Léa Lambrot

Neuropsychologue et psychologue clinicienne inscrite à la commission des psychologues, ma pratique repose principalement sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Je propose des séances individuelles pour les jeunes adultes, les adultes ainsi que les séniors.

Durant les séances, je m’assure de vous fournir un cadre thérapeutique sécurisant et respectueux, où vous pourrez explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements afin de trouver des solutions adaptées à votre situation et à vos besoins.

Ainsi, je m'engage à vous guider dans l'exploration de votre fonctionnement et des problématiques que vous rencontrez.

Je vous accompagne dans l'élaboration de stratégies et la mise en œuvre de changements souhaités qui sont en accord avec votre demande.

Soucieuse de votre temporalité et à l'écoute de vos motivations, je vous aide à passer à l’action afin de tenter de vous libérer de ce qui est source de souffrance, pour finalement découvrir progressivement ce qui soutient votre épanouissement personnel.

Au travers de mes casquettes, je propose d’accompagner une diversité de problématiques :

-les ruminations, les pensées négatives, les croyances limitantes sur soi-même ;

-le manque de confiance en soi ;

-les difficultés de gestion émotionnelle et de gestion du stress ;

-les difficultés relationnelles, affectives et de communication ;

-les problématiques de transitions (études, occupation professionnelle, retraite, vieillissement, maladie…)

-les problématiques de pertes (autonomie, incapacités fonctionnelles) en lien avec le vieillissement et les troubles neurologiques (AVC, trauma crânien, démences) ;

-les difficultés cognitives rencontrées dans le cadre de pathologies psychiatriques (dépression, burn-out) ;

-les deuils (décès, ruptures) ;

-l'épuisement personnel (notamment proches aidants) et professionnel

-les troubles anxieux (anxiété sociale, anxiété généralisée) ;

-la dépression, l'humeur dépressive.