Alexandre Weber-Seutin

Réponses aux questions des patients

• Traitement des angoisses

  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.
  • Bonjour,
    Ce que vous ressentez est extrêmement éprouvant, et le fait que cela dure malgré votre lucidité montre bien que ce n’est pas un problème de raisonnement ni de volonté.
    Ce que vous décrivez correspond très clairement à des TOC à thématique de santé (hypocondrie obsessionnelle).
    
    Dans ce type de TOC, le cerveau envoie un signal de danger permanent (« et si… »), même lorsque les faits sont rassurants et objectivement clairs (tests négatifs, connaissances médicales, avis professionnels).
    Le point essentiel à comprendre et souvent... mal compris, est le suivant :
    Ce ne sont pas les peurs qui entretiennent le trouble, mais les compulsions.
    Dans votre cas, les compulsions sont notamment :
    vérifier (sur Internet, dans vos pensées, auprès des autres)
    vous rassurer mentalement (« je sais que c’est faux, mais… »)
    éviter (les gens, les objets, certaines situations)
    analyser en boucle vos sensations ou vos souvenirs
    
    Ces comportements soulagent sur le moment, mais renforcent le TOC à long terme, car le cerveau apprend que le danger était réel puisqu’il a fallu “agir” pour l’apaiser. Votre cerveau fonctionne en mode alarme bloqué, et cela se traite par une TCC, éventuellement combiné avec une médication. Même après de nombreuses années, une amélioration significative est possible.
    
    Bien à vous,
    
    Alexandre Weber-Seutin Voir plus

    Alexandre Weber-Seutin

• Traitement de la dépression

  Bonjour, J’ai accouché le 24 novembre 2025 Depuis quelque temps j’ai l’impression de faire une dépression post-partum. Ayant déjà eu des antécédents de dépression cela ne ressemble pas exactement à ce que j’ai vécu auparavant mais je retrouve certaines similarités.. Quels sont les principaux symptômes de la dépression post-partum ? Merci d’avance
  • Bonjour,
    
    La dépression post-partum peut se manifester de façon différente d’une dépression “classique”, surtout lorsqu’il existe des antécédents, ce qui explique que vous retrouviez certaines similarités sans que ce soit exactement la même chose.
    
    Les symptômes les plus fréquents sont notamment :
    - une tristesse persistante, un sentiment de vide ou de découragement
    - une fatigue intense, qui ne s’explique pas uniquement par le manque de sommeil
    - une perte d’intérêt ou de plaisir pour des choses habituellement appréciées
    - un sentiment ...de culpabilité, d’incompétence ou l’impression de ne pas être une “bonne mère”
    - une irritabilité inhabituelle, des pleurs fréquents
    - des troubles du sommeil ou de l’appétit (en plus de ceux liés au bébé)
    - des difficultés de concentration
    - parfois un sentiment de détachement vis-à-vis du bébé ou, au contraire, une anxiété excessive à son sujet
    Ces symptômes peuvent apparaître dans les semaines ou les mois suivant l’accouchement.
    
    Il est vraiment important de ne pas rester seule avec ce ressenti. Un médecin, une sage-femme ou un·e psychologue pourra vous aider à faire le point et à mettre en place un accompagnement adapté. Une prise en charge précoce permet en général une nette amélioration..
    
    Bien à vous,
    
    Alexandre Weber-Seutin Voir plus

    Alexandre Weber-Seutin

• Dépendance et addiction

  Salut. Je peux me masturber plus de 3 fois par jour. Même après avoir fait l'amour avec mon mari je me masturbe. Je me sens épuisée. Je veux savoir ce qui ne va pas avec moi. Je veux arrêter mais j'arrive pas. Que puis-je faire?
  • Bonjour,
    
    Lorsque la masturbation devient répétitive, difficile à contrôler et source d’épuisement plutôt que de plaisir, on parle souvent de comportement compulsif. Dans ce contexte, l’acte sert moins au désir qu’à apaiser une tension interne (stress, anxiété, fatigue émotionnelle, surcharge mentale), parfois de façon automatique.
    
    Plusieurs pistes peuvent être utiles :
    - essayer d’identifier les moments ou états émotionnels qui déclenchent ces envies
    - éviter de vous culpabiliser, car la culpabilité renforce souvent le cycle
    ...>- envisager un accompagnement par un·e psychologue ou sexologue, qui pourra vous aider à comprendre ce qui se joue et à retrouver un rapport plus apaisé à votre sexualité
    
    Le fait que vous vous sentiez fatiguée et en difficulté avec ce comportement est déjà un signal important. Vous avez bien fait d’en parler. Une prise en charge adaptée permet le plus souvent d’améliorer nettement la situation.
    
    N’hésitez pas à consulter afin de ne pas rester seule face à cela.
    
    Bien à vous,
    
    Alexandre Weber-Seutin Voir plus

    Alexandre Weber-Seutin