Praticien spécialisé en Gestion de l'anxiété

Vous pouvez prendre rendez-vous au Centre Mimosa Rhode-Saint-Genèse ou en Vidéo consultation.

Je propose des techniques de thérapies brèves telles que la logosynthèse, la méthode Peace, les thérapies non-duelles pour :

• se libérer des sentiments et émotions sources de souffrance,
• prendre/reprendre confiance en soi,
• se libérer des traumatismes anciens et récents,
• apaiser les difficultés relationnelles,
• se libérer d'un mental qui tourne en rond sans jamais laisser en paix,
• se libérer des croyances limitantes et erronées.
• sortir d'un burn-out,
• faire un travail autour du deuil,
• lâcher les questionnements sans fin concernant une situation présente ou passée,
• arriver à un apaisement réel et durable pour pouvoir reprendre votre vie en main.

Ceci se fait à l'aide de techniques qui ont en commun de faire lâcher-prise au mental, d'arrêter de le nourrir, d'arrêter de lui laisser toute la place, de cesser de le laisser être le maître de votre royaume intérieur, et de ne plus lui permettre de tourner en rond dans une rumination sans fin.

Ces techniques amènent un réel soulagement, elles nettoient nos traumas et autres blessures, croyances, ... rapidement et avec une facilité qui déconcertent souvent les personnes.

En plus d’être efficaces, ces méthodes permettent aussi l’autonomie via des exercices que vous pourrez facilement faire chez vous, sans aucune obligation car chacun va à son rythme. Ces exercices sont d'un emploi d'autant plus simple que ce n'est pas le mental qui fait le travail. On n'essaie pas de résoudre le problème (ce qui vous fait vous sentir mal à votre façon) avec ce qui crée le problème (le mental). Le mental est juste là pour faire ce qu'on lui dit de faire mais le travail se fait tout seul, à un autre niveau.

Quand le travail de nettoyage se fait, les souffrances s'en vont, la vision de la situation évolue et il y a automatiquement un autre comportement qui se met en place. Il n'y a aucun effort à faire. Il n'y a pas à essayer d'avoir par exemple un autre comportement, il n’y a pas à essayer de faire plus, moins, autrement, de relativiser (ce qui ne marche pas vraiment mais demande beaucoup d’énergie par contre). Les choses se mettent en place d'elles-mêmes.

Nos souffrances sont comme des boutons rouges qu’on porte en soi. Quand quelque chose dans notre quotidien résonne avec un de ces boutons, nous souffrons, nous sommes dans le mal-être. Tout le travail consiste à les identifier et à les neutraliser. Pour que la paix intérieure revienne.

Pendant les séances, il y a un travail d’introspection et des exercices pour lâcher l’émotionnel, ce qui les crée, ce qui s’y accroche. Cela se fait au fur et à mesure. On nettoie et on regarde ce qu’il reste, d’où ça vient ou bien ce que ça raconte et on nettoie. C’est comme un mille-feuille. Les couches s’enlèvent et on va voir de plus en plus profondément ce qui est là. Lors des exercices proposés, ce qui est vu peut être lâché. Chacun enlève autant de couches qu’il veut. Parfois on est content en ayant enlevé quelques unes. Parfois on veut aller plus loin.  Chacun son chemin, chacun son rythme.

En lâchant ce qui nous fait souffrir, nous reprenons notre pouvoir intérieur. Un pouvoir qui ne veut rien imposer à personne, qui n’a rien à démontrer. C’est juste une force intérieure, juste pour soi, qui forme une base plus solide pour vivre ce que la vie nous propose. On reste dans l’agir mais un agir plus équilibré. Un agir qui n’est pas juste une fuite en avant. On voit de façon plus consciente ce qui se joue dans notre vie. On sort de l’état d’impuissance qui nous fait croire qu’on ne peut rien y faire, à cette situation.

Quelques mots à mon sujet : après mes études à l'ULB j'ai travaillé en entreprise et en société jusqu'au moment où j'ai senti que le temps de proposer mes services comme psychologue était venu. A cette période, j'ai eu la chance de me former en logosynthèse. Puis aux autres techniques. On peut les employer au quotidien et je les ai beaucoup pratiquées sur moi-même. Je les utilise encore très souvent. Au début c'était pour me défaire de mes propres souffrances. Maintenant c'est pour découvrir où je peux arriver en allant "plus loin".

Se livrer, exprimer ses difficultés et explorer ses émotions et expériences demande une vraie force, et c’est avec douceur, bienveillance et attention que je vous accompagnerai, dans un espace sûr et respectueux pour votre parole et votre vécu.

