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Description

Je propose des techniques de thérapies brèves telles que la logosynthèse, la méthode Peace, le TAT, l'EFT, les thérapies non-duelles pour se libérer : des sentiments et émotions sources de souffrance, du manque de confiance en soi, des traumatismes anciens et récents, des difficultés relationnelles, d'un mental qui tourne en rond, des croyances limitantes et erronnées, je vous accompagne pour sortir d'un burn-out, pour faire un travail autour du deuil Pour arriver à un apaisement réel et durable et reprendre sa vie en main à l'aide de techniques qui ont en commun de court-circuiter le mental, d'arrêter de le nourrir et de ne plus lui permettre de tourner en rond dans une "rumination" sans fin. Ces techniques se sont développées en nombre ces dernières décennies et sont l’avenir de la psychothérapie. Elles amènent un réel soulagement, elles nettoient nos traumas et autres blessures souvent avec une facilité déconcertante. Beaucoup d’études sont faites sur ces méthodes et, même si on ne comprend pas encore vraiment bien comment certaines d’entre elles fonctionnent, les résultats sont là.
En plus d’être efficaces, ces méthodes permettent aussi l’autonomie car je vous envoie certains de ces exercices pour que vous les enregistriez sur un ordi ou autre et que vous puissiez les faire chez vous. D'autres sont simplement transmis et, comme ils sont d'un emploi très simple, vous pouvez vous en servir pour vous sentir plus calme. Ils complètent le travail fait pendant les séances.

La description a été éditée par l'équipe de Doctoranytime et se base sur des informations vérifiées.

Spécialisations

  • Culpabilité
  • Deuil
  • Estime de soi
  • Gestion des émotions
  • Gestion de la peur
  • Violence intrafamiliale

Études relatives

Formations orientées vers les thérapies brèves, énergétiques et quantiques telles que Logosynthèse, Méthode Peace, TAT, EFT, Thérapies non-duelles.

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CV

Études

  • ULB - Licenciée en sciences psychologiques et pédagogiques

Expériences professionnelles

  • Psychologue depuis 2017

Langues parlées

  • Français

Réponses aux questions des patients

  • Sujets généraux

    Depuis des mois, je pleure tous les jours pendant 3 à 4 heures, j'ai du mal à manger, je mets une assiette le matin et je me nourris lentement jusqu'au soir pour ne pas avoir de problème, je vis seule, qualité de sommeil catastrophique, heureusement j'essaie de prendre soin de mon apparence, et j'ai constamment des palpitations. Qu'est-ce qui pourrait m'aider?

    • Il semble qu'il y ait un travail de fond à faire. Auprès d'un psychologue par exemple mais d'autres approches sont possibles. Comme la fasciathérapie par exemple. Voyez aussi s'il ne vous manque pas des vitamines, minéraux, oligo-éléments... qui, lorsqu'il y a déséquilibre, peuvent avoir un réel impact sur notre mental. Le travail auprès d'un psy ou autre serait pour voir ce qu'il se passe dans votre vie, ce qui a déclenché cela (vous parlez de quelques mois, ce n'est donc pas un état installé de longue date, semble-t-il) et y travailler pour... Voir plus

      Yahel Perez

      Yahel Perez

  • Sujets généraux

    Bonjour, Cela fait plus d’un an que je suis surchargé de travail mais depuis 2 semaines environ je n’arrive plus à suivre le rythme, je suis constamment fatiguée, j’ai du mal à dormir et résultat ma concentration est très limitée au travail. J’ai peur que cela engendre d’autres problèmes pour ma santé. Pensez vous que cela peut être un début de burn out? Devrais-je consulter un psychologue ou un médecin généraliste ?

    • Oui, ça ressemble fort à un début de burn-out. Et dans ce cas, il est plus que nécessaire d'aller voir votre médecin. Et en effet, s'il s'avère que c'est bien ça, de vous faire suivre par un psycholgue. Le burn-out, s'il n'est pas pris en compte au début, peut vous mettre totalement out pour un temps plus ou moins long. Donc mieux vaut vous en occuper avant qu'un stop soit mis par votre corps. Beaucoup de gens se sont retrouvés incapables de se lever, un matin. Plus vous attendez, plus la remontée sera longue. A savoir, le burn-out n'est pas un épisode d... Voir plus

      Yahel Perez

      Yahel Perez

  • Ménopause

    Suite à une perte de mobilité( coxarthrose) je passe mon temps enfermé à pleurer. Je supporte pas le fait d'etre devenue boiteuse. J'ai honte. Je souffre beaucoup, je crois, de dépression. Entretien avec un psychologue ne m'aide pas. Que faire ?

    • Il y a à travailler sur vous-même au niveau de vos croyances (ce qu'implique l'idée d'être malade, de ne plus être capable / tout ce qui tourne autour du "ne plus savoir faire", les rôles que vous vous êtes donnés ), de l'image de vous-même (la honte). Cela passe par une désidentification aux idées, pensées, qui amènent des croyances. Tout cela amène à tourner en rond dans son mental et fait souffrir. Tournez-vous vers une prise en charge éventuellement psychologique mais où on ne tourne pas encore et encore dans son mental. La cl... Voir plus

      Yahel Perez

      Yahel Perez

Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical

FAQ

Quelle est l'adresse de la praticienne Yahel Perez ?

Avenue de la Forêt de Soignes 25 à Rhode-Saint-Genèse est l'adresse de la praticienne Yahel Perez.

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Quelles langues la professionnelle de santé Yahel Perez parle-t-elle ?
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