Déborah Cauberghs

Vous traversez une période difficile, un tournant dans votre vie, ou vous sentez simplement que quelque chose ne va plus ? Vous n'êtes pas seul(e), et demander de l'aide est déjà un premier pas courageux.

En tant que psychologue clinicienne, je vous propose un espace d'écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement, où vous pouvez explorer ce que vous vivez à votre propre rythme.

Je vous accompagne notamment dans les domaines suivants :

- Burn-out et épuisement professionnel – retrouver de l'énergie et du sens

- Stress et anxiété – mieux comprendre et apprivoiser vos réactions

- Reconversion professionnelle – clarifier vos valeurs et construire un nouveau chemin

- Relations interpersonnelles – améliorer la communication et sortir des schémas répétitifs

- Insécurité et manque de confiance – renforcer votre estime de vous

- Gestion émotionnelle – apprendre à accueillir et réguler vos émotions

Mon approche est centrée sur la personne : je m'adapte à votre histoire, vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous travaillons à construire des ressources durables pour aller mieux.

Chaque séance dure 55 minutes, dans un cadre pensé pour vous permettre de vous exprimer librement et en toute sécurité.

Je consulte au centre Anima à Wemmel (E. Lambrechtslaan 36, 1780 Wemmel), un espace chaleureux et accessible, au sein d'une équipe de santé.