Psychologues à Région de Bruxelles

Diplômée avec distinction en psychologie clinique et psychopathologie, je vous propose un espace d’écoute et de bienveillance, où vous pourrez vous sentir accueilli et vous exprimer sans jugement.

Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, je m’engage à vous offrir un accompagnement attentif et un soutien émotionnel pour vous aider à avancer avec confiance.

Parce que chaque personne est unique, nos séances sont un moment privilégié, pensé pour vous, où vos besoins et votre rythme guideront chaque étape de notre travail ensemble.

Psychologue social et coach professionnel

Je suis psychologue diplômée de l'Université Catholique de Louvain et forte de plus de 10 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise. Durant cette période, j'ai pu observer des personnes confrontées à des défis tels que le changement, les situations conflictuelles, le burn-out ou encore le désir de réorientation professionnelle. Je me suis également intéressée aux dynamiques relationnelles, qu'elles impliquent des supérieurs hiérarchiques, des collaborateurs ou des collègues entre eux.

Aujourd'hui, en complément de mon master en psychologie social et des organisations, je suis également coach professionnel. Je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins, notamment dans les domaines suivants :

1. Gestion des relations au travail : pour améliorer vos interactions et votre environnement professionnel.
2. Gestion du changement : qu'il soit d'ordre social, familial, professionnel ou personnel.
3. Coaching de vie : pour vous reconnecter à vous-même, à vos passions et à votre identité profonde.
4. Accompagnement ciblé : lorsque vous avez un objectif précis ou une demande spécifique nécessitant un suivi personnalisé.

Je suis psychologue clinicienne d’orientation humaniste. J’accompagne les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils traversent et trouver un équilibre plus apaisant dans leur vie.

Mon approche s’adapte à chaque personne : à son rythme, à son histoire, à ses besoins. J’accorde une grande importance à la bienveillance, à l’écoute et à la confiance qui se construit au fil des rencontres.

Ma formation actuelle en psychothérapie en orientation humaniste me permet de continuer à apprendre continuellement pour accompagner avec soin les personnes qui viennent me voir.

J’accompagne des personnes aux besoins et demandes multiples comme :

• anxiété, stress ou anxiété chronique
• burn-out
• dépression, tristesse, perte de motivation
• deuil
• confiance en soi et estime de soi
• difficultés relationnelles (couple, famille, amis)
• exploration de soi
• gestion ou régulation émotionnelle
• questionnement de sens/existentiel
• sentiment de culpabilité ou difficultés à poser ses limites
• épanouissement professionnel ou changement de carrière
• mal-être diffus ou impression d’être à coté de soi, sentiment d’être bloqués dans des schémas répétitifs
• traumatismes et violences passées

Remboursement : chaque séance peut être remboursée à hauteur de 20€ par votre mutuelle, pour un total d’environ 8 à 16 séances. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour plus d’informations.

Téléconsultation : Les consultations en visio sont également possibles.

Les consultations sont strictement confidentielles.

En tant que psychologue clinicienne agréée, j’inscris ma pratique thérapeutique dans une approche holistique de l’individu, prenant en compte ses émotions, ses pensées, son corps, son comportement, sa spiritualité et son environnement. Mon parcours m’a apporté une expérience clinique dans divers domaines : stress chronique, burn-out, dépression, anxiété, cancérologie, traumatismes, douleurs chroniques et la psychosomatique. Le travail thérapeutique que je propose se base sur la thérapie brève et la psychothérapie du trauma réassociative (PTR). La PTR est un outil thérapeutique pratiqué à l’aide de l’hypnose conversationnelle stratégique utilisée pour la désensibilisation des événements traumatiques dont le but est de réassocier et rééquilibrer les différentes perceptions cognitives, émotionnelles et physiques afin de diminuer la charge traumatique. Lors d’une séance, nous dialoguons et coconstruisons afin de créer les conditions de changement que vous voulez voir dans votre vie, l’objectif étant que vous puissiez reprendre le contrôle sur votre émotions et sensations physiques. Mon expérience professionnelle et personnelle me permet également de vous proposer des outils psychocorporels tels que la relaxation, la respiration, le bodyscan et le yoga, et la psychoéducation si vous souffrez de douleurs chroniques. Je vous invite à vous exprimer dans un espace d’écoute bienveillante, empathique et sans jugement afin d’explorer ensemble ce que vous vivez et ainsi vous proposer un accompagnement thérapeutique tenant compte de votre problématique et de votre singularité. Je propose des consultations pour adultes, en entretiens individuels, traversant les difficultés suivantes : • Troubles liés à des traumatismes • Douleurs chroniques et psychosomatiques (fibromyalgie, polyarthrites, céphalées, douleurs dorsales, troubles gastro-intestinaux,…) • Anxiété, phobies • Stress chronique, épuisement, burn-out • Difficultés liées à l’hypersensibilité. Plus généralement, je vous accompagne et vous soutiens dans vos difficultés personnelles, relationnelles, conjugales et professionnelles afin de remobiliser vos ressources et retrouver motivation, joie de vivre, confiance en vous et estime de vous.

Je suis psychologue clinicien et j’accompagne les enfants, les adolescent·e·s et les adultes dans les moments difficiles de leur vie. Cela peut concerner l’anxiété, la dépression, le stress, des difficultés relationnelles ou des questionnements personnels. Je propose un espace d’écoute bienveillant, où chacun·e peut s’exprimer librement, à son rythme et sans jugement. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à mettre du sens sur vos expériences et à avancer de manière plus apaisée.

Je suis aussi formé en psychologie sociale et interculturelle. Cela signifie que je m’intéresse non seulement à ce que vous vivez intérieurement, mais aussi à tout ce qui vous entoure : votre histoire, votre culture, votre environnement, votre famille ou encore les expériences que vous avez pu traverser. Ces éléments peuvent influencer la façon dont on se construit, dont on se perçoit et dont on vit certaines difficultés. Les prendre en compte permet d’avoir une compréhension plus complète de votre situation et d’adapter l’accompagnement à ce qui vous correspond réellement.

Je reçois en individuel des personnes confrontées à des difficultés de natures diverses. Ma pratique repose sur le postulat que le processus de croissance de la personne dépend des interactions qu’elle entretient avec son environnement. C’est, par conséquent, à partir d’une vision de l’homme très large que l’on travaillera ensemble.

Le thérapeute, en se plaçant comme environnement pour la personne, mais un « environnement » qui se laisse « toucher » par elle, peut, par l’entremise de son ressenti, l’aider à l’éveiller à ce qu’elle vit, en lui offrant la possibilité de cheminer fort de cette ouverture et de cette conscience.

Mon approche thérapeutique est de plus en plus tournée vers le corps. J’ai également parfois recours à l’EMDR.

C’est avec mon bagage en gestalt-thérapie, ma formation de psychologue, et la foi en la capacité de la personne à modifier le cours de son existence par des expériences réparatrices que je vous soutiendrai dans ce cheminement. Public : adultes.

Gaël Frey, Psychologue Clinicien, est diplômé de l'Université Catholique de Louvain où il obtient un master en Sciences Psychologiques en 2011. Il est membre des associations AFPC et COMPSY. Il est spécialisé en psychologie et psychothérapie pour adolescents et adultes. Il vous accueille dans son cabinet à Kraainem et Woluwé-St-Pierre.