Psychologues près de et à Etterbeek

En tant que psychologue clinicienne agréée (UCL), j’accompagne des adultes et des adolescents. Je travaille selon les principes de l’approche centrée sur la personne et expérientielle, fondée sur la théorie de Carl Rogers. Le processus thérapeutique que je propose d’entamer s’effectue dans un espace de parole et d’expression sécurisé où vous pouvez vous poser et vous recentrer sur vous-même. Nous explorons ensemble ce que vous amenez de votre vécu présent ou passé et facilitons la recontextualisation de ces expériences, afin de parvenir à un meilleur équilibre avec vous-même. Ce cheminement peut impliquer l’identification de vos réactions émotionnelles et/ou cognitives au quotidien, pour faire de ces connaissances vos ressources. Ce travail vise à vous aider à mieux faire face aux difficultés dans votre vie et à acquérir plus de fluidité et une plus grande liberté dans votre manière d’être et d’agir. Il a pour but de contribuer à rendre votre vie plus pleine et équilibrée et à atteindre une meilleure connexion avec vous-même et les autres. Les fruits de cette recentration sur soi et de ce travail de changement constituent des appuis, des points de repères face à de nombreuses situations telles que : des difficultés expérimentées dans une situation interculturelle (stress d’acculturation ou « choc culturel », problèmes d’intégration, etc.); la souffrance au travail : surcharge, situation de conflit ou de harcèlement, épuisement professionnel et questionnement existentiel, quête de sens, réorientation professionnelle ; l'anxiété, les angoisses, le stress ; la dépression ; les difficultés relationnelles J’intègre également dans mon travail des outils de relaxation et de méditation, méthodes que je pratique depuis une dizaine d’années. Je dispose aussi des connaissances en prévention des risques au travail et en médiation, issues de ma spécialisation dans ces domaines. Je consulte en français, en hongrois et en anglais.

En tant que psychologue, j’accueille enfants et adolescents de 4 à 18 ans, ainsi que les adultes et les séniors. Cet accompagnement peut se faire dans le cadre de changements de vie, ou d’une période de vie difficile, amenant à rencontrer des difficultés d'ordres relationnelles, émotionnelles, affectives ou comportementales. Quelques exemples non exhaustifs : angoisses, deuils, difficultés à l’école, dans la gestion des émotions, changements ou difficultés dans la famille… Les consultations auront pour but de permettre de trouver un lieu sécurisant pour déposer quelque chose de son vécu et de ses souffrances. Dans une volonté de pouvoir accompagner au mieux les personnes que je serai amenée à rencontrer, je m'inscris dans une logique de formation continue afin d’enrichir mes connaissances et compétences, et de disposer d'outils divers, pour m’adapter aux mieux à chaque situation.

Psychologue clinicienne agréée, j’accompagne les adolescent.e.s & les adultes avec une approche intégrative, puisant de la psychanalyse & de la psychologie systémique. Ma pratique inclue une perspective culturellement adaptée, centrée sur la personne, avec une sensibilisation autour des questions d’identité, ainsi qu’à la psycho-traumatologie. Mes expériences professionnelles au sein des services de psychiatrie m’ont formé à pouvoir accueillir une multiplicité de conflits internes, avec une écoute active des élans vitaux & de l’inventivité de chacun.e. De plus, ma pratique de danse thérapeute amène la dimension corporelle qui considère le corps comme une mémoire mouvante de la personne. Vous avez aussi la possibilité des accompagnements en 5 langues : anglais, français, grec, portugais, espagnol. La rencontre thérapeutique aura comme intention la création d’un espace de soin où vous pourriez prendre de l’ampleur pour vous vous déployer, vous exprimer, afin de parcourir ensemble la carte géographique de votre narrative & ce qui vous traverse présentement. On travaillera ensemble pour trouver plus de « degrés de liberté » dans votre vie & digérer les vécus que vous portez. Je vous invite à une perspective de réappropriation & de réécriture de votre narrative pour sortir d’une lecture univoque & déployer vos différentes dimensions. Les outils dont je dispose relèvent de l’approche systémique (blason familial, génogramme libre & imaginaire…), ainsi que de l’approche somatique (travail avec la respiration, relaxation musculaire progressive, visualisations mentales…) & renforceraient votre résilience. Je vous accompagne & je vous soutiens dans ce qui vous traverse, les conflits intérieurs qui vous occupent & vos questionnements dans les consultations individuelles afin de réinventer ensemble : • un espace pour vous où vous pourriez respirer & prendre du recul • un espace d’expression émotionnelle • comment vous pourriez laisser exister vos peurs, anxiétés, les traduire & les adoucir • la traversée d’un traumatisme / traumatisme complexe • votre relation aux autres & au monde • vos identités & comment elles se tissent entre elles • le sens de certains événements marquants • quels sont vos piliers vitaux pour renforcer votre résilience • comment vous vous sentez dans votre corps & comment écouter votre corps • vos scripts / rôles dans vos dynamiques familiales / groupales • vos besoins & limites dans votre vie. En fonction de la demande, je propose un accompagnement psychologique ponctuel ou plus soutenu de 45 min.

Nora Letto, psychologue clinicienne et psychothérapeute cognitivo-comportementale diplômée, je vous reçois dans mon cabinet au centre Psycol Mérode (Place Saint-Pierre, 38 à Etterbeek).

