Carine Henry

Réponses aux questions des patients

• Traitement de l'insomnie - troubles du sommeil

  Bonjour, j'ai fait une forte crise de VPPB il y a 3 semaines guérie par 6 séances de kiné vestibulaire. Je me sens à nouveau normal depuis 2 semaines mais lorsque je vais dormir après 15 minutes couché dans mon lit je ressens quelque chose qui bouge au niveau de mes yeux comme un flottement suivi même d'une angoisse qui m'empêche de m'endormir. Je dois prendre chaque soir des anxiolytiques pour parvenir à m'endormir après plusieurs heures de souffrances. Dois-je consulter? Est-ce que ça va finir par disparaître et vais-je pouvoir retrouver un jour une nuit normale de sommeil? Merci

  • Bonjour, il est certainement important que vous preniez la décision de traiter cette souffrance. La première étape pourrait être de prendre contact avec le kiné qui vous a traité pour VPPB, afin de rechercher s'il peut y avoir un lien entre vos vertiges ou leur traitement et la nouvelle sensation au niveau des yeux. Votre médecin traitement peut être aussi une bonne ressource pour investiguer cette plainte. Une fois éclairé ce côté somatique de votre actuelle difficulté, peut-être que vos angoisses disparaitront ou peut-être perdureront-elles. Ce sera alors votre d...écision d'entamer un travail avec un.e psy pour gérer cette angoisse, la faire diminuer, et peut-être identifier ses origines pour éviter qu'elle surgisse en d'autres circonstances. Je vous souhaite une bonne journée ! Voir plus

    Carine Henry

• Psychothérapie

  Vertiges psychosomatiques depuis 4 ans, suite à escroquerie. Est-il possible de les éradiquer ?

  • Bonjour !
    
    Vous parlez de vertiges psychosomatiques, j'imagine dès lors que vous avez consulté un médecin généraliste ou spécialiste, voire un kiné vestibulaire, pour avoir ce diagnostic.
    
    Si effectivement vos vertiges sont liés à un événement ou à une succession d'événements douloureux, comme cette escroquerie qui a pu ébranler votre sentiment de sécurité, il est tout à fait possible de chercher une amélioration durable de vos symptômes. L'éradication est un objectif réaliste lorsque la cause est psychique....
    
    Avec si peu d'éléments, je ne peux bien sûr vous dire quels outils ou quel travail d'accompagnement psychologique précis mettre en œuvre, mais ils existent ! Des approches centrées sur le trauma et la gestion du stress peuvent être particulièrement pertinentes.
    
    Si vous êtes sur le chemin d'améliorer votre bien-être, je vous encourage à prendre un rendez-vous avec un psychologue. Il pourra, en dialoguant avec vous, et en explorant le lien entre l'événement et votre corps, vous apporter une réponse plus précise. Vous pourrez alors choisir si vous décidez de vous lancer dans cette aventure !
    
    Carine Henry Voir plus

    Carine Henry

• Psychothérapie

  Je souffre régulièrement d'angoisses, et pendant mes vacances celles-ci se sont manifestées de manière plus intense, surtout le soir au moment du coucher et durant la nuit. Pensez-vous que je devrais consulter mon médecin ?

  • Bonjour ! En parler avec un professionnel est une bonne idée ! Et si votre médecin vous connait bien, c'est encore mieux. Peut-être vous conseillera-t-il de rencontrer un/une psychologue pour vous accompagner à gérer ces angoisses, pour qu'elles ne vous envahissent plus et qu'elles deviennent moins fréquentes. Personnellement, de façon large puisque je ne vous connais pas, voici ce que je proposerais à 1 patient qui vient consulter une première fois pour cela : on peut faire un travail avec des exercices pour repérer les situations génératrices d'angoisses et ainsi me...ttre en place des moyens pour qu'elles ne prennent pas le dessus; il pourrait être intéressant d'aller explorer un peu plus en profondeur quel est le sens de ces angoisses, car on considère souvent que les angoisses sont une sorte de réponse protectrice, une alerte et il serait intéressant d'apaiser cela.... est-ce que cela répond un peu à votre question ? Voir plus

    Carine Henry