Frédérique Mathy

Je vous accompagne dans un espace sécurisant, bienveillant et profond pour transformer ce qui vous limite ou vous fait souffrir : traumas, blocages émotionnels, schémas répétitifs, perte de repères, sentiment de déconnexion, épuisement, etc.

Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et peut s’orienter selon deux grands axes :

1. Transformer les traumatismes en force de résilience.

Vous avez vécu des événements difficiles, des blessures d’enfance, un burnout, des violences (physiques, émotionnelles, sexuelles), ou ressentez un mal-être persistant dont l’origine vous échappe ?

Je propose un accompagnement spécifique, à la fois puissant et doux, basé sur la désensibilisation, la régulation du système nerveux et la transformation des mémoires profondes.

• Méthode 4F© : une approche intégrative combinant hypnose conversationnelle, PNL, théorie polyvagale et ondes Theta. Cette méthode agit en profondeur pour accéder à l’inconscient, désactiver les mécanismes de survie figés et restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Adaptée aux traumatismes complexes, troubles de l’attachement et vécus transgénérationnels.

• SBA (similaire à l’EMDR) : travail par stimulations bilatérales (visuelles, auditives, tactiles) pour libérer les empreintes émotionnelles liées à divers chocs.

• Résilience Touch Therapy : soin corporel respectueux et sécurisant, indiqué en cas de dissociation, honte, violence ou troubles de l’image corporelle.

Ces outils peuvent être combinés ou utilisés séparément selon ce qui convient le mieux.

2. Se retrouver et se recentrer  :

Vous avez souvent été perçu(e) comme « trop » : trop sensible, intense ou différent(e). Pour vous protéger, vous avez appris à réduire vos émotions, votre expression et votre présence. Pourtant, cette énergie reste vive en vous.

Mon accompagnement vise à raviver cette flamme, vous reconnecter à votre nature profonde, et transformer durablement ce qui vous freine.

Cet accompagnement personnalisé combine les bénéfices des thérapies classiques alliées à la puissance des processus énergétiques pour travailler:

• Sur le mental pour donner du sens, créer de la logique, permettre les déclics et les prises de conscience
• L’inconscient pour reprogrammer les croyances et les schémas limitants
• L’émotionnel pour déloger les traumas
• L’énergétique pour libérer les énergies bloquées, réaligner le corps physique et faciliter l’intégration

Informations pratiques

Durée : environ 1h15Tarif : 85 €

Lieux : Ottignies et Bruxelles (consultations possibles en ligne)

Public : adultes et adolescents à partir de 16 ans

Aucun choix d’outil à faire à l’avance, l’approche sera définie ensemble selon votre situation

Vous ne savez pas par où commencer ? C’est tout à fait normal. L’essentiel est d’avancer, un pas à la fois. Je vous accompagne avec structure, bienveillance et engagement.