Bernard Rosen

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la dépression
  Bonjour, je ne sais pas de quel type de dépression je souffre mais je sais que j’attends la tombée du jour pour aller me coucher. Je sais que quand je me lève il va falloir prendre ma douche…. et ça me fatigue…. Regarder la télé me fatigue. Manger me fatigue mais je n’arrive pas à dormir….. j’ai donc développé une addiction à l’alcool et ça ça me permet de dormir 2 ou 3 heures…… j’ai souvent arrêté pendant 5 ou 6 jours mais je me sens encore plus fatiguée. J’ai envie de mourir mais je ne me l’autorise pas parce qu’il me semble qu’avec un bon suivi, je pourrais retrouver confiance mais téléphoner à des professionnels est juste inaccessible. J’ai parfois eu le courage mais ils sont tous surchargés. Alors je reste sur le fil entre vie et mort…..

  • Il me semble que lorsque vous évoquez "des professionnels" vous pensez aux psychiatres qui sont effectivement souvent saturé de rv parce que le suivi de leurs patients dure des années et il faut donc qu'une thérapie se termine pour accepter un nouveau patient. En même temps, lorsque je constate votre façon de raisonner, un psychothérapeute pratiquant la thérapie brève et l'hypnose pourrait peut être vous aider. Ce genre de praticien est plus accessible car les thérapies sont de courte durée (de 5 à 10 séances en moyenne pour 85% des cas) Recherchez sur Goo...gle "thérapie brève" et vous trouverez des praticiens , en plus de moi-même. Explorez en fonction de la description de leur approche ou de leur genre (H/F) car il y a autant de thérapie que de couple patient/thérapeute. Voir plus

    

    Bernard Rosen

• Traitement des angoisses
  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.

  • La thérapeute TCC a raison. la façon de se débarrasser de peurs incontrôlables est de les affronter car on ne peut pas s'échapper d'un endroit où on est jamais allé. Voyez si la thérapeute pratique l'hypnose qui pourrait vous aider

    

    Bernard Rosen

• Dépendance et addiction
  Bonjour, j'essaye d'arrêter de fumer mais c'est vraiment très difficile. J'ai l'impression que c'est impossible. Je sais pourtant que ça ne sert strictement à rien et que c'est très mauvais pour moi... Avez-vous des conseils pour arrêter ?

  • Si vous fumez, c'est que cela vous sert à quelque chose. Le travail de sevrage doit commencer par chercher pour quoi vous fumez (dans quel but) et ensuite traiter cette cause et l'envie de fumer disparaîtra ou pour le moins sera réduite à une juste mesure pour vous.

    

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