J’ai 47 ans et je suis psychologue /Psychothérapeute systémicien. Je travaille principalement avec les couples et les familles, mais aussi en individuel.Les personnes qui m’ont consultées disent que je suis quelqu’un de doux, de calme et de très investi dans les entretiens. Elles disent aussi que je suis atypique par rapport aux collègues psychologues qu’elles ont connus, et que cette caractéristique est vécue de façon très positive pour elles. Lorsque j’ai présenté mon histoire familiale et personnelle en seconde année de formation post-universitaire en systémique, Mme E. Goldbeter m’a dit notamment: « On dirait que tu racontes l’histoire d’un homme de 70 ans, alors que tu n’en as que 36. Tu as fait plein de choses dans la vie,… ». Effectivement, j’ai 46 ans et je suis à présent un psychologue, un psychothérapeute, depuis deux ans un chargé de cours à l’université de Liège en tant qu’expert en psychologie, un photographe et un musicien, qui assemble ses différentes expériences de vie pour tenter de les rendre utiles dans les rencontres psychologiques. J’utilise souvent la métaphore, l’humour mais aussi la musique, la photographie, et bien d’autres choses encore afin de rendre la situation de souffrance qui m’est présentée la plus simple, la plus claire, la plus explicite et la plus intelligible possible pour tous. Cette compréhension collective est souvent liée au début de la résolution du/des problème(s). Lorsque des couples, des familles ou qu’une personne poussent la porte de mon cabinet de consultations, je leur explique toujours certains points sur lesquels je suis particulièrement attentif : la communication, les émotions, l’histoire familiale, le sentiment de justice et d’injustice vécue entre les personnes. S’attarder sur ces différents points constitue souvent une clé pour résoudre le problème…

Psychologue clinicien et psychothérapeute depuis plus de trente ans, j’accompagne des adultes confrontés à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles.

On consulte pour des raisons très diverses : anxiété, troubles du sommeil, dépression, difficultés relationnelles, perte de repères, ou encore un sentiment de mal-être difficile à définir.

Chacun vient avec sa manière propre de dire ce qu’il traverse — qu’il s’agisse de quelque chose de clair ou de plus diffus.

Mon travail consiste à proposer un espace d’écoute où ce qui fait difficulté peut être déposé, entendu, puis progressivement éclairé.

Depuis plusieurs années, j’ai développé une pratique spécifique autour de la souffrance au travail.

Ces situations nécessitent d’être reconnues dans leur complexité, au croisement du psychique, du corps, des relations humaines et de l’organisation du travail.

Dans cette approche, la souffrance n’est pas seulement rapportée à l’histoire personnelle, mais aussi à l’impact des conditions de travail.

Le travail peut alors inclure, selon les situations, des échanges avec les différents intervenants concernés (médecin traitant, médecin du travail, intervenants sociaux ou juridiques), afin de mieux comprendre et accompagner ce qui se joue.

Certaines consultations concernent également des expériences de vie marquantes dont les effets se prolongent dans le temps, comme des situations de violence intrafamiliale, d’abus sexuels ou de traumatismes liés à des contextes de guerre ou d’exil.

La démarche de consulter ne va pas toujours de soi.

C’est pourquoi je propose généralement deux à trois entretiens initiaux afin d’évaluer si le cadre de travail vous convient.

J’accueille également des couples lorsque des difficultés individuelles ou professionnelles viennent impacter la relation.

Psychologue clinicienne et psychanalyste, je suis spécialisée en oncologie (hôpital) et je reçois également en libéral toute personne en difficulté psychique.

Mon approche clinique s'adapte à de multiples problématiques existentielles.

Je vous accueille en cabinet privé pour un espace de parole bienveillant et confidentiel, en individuel ou en couple.

J'accompagne en individuel les personnes traversant une souffrance psychique (anxiété, deuil, traumas, questionnements existentiels, problématiques alimentaires, addiction, dépression), ainsi que les couples aux prises à des difficultés relationnelles, des changements de vie ou des angoisses.

Mon approche analytique vous permet de déposer votre histoire et de cheminer vers une meilleure compréhension de vous-même, à votre rythme.

Je consulte le mercredi après-midi au Centre Solis à Wavre, dans le cadre du réseau Archipel 0-23 ans, et le vendredi toute la journée à Nivelles.

À Wavre – Centre Solis

Dans le cadre de mes consultations au sein du réseau Archipel, je reçois :

• les enfants à partir de 8 ans ;
• les jeunes adultes de 18 à 23 ans ;
• les parents d’enfants entre 0 et 3 ans qui souhaitent être accompagnés par rapport à leur parentalité 

Dans le cadre du réseau Archipel, les consultations pour les 0-23 ans sont entièrement conventionnées.

À Nivelles - Centre Alpha

Je consulte le vendredi toute la journée et accueille les jeunes adultes et adultes pour un accompagnement psychologique et thérapeutique.

Je suis partiellement conventionnée, ce qui vous donne le droit à un remboursement auprès de votre mutuelle selon les conditions en vigueur.

Ma pratique

Psychologue clinicienne d’orientation analytique, ma pratique s’est enrichie de différentes spécialisations, notamment en tests projectifs, Somatic Experiencing (SE) et NeuroAffective Relational Model (NARM).

Je propose un espace d’écoute bienveillant, sécurisant et respectueux, permettant de mettre en mots les difficultés rencontrées, de mieux comprendre ce qui se joue et de soutenir les ressources de chacun.

Pour prendre rendez vous, vous pouvez consulter mon agenda en ligne. Je suis joignable par sms au 0472/60.69.33. Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer avec vous.

Psychologue clinicienne, mon travail s’inscrit dans une écoute attentive de la parole du patient afin de permettre l’exploration des difficultés psychiques, des conflits internes et des éprouvés émotionnels qui peuvent traverser différentes périodes de vie.

J’accompagne adolescents et adultes dans des moments de souffrance psychique, de questionnement identitaire, de perte de repères ou de difficultés relationnelles.

Je propose un espace pour déposer, élaborer et mettre en mots dans lequel l’espace thérapeutique vise à soutenir un travail d’élaboration psychique dans un cadre contenant, respectueux du rythme et de la singularité de chacun.