Mandy Matot

Réponses aux questions des patients

• Dépendance et addiction

  Bonjour, je suis devenue accro à la nourriture comment m’en sortir
  • Bonjour,
    
    Que souhaitez vous dire par être accro à la nourriture? Dans quelle situation avez vous l'impression d'être accro? Comment cela se passe t il concrètement?
    Si vous souhaitez un accompagnement en douceur sur ces thèmes, n'hésitez pas à prendre contact ou un premier rdv en ligne.
    Bien à vous et courage.

    Mandy Matot

• Traitement des angoisses

  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.
  • Bonjour,
    
    Tout d'abord, félicitations à vous pour les démarches entreprises et la volonté (motivation) à libérer ces peurs.
    Tout d'abord, il se peut que ce type d'accompagnement (TCC) ne vous convienne pas ou qu'il vous faille plus de temps pour vous sentir prêt à sauter certaines étapes.
    Il arrive que l'anxiété se place sur un thème/un sujet mais il est généré par rapport à un autre domaine plus profond et inconscient.
    Travailler en douceur, petit pas par petit pas me semble indiqué.
    Bon courage à vous,

    Mandy Matot

• Psychothérapie

  Mon fils de 21 ans est en souffrance. Il se sent incompris et seul. Il a des problèmes de concentration. J ai trouvé un mot où il explique tout son ressenti mais il n arrive pas à m en parler. Je suis inquiète et je ne sais pas vers qui me tourner
  • Bonjour,
    
    Vous pouvez dans un premier temps trouver un espace d'écoute pour libérer vos craintes et vos inquiétudes. La parentalité c'est toujours une question d'adaptations aux changements de nos enfants qui grandissent et entament leur propre chemin...
    Courage :-)

    Mandy Matot