Je propose un accompagnement (pour les adultes) les lundis (8h - 14h) et les jeudis (15h - 22h) sur les thématiques suivantes : difficultés relationnelles (schémas relationnels répétitifs, difficultés à mettre des limites, tendance à se perdre dans la relation ou, au contraire, à s’isoler), deuil, manque de sens, sentiment de vide existentiel, symptômes dépressifs, angoisses, sentiment de solitude, comportements compulsifs et d’addiction, questions identitaires et difficultés d’ordre (inter)culturelles, image de soi, perfectionnisme. Je me spécialise dans l’approche centrée sur la personne (aussi appelée « psychothérapie Rogérienne »). Cette approche met l’accent sur la relation thérapeutique qui agit comme un levier pour permettre à la personne d’évoluer vers un chemin qui lui correspond. Je suis intimement convaincue que lorsque quelqu’un se sent entièrement écouté, compris et accepté dans son vécu, les clés pour dénouer les difficultés se présentent naturellement. Dans un cadre chaleureux et bienveillant, j’offre un espace d’écoute active afin de mettre en lumière ce qui fait barrage à votre évolution personnelle (sentiment de culpabilité, honte, angoisse, …) et d’explorer ensemble de nouvelles pistes. Je consulte en français, en néerlandais et en anglais.

Psychologue agréée, certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Amélie Thonet teinte sa pratique selon les principes de la Communication Non Violente ainsi que ceux de l’approche rythmique TaKeTiNa. Son approche, adressée aux adultes, est bienveillante, sans jugement envers les personnes qui cherchent à aller plus loin en introduisant du changement dans leur vie actuelle. Elle vous accompagne dans diverses situations, dépression, burn out, difficultés relationnelles et/ou émotionnelles, gestion de votre stress et d’événements douloureux (deuil, séparation difficile), angoisses, mal-être diffus, stress post-traumatique, difficultés propres aux personnes dites à « Haut Potentiel », réorientation professionnelle, recherche de sens... Elle vous propose un espace d’expression et de réflexion pour déterminer et mobiliser vos ressources thérapeutiques. L’accompagnement se fait dans un cadre sécurisé et bienveillant, où chacun.e peut s’exprimer librement. Il se déroule de manière ponctuelle ou de façon plus soutenue, en fonction de vos besoins. Le premier entretien permet d’évaluer ce qui est le plus juste pour vous en ce moment.

Psychologue clinicienne (UCL) agréée spécialisée en psychotraumatologie et actuellement en cours de formation pour être psychothérapeute à l’UCL en orientation intégrative.

Mon intérêt profond réside dans la compréhension unique du fonctionnement humain. Mon engagement est de créer un espace de dialogue empreint de bienveillance et dépourvu de jugement, dans lequel vous pouvez librement partager vos inquiétudes et préoccupations. Ensemble, nous collaborerons à l’élaboration d’un parcours thérapeutique adapté à vos besoins, garantissant la confidentialité de chaque échange.

Mon approche se concentre sur votre vécu présent. J’adapte mes méthodes en tenant compte de votre personne dans sa globalité (environnement familial, amical, professionnel, vie de couple, santé…). En m’appuyant sur diverses approches et référentiels théoriques ainsi que sur mes formations, j’ai pour objectif de vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, pensées et comportements.

Possibilité de rendez-vous dans la région de Bruxelles, du Brabant Wallon et dans le namurois. Les consultations peuvent se faire à votre domicile ou à l'un de mes deux cabinets ( Etterbeek et Mehaigne). La particularité du travail à domicile permet plus de "confort" pour le patient, permet le travail des ressources au sein même du lieu de vie et est plus pertinent pour un travail d'orientation systémique.

Qui je suis ?Psychologue agréée et psychothérapeute systémicienne, je suis spécialisée pour travailler avec les couples et les familles.En gardant mes lunettes de systémicienne, je propose également des consultations en individuel.Ma sensibilité se porte sur les personnes en lien avec leurs différents réseaux de vie: famille, travail, amitiés.Vous êtes figé dans un fonctionnement, dans un cercle vicieux, en difficulté suite à un événement grave ou une relation difficile ?Si vous êtes fatigué de ce schéma qui vous enferme et se répète contre votre volonté ou si vous avez besoin de retrouver un équilibre suite à un changement de vie, avancer un thérapie systémique a tout son sens.Souvent, l'arrivée d'un enfant, un changement dans la configuration familiale, etc... chamboulent l'équilibre en place, font resurgir des sujets qui datent... . C'est tout un nouvel équilibre qui est à trouver pour continuer à avancer ensemble.Parfois c'est un des membres de la famille qui est en difficulté, parfois on ne sait plus par quel bout commencer, parfois c'est un conflit qui fige tout le monde, ... . Un des objectifs en systémique est de permettre à chacun de s'exprimer, d'être entendu et de retrouver une juste place.« Quoi que je fasse je suis coincé » - « On est fatigués, il faut que ça avance ! « Comment continuer ensemble ? » - « C’était tellement simple au début de notre relation, maintenant je ne sais plus comment continuer » - « De toute façon, avec moi c'est toujours comme ça » - « Avec le temps on en est arrivés là, on ne sait plus par où commencer » - « Nous n’arrivons plus à communiquer sans nous déchirer » - « C'est plus fort que nous, mais nous ne voulons pas ça »

"Psychologue (adultes / adolescents) : Vous vous sentez déprimé, angoissé, en perte d'identité ou de repère. Votre corps vous pose problème, vos consommations de drogues ou d'alcool ne vous conviennent pas, vous avez des problèmes de sommeil, vous êtes ou avez été victime d’agressions sexuelles… Le monde actuel vous effraie, vous n'y trouvez plus votre place, vous souhaitez parler des problèmes relationnels avec vos proches ou de vos difficultés à exister… Je suis à votre disposition et je vous accueille dans un lieu sécurisé et personnalisé."

Brigitte Hansoul, psychologue, est actuellement aux USA, vous pouvez la consulter via Skype ou sinon consulter ses homologues actuellement présents au sein du cabinet Therapeutia avant son retour sur le sol Belge.