Bernard Rosen

Réponses aux questions des patients

• Harcèlement
  Bonjour. Je pense que ma fille de 11 ans subit du harcèlement à l'école. Comment aborder le sujet avec elle ? J'aimerais qu'elle consulte un psy pour l'aider, mais comment amener la chose ?

  • 1) avant tout, surtout n'intervenez pas auprès des autorité de l'école, ou pire, directement auprès de ses camarades de classe. Si elle est harcelée, elle est certainement menacée de représailles si elle parle et votre intervention renforcera son manque de confiance en elle.
    2) faites-lui lire -à son rythme - le livre d'Emmanuelle Piquet "je me défends du harcèlement" paru chez Albin Michel Jeunesse.
    3) restez calme, si vous êtes angoissée, vous transmettez à votre fille le message "c'est très grave ce qui t'arrive"
    4) en... fin, pour l'amener chez un psy, (expérimenté dans le domaine) racontez-lui des exemples vécus où vous avez fait appel à une personne compétente pour vous aider à résoudre un problème auquel vous avez été confrontée (plombier, médecin, électricien, psy?, etc.) en lui expliquant que l'avantage d'un psy, est qu'elle pourra raconter ce qui la tracasse et que personne ne saura ce qui ce sera dit sans son consentement.
    Bon courage Voir plus

    

    Bernard Rosen

• Psychothérapie
  Mon fils de 21 ans est en souffrance. Il se sent incompris et seul. Il a des problèmes de concentration. J ai trouvé un mot où il explique tout son ressenti mais il n arrive pas à m en parler. Je suis inquiète et je ne sais pas vers qui me tourner

  • La situation est anxiogène pour sa génération et il leur est difficile d'identifier leurs ressentis. Partager leurs tourments avec les parents est compliqué car ceux-ci veulent aider au lieu d’écouter simplement, sans donner leur avis. Un psychothérapeute (pas un psychiatre) pourrait l'aider en l'écoutant avec bienveillance et non-jugement. Trouver une écoute neutre et confidentielle est très apaisant. Je vous suggère de lui faire écouter le podcast suivant : https://www.youtube.com/live/JPW_m8JBl2Q?si=lOh7bJPMbzYrKOGu qui explique que nous arrivons inéluctablement vers u...n basculement (un changement de raisonnement) qui forcera l'abandon de la recherche de la performance (qui mène toujours à la violence) pour pratiquer la recherche de la robustesse par l'adaptabilité, ce qu'on ne lui enseigne pas dans les écoles) Voir plus

    

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• Accompagnement du deuil
  Bonjour, j'ai perdu ma mère récemment, nous étions très proches, j'essaie toujours de rester occupé donc je ne pense pas, il y a des moments où je ne peux pas me contrôler et je deviens très irritable, je veux juste être enfermé dans chambre et ne parler à personne. Je sais que ma mère voudrait que je continue ma vie, mais je sens que je n'ai pas le courage et la force de vivre et de me battre pour mes rêves. Que dois-je faire, comment puis-je le gérer ? Merci d'avance

  • Votre difficulté à surmonter le deuil de votre mère provient de vos tentatives de le dénier. Hors, la vie se moque du déni. Au plus vous allez essayer d'éviter la douleur du deuil, au plus elle va s'imposer à vous.
    Votre résilience à la perte de la présence physique de votre mère(*) passe par l'écoute de ce qu'une série d'émotions qui vous étreignent ont à vous dire : déni, colère, peur, tristesse et ensuite, acceptation, pardon (à soi et à la vie, à votre mère?) quête du sens, sérénité. Ce... processus s'appelle "traverser la vallée du deuil" Un psychothérapeute systémicien et comportementaliste pourra vous accompagner.
    Si des idées morbides vous envahissent, allez consulter une urgence psychiatrique afin d'éviter de prendre une décision irréversible sous le choc de l'événement.
    Bon courage.
    (*) vous n'avez pas perdu votre mère, vous avez perdu sa présence physique. Voir plus

    

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