Julia Morel

Français:

Depuis toujours, j’ai été passionnée par le développement de l’enfant et de l’adolescent. Accompagner les jeunes dans leur construction personnelle et contribuer à leur bien-être est pour moi une véritable vocation. Mon travail ne se limite pas à aider lorsqu’un problème est déjà bien installé : je suis convaincue que chaque enfant et adolescent bénéficierait d’un espace bienveillant où il peut apprendre à mieux se connaître et à comprendre ses émotions. Cette connaissance de soi leur permet de gagner en autonomie émotionnelle et de mieux faire face aux défis du quotidien.

Mon approche repose sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aide à identifier et modifier les schémas de pensée et de comportement problématiques. Mais au-delà des symptômes visibles (anxiété, troubles alimentaires, manque de confiance en soi…), je travaille surtout sur les processus sous-jacents, afin d’apporter un changement en profondeur et durable.

J’accorde une grande importance au lien thérapeutique, car c’est avant tout dans une relation de confiance que l’enfant ou l’adolescent peut s’ouvrir et évoluer. De plus, comme l’environnement joue un rôle clé dans leur développement, j’aime travailler en collaboration avec l’entourage lorsque cela est pertinent. Un enfant évolue dans un système familial, et les progrès sont souvent plus efficaces lorsque les parents ou proches comprennent et soutiennent cette évolution.

Je prends en charge les enfants et adolescents de 6 à 18 ans, avec une expertise particulière dans :

• Les troubles anxieux et dépressifs (phobies, anxiété sociale, TOC…),
• La gestion des émotions (colère, hypersensibilité, impulsivité…),
• L’estime de soi et la confiance en soi,
• Les troubles du comportement alimentaire.

Português:

Sempre fui apaixonada pelo desenvolvimento infantil e adolescente. Acompanhar os jovens na sua construção pessoal e contribuir para o seu bem-estar é, para mim, uma verdadeira vocação. O meu trabalho não se limita a intervir quando já existe um problema instalado: estou convencida de que todas as crianças e adolescentes beneficiariam de um espaço acolhedor onde possam aprender a conhecer-se melhor e a compreender as suas emoções. Esse autoconhecimento permite-lhes ganhar autonomia emocional e enfrentar melhor os desafios do dia a dia.

A minha abordagem baseia-se na terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento problemáticos. Mas, para além dos sintomas visíveis (ansiedade, distúrbios alimentares, falta de autoconfiança…), foco-me sobretudo nos processos subjacentes, promovendo mudanças profundas e duradouras.

Dou grande importância ao vínculo terapêutico, pois é sobretudo numa relação de confiança que a criança ou o adolescente pode abrir-se e evoluir. Além disso, como o ambiente desempenha um papel fundamental no desenvolvimento, gosto de trabalhar em colaboração com a família sempre que necessário. Uma criança cresce num sistema familiar, e os progressos são geralmente mais eficazes quando os pais ou cuidadores compreendem e apoiam essa evolução.

Atendo crianças e adolescentes dos 6 aos 18 anos, com especialização em:

• Transtornos de ansiedade e depressão (fobias, ansiedade social, TOC…)
• Gestão emocional (raiva, hipersensibilidade, impulsividade…)
• Autoestima e confiança
• Transtornos do comportamento alimentar