Marine Perect

Réponses aux questions des patients

• Accompagnement du deuil

  Comment faire son deuil

  • Bonjour,
    
    Il n’existe pas une manière unique de faire son deuil, ni une durée « normale » pour aller mieux. Le deuil est un processus très personnel, qui peut être fait de vagues : certaines périodes peuvent sembler plus faciles, puis la tristesse, le manque ou la colère peuvent revenir.
    
    Dans un premier temps, il peut être important de s’autoriser à ressentir ce qui est là, sans chercher à aller trop vite. Parler de la personne décédée avec des proches, maintenir un minimum de rythme au quotidien (sommeil, alimentation, activité), continuer progr...essivement certaines activités qui vous font du bien et accepter de demander du soutien peuvent aider à traverser cette période.
    
    Faire son deuil ne signifie pas oublier la personne ou ne plus être triste. Il s’agit plutôt, progressivement, de trouver une nouvelle manière de vivre avec son absence, tout en conservant ce qui compte de cette relation.
    
    Si la souffrance reste très intense, s’aggrave avec le temps, empêche durablement de fonctionner au quotidien, ou si vous vous sentez dépassé, consulter un psychologue peut offrir un espace pour déposer ce que vous traversez et bénéficier d'un soutien adapté à votre rythme. Et surtout, il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller très mal pour demander de l’aide.
    
    Bien à vous,
    Marine Perect
    Psychologue clinicienne Voir plus

    Marine Perect

• Autisme

  Symptômes observés chez ma fille de 3 ans: • Difficultés de langage, mais l’enfant grandit dans un contexte bilingue. • Lorsqu’elle ressent de fortes émotions, elle fait du flapping (agite les mains) et marche sur la pointe des pieds. • Elle présente des difficultés dans les relations avec les autres. • Elle est très sensible aux bruits forts Je dois faire un bilan? Il y a un TDA ?

  • Bonjour,
    Oui, je pense qu’un bilan peut être intéressant, surtout pour mieux comprendre ce qui se passe et ne pas rester dans le doute.
    
    À 3 ans, le bilinguisme peut effectivement avoir un impact sur le développement du langage, mais il n’explique pas forcément à lui seul les autres éléments que vous décrivez. Le flapping lors de fortes émotions, la marche sur la pointe des pieds, la sensibilité aux bruits et les difficultés dans les relations avec les autres sont des éléments qu’il serait utile d’explorer dans leur ensemble.
    En revanche, cela ne permet pas ...de parler directement de TDA. À cet âge, il est d’ailleurs encore très délicat de poser ce type de diagnostic, et les signes que vous décrivez ne sont pas spécifiques au TDA.
    
    Je vous conseillerais plutôt un bilan développemental auprès d’un professionnel qui connaît bien les jeunes enfants. Cela permettra de regarder plus globalement le langage, les interactions sociales, le jeu, la gestion des émotions et les particularités sensorielles.
    Faire un bilan ne signifie pas qu’il y a forcément un trouble, il peut vous permettre de mieux comprendre les besoins de votre enfant et, si nécessaire, de mettre en place un accompagnement adapté.
    
    Bien à vous,
    Marine Perect
    Psychologue clinicienne Voir plus

    Marine Perect

• Traitement des troubles mentaux

  Bonjour. Ma fille de 15 ans ne va pas bien. Dans sa chambre, j'ai trouvé un mot d'adieu, caché. Comment dois-je me comporter avec elle en attendant le rdv chez le pédopsychiatre? Dois-je lui parler de ce que j'ai trouvé? Merci

  • Bonjour,
    
    Oui, je pense qu’il est important de lui dire que vous avez trouvé ce mot, mais en essayant de le faire dans un moment calme, avec une attitude d’écoute et sans jugement.
    Vous pouvez lui demander clairement si elle pense actuellement à mourir, si elle a pensé à se faire du mal et si elle a envisagé de passer à l’acte. Poser directement la question du suicide ne va pas lui “mettre l’idée en tête”. Au contraire, cela peut lui permettre de comprendre que vous êtes disponible pour en parler et que vous pouvez l’aider.
    
    En attendant une évaluation par le pé...dopsychiatre, je vous recommande également de ne pas la laisser seule si vous pensez qu’il existe un risque immédiat, et de sécuriser autant que possible l’accès aux médicaments, armes ou autres moyens avec lesquels elle pourrait se faire du mal.
    
    Si elle vous dit qu’elle a actuellement l’intention de se suicider, qu’elle a préparé quelque chose (plan réfléchi), qu’elle a accès à un moyen de passage à l’acte, ou si vous ne parvenez pas à évaluer la situation et que vous êtes très inquiète, n’attendez pas le rendez-vous avec le pédopsychiatre, contactez son médecin traitant et/ou les urgences (selon la gravité de la situation).
    
    Bien à vous,
    Marine Perect
    Psychologue clinicienne Voir plus

    Marine Perect