Laura Servais Master

Réponses aux questions des patients

• Psychothérapie

  Vertiges psychosomatiques depuis 4 ans, suite à escroquerie. Est-il possible de les éradiquer ?
  • Bonjour,
    
    Oui, c’est possible de voir une nette diminution, voire une disparition, de vertiges psychosomatiques lorsqu’ils sont liés à un événement traumatique comme une escroquerie. Quatre ans de symptômes n’empêchent pas le travail thérapeutique, mais indiquent souvent que le corps est resté en état d’alerte depuis cet événement.
    
    Dans ce type de situation, les approches qui travaillent directement sur le traumatisme et la mémoire émotionnelle sont particulièrement pertinentes :
    -L’EMDR est souvent très indiquée lorsque les symptômes ont... débuté après un choc, un stress intense ou un sentiment d’insécurité durable. Elle permet au cerveau de retraiter l’événement et peut entraîner une diminution progressive des symptômes corporels associés.
    -L’hypnose thérapeutique peut également être utile, notamment pour travailler la sécurité intérieure, la régulation du système nerveux et la relation au corps.
    Il n’y a pas toujours besoin de “revivre” longuement l’événement en séance : l’objectif est surtout d’aider le système nerveux à comprendre que le danger est passé.
    
    Un suivi auprès d’un·e psychologue formé·e à ces approches serait donc pertinent. L’idéal est de choisir un professionnel habitué aux symptômes psychosomatiques et au trauma.
    Même si ces vertiges sont présents depuis longtemps, ils ne sont pas “figés”. Le corps a appris à réagir ainsi, et il peut aussi désapprendre.
    
    Bon courage à vous. Vous n’êtes pas condamné·e à vivre avec cela. Voir plus

    Laura Servais

• Traitement des troubles mentaux

  Bonjour, Je cherche un avis d’orientation médicale. Depuis un certain temps, je présente une difficulté marquée de concentration et d’attention, avec une tendance à me perdre dans des pensées et scénarios mentaux envahissants, parfois pendant de longues périodes, avec perte de la notion du temps. Cela a un impact fonctionnel réel sur mon travail et ma vie quotidienne. Ces pensées ne sont pas perçues comme réelles, mais elles sont intrusives et difficiles à contrôler, associées à de l’anxiété, de la culpabilité et une impression de fonctionnement mental en “pilote automatique” (légère dissociation). Je n’ai encore jamais consulté à ce sujet, car il m’est difficile d’en parler. Quel type de professionnel consulter en première intention pour une évaluation adaptée : médecin généraliste, psychiatre, psychologue ou psychothérapeute ? Merci par avance pour vos conseils. NB : Deuxième message ici. Je me permets de relancer car je n’ai pas encore reçu de réponse et la situation est actuellement bloquante pour moi.
  • Bonjour,
    
    Au vu de ce que vous décrivez, il serait vraiment indiqué de pouvoir en parler dans un cadre thérapeutique sécurisé. Un suivi auprès d’un·e psychologue clinicien·ne pourrait vous aider à mieux comprendre ces pensées intrusives et à apprendre à ne plus vous laisser envahir par elles.
    Veillez à ce que le professionnel soit bien diplômé (vous pouvez vérifier l’inscription via le moteur de recherche de la Commission des psychologues : https://www.compsy.be/search). Un·e psychothérapeute formé·e et reconnu·e peut égal...ement convenir, en vérifiant de la même manière son parcours et ses qualifications.
    Une approche de type thérapie cognitive et comportementale (TCC) est particulièrement adaptée pour le travail autour des pensées intrusives.
    
    Vous n’êtes pas seul·e avec cela, et une aide appropriée peut réellement faire la différence. Prenez soin de vous. Voir plus

    Laura Servais

• Psychothérapie

  Je souffre régulièrement d'angoisses, et pendant mes vacances celles-ci se sont manifestées de manière plus intense, surtout le soir au moment du coucher et durant la nuit. Pensez-vous que je devrais consulter mon médecin ?
  • Bonjour,
    
    Au vu de ce que vous décrivez, un accompagnement psychologique serait particulièrement indiqué. Les angoisses qui surviennent au moment du coucher ou durant la nuit sont souvent liées à un état d’hypervigilance, à des tensions internes ou à des préoccupations qui trouvent plus de place lorsque l’activité diminue. Un travail thérapeutique permet d’en comprendre le fonctionnement et d’apprendre à mieux les apaiser.
    
    En parallèle, consulter votre médecin peut également être utile, notamment pour vérifier qu’il n’y a pas de facteur physi...que associé et pour avoir un avis global sur votre état de santé. Cela peut se faire sans urgence, en complément.
    
    Les deux approches sont donc possibles, mais le suivi psychologique est souvent le levier principal dans ce type de problématique.
    
    Prenez soin de vous. Voir plus

    Laura Servais