Therapeuten

Michelle is therapeut bij Think Outside. Michelle is eerder gekend als lichaamsgerichte - creatief therapeut, begeleider, coach, innovatieve en creatieve duizendpoot. Doen en ervaren staan centraal in deze begeleiding. Door actief in het hier en nu aan de slag te gaan met allerlei beeldende materialen kunnen we tot inzicht en groei komen. Allerhande thema's, problematieken, opvoedkundige vragen en nog veel meer benaderen we op een creatieve manier om er terug wat perspectief, ademruimte en openheid in te brengen. Via allerlei expressieve mogelijkheden (aangepast op jouw maat! ) gaan we aan de slag met jouw denken - handelen en voelen. Samen bekijken we hoe we aan jouw traject kunnen vormgeven. Volgende onderwerpen kunnen zeker aan bod komen: omgaan met rouw, echtscheiding, angsten, neerslachtige gevoelens, omgaan met agressie, ASS, opvoedkundige vragen, zelfvertrouwen en zelfbeeld, aandachtsmoeilijkheden, ...

Ma passion pour accompagner les personnes désireuses de retrouver un équilibre global m'a conduit à me former en sciences de la santé et sociales en Belgique et à la Gestalt-thérapie en France.

Mon approche thérapeutique Gestalt est une psychothérapie humaniste, holistique et relationnelle créée dans les années 1950 par Docteur Fritz Perls.  Elle prend en compte l'être humain dans sa globalité : corps, émotions, pensées et relations sociales.

La relation thérapeute - client: Le/La  thérapeute est actif(ve), engagé(e) et utilise le lien thérapeutique pour débloquer des situations.

Elle aide à mieux se connaître, renforcer la confiance en soi, et devenir acteur de sa propre vie. Elle est efficace pour traiter la dépression, le deuil, les addictions, phobies stress ou les problèmes relationnels. Elle permet de débloquer des situations figées et d'améliorer la manière d'entrer en contact avec soi et avec les autres.

Elle vise finalement à aider le client à s'adapter de manière plus souple et créative à son environnement, en sortant des schémas répétitifs.

Je vous accueille au sein d'un espace chaleureux, conçu pour être un véritable cocon de sérénité. L'aménagement du cabinet a été pensé pour garantir une confidentialité absolue, vous permettant de vous exprimer en toute liberté et sécurité.

Je consulte aussi en présentiel ou en visio.

La première séance est offerte.

J'apporte une dimension humaine et sociale dans dans ma pratique en proposant aussi des tarifs solidaires.

Mon objectif est de permettre aux personnes aux revenus modestes d'avoir aussi accès à un suivi thérapeutique de qualité.

Votre rendez-vous concerne une analyse de composition corporelle réalisée avec l’appareil InBody. Cette analyse permet d’évaluer plusieurs paramètres, notamment :

• La masse musculaire et sa répartition
• La masse graisseuse et son pourcentage
• L’eau corporelle (intra et extracellulaire)
• L’IMC (Indice de Masse Corporelle)
• Le métabolisme de base
• L’indice de graisse viscérale

Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’une consultation avec un spécialiste, mais uniquement d’une analyse. À l’issue du rendez-vous, vous recevrez un rapport détaillé que vous pourrez transmettre à votre médecin traitant pour toute interprétation ou suivi complémentaire.

J’accompagne les personnes, les couples et les professionnels qui traversent une période de questionnement, de difficulté ou de transition. Ma pratique s’appuie sur l’approche systémique, qui considère que nos difficultés prennent souvent sens dans nos relations, notre environnement et les systèmes auxquels nous appartenons (famille, couple, travail, organisation…).

Ensemble, nous prenons le temps de comprendre ce qui se rejoue, ce qui bloque ou se répète, afin de faire émerger de nouvelles perspectives et des solutions concrètes, adaptées à votre réalité. Mon accompagnement vise à remettre du mouvement là où la situation semble figée, à clarifier vos enjeux et à renforcer vos ressources.

Je peux vous accompagner notamment en cas de difficultés relationnelles, de conflits, de mal-être, de stress, d’épuisement, de transitions de vie, de choix importants à poser ou lorsque vous ressentez le besoin d’y voir plus clair et de retrouver un équilibre.

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous propose un espace pour déposer ce qui vous pèse, prendre du recul et avancer à votre rythme vers des changements durables et alignés avec ce qui est important pour vous.

Si vous ressentez l’envie d’être accompagné(e), n’hésitez pas à me contacter pour un premier échange.