Mandy Matot

Réponses aux questions des patients

• Traitement des angoisses
  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.

  • Bonjour,
    
    Tout d'abord, félicitations à vous pour les démarches entreprises et la volonté (motivation) à libérer ces peurs.
    Tout d'abord, il se peut que ce type d'accompagnement (TCC) ne vous convienne pas ou qu'il vous faille plus de temps pour vous sentir prêt à sauter certaines étapes.
    Il arrive que l'anxiété se place sur un thème/un sujet mais il est généré par rapport à un autre domaine plus profond et inconscient.
    Travailler en douceur, petit pas par petit pas me semble indiqué.
    Bon courage à vous,

    

    Mandy Matot

• Psychothérapie
  Mon fils de 21 ans est en souffrance. Il se sent incompris et seul. Il a des problèmes de concentration. J ai trouvé un mot où il explique tout son ressenti mais il n arrive pas à m en parler. Je suis inquiète et je ne sais pas vers qui me tourner

  • Bonjour,
    
    Vous pouvez dans un premier temps trouver un espace d'écoute pour libérer vos craintes et vos inquiétudes. La parentalité c'est toujours une question d'adaptations aux changements de nos enfants qui grandissent et entament leur propre chemin...
    Courage :-)

    

    Mandy Matot

• Traitement des troubles alimentaires
  Je n'arrive pas à contrôler mes pulsions avec la prise de nourriture je mange des quantités énormes que faire ?

  • Bonjour,
    
    Vous pourriez dans un premier temps tenir un journal pour observer à quels moments ces pulsions alimentaires ont lieu. Quels sont les contextes, les émotions, les pensées dans ces instants…
    Belle journée à vous et n'hésitez pas à prendre contact si vous sentez que c'est le bon moment...

    

    Mandy Matot