteur choisie avec vous peut servir de point d'appui pour explorer vos ressentis, vous recentrer ou retrouver des sensations apaisantes. Cette approche est proposée de manière individualisée et ne se substitue pas à un traitement médical.

Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à retrouver progressivement davantage d’équilibre et à faire des choix qui vous correspondent. Ensemble, nous adaptons l’accompagnement à votre situation, à vos besoins et à ce qui vous convient. La première séance est un temps de rencontre et d’écoute pour faire le point sur ce qui vous amène, clarifier vos attentes et envisager ensemble un accompagnement adapté à vos besoins, à votre rythme.

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