Psychologues près de Etterbeek

Psychologue clinicienne et passionnée par le fonctionnement humain et la relation à l’autre, je propose aux individus de les accompagner sur leur chemin singulier. Dans une posture d’écoute active, empathique et bienveillante et grâce à des outils empruntés à la thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle, humaniste et existentielle. Problématiques prises en charge : - Difficultés émotionnelles (régulation des émotions, gestion de la colère) - Dépression, épuisement, burnout - Troubles anxieux et TOC - Traumatisme psychique (Stress post-traumatique, trauma infantile, réactions vécues après un évènement potentiellement traumatisant récent) Considérant la formation continue comme essentielle dans le parcours de clinicienne, je me forme actuellement à la psychothérapie d’approche processuelle. Dans ce cadre, Je prend une attention particulière à l’importance de la relation thérapeutique et au choix de techniques thérapeutiques basées sur des preuves scientifiques. NB : Veuillez noter que je ne prend plus de nouveaux suivis actuellement.

Psychologue clinicien agréé, diplômé de l’Université Libre de Bruxelles, j’ai à cœur de comprendre l’humain et de l’aider au mieux face aux événements de sa vie. L’individu n’est pas réduit à ses dysfonctionnements mais il est en constante évolution dans sa quête de bien-être et d’épanouissement. Dans la continuité de la psychologie humaniste de Carl Rogers, je crois en la valorisation du potentiel de chacun(e) et en sa capacité à intégrer et surmonter ses difficultés. Les consultations proposées se font dans un cadre chaleureux d’écoute, de bienveillance et de non-jugement, où tous les sujets peuvent être abordés. Dans cet espace co-construit avec le patient, mon rôle sera de vous accompagner à explorer et à exprimer vos vécus, mais également à accueillir et vous aider à comprendre les difficultés auxquelles vous faites face dans ce moment particulier de votre vie. En tant que thérapeute, il est primordial pour moi de vous offrir une intervention qui tient compte de la singularité de chacun(e). En fonction de votre demande, la prise en charge peut être ponctuelle ou prolongée, adaptée à votre rythme et vos besoins réels. Je propose des accompagnements pour adultes en recherche de mieux-être pour différentes demandes telles : difficultés relationnelles ou émotionnelles, recherche de sens, estime de soi, mal-être, gestion du stress/angoisses, dépressions…

En tant que psychologue clinicienne agréée (UCL), j’accompagne des adultes et des adolescents. Je travaille selon les principes de l’approche centrée sur la personne et expérientielle, fondée sur la théorie de Carl Rogers. Le processus thérapeutique que je propose d’entamer s’effectue dans un espace de parole et d’expression sécurisé où vous pouvez vous poser et vous recentrer sur vous-même. Nous explorons ensemble ce que vous amenez de votre vécu présent ou passé et facilitons la recontextualisation de ces expériences, afin de parvenir à un meilleur équilibre avec vous-même. Ce cheminement peut impliquer l’identification de vos réactions émotionnelles et/ou cognitives au quotidien, pour faire de ces connaissances vos ressources. Ce travail vise à vous aider à mieux faire face aux difficultés dans votre vie et à acquérir plus de fluidité et une plus grande liberté dans votre manière d’être et d’agir. Il a pour but de contribuer à rendre votre vie plus pleine et équilibrée et à atteindre une meilleure connexion avec vous-même et les autres. Les fruits de cette recentration sur soi et de ce travail de changement constituent des appuis, des points de repères face à de nombreuses situations telles que : des difficultés expérimentées dans une situation interculturelle (stress d’acculturation ou « choc culturel », problèmes d’intégration, etc.); la souffrance au travail : surcharge, situation de conflit ou de harcèlement, épuisement professionnel et questionnement existentiel, quête de sens, réorientation professionnelle ; l'anxiété, les angoisses, le stress ; la dépression ; les difficultés relationnelles J’intègre également dans mon travail des outils de relaxation et de méditation, méthodes que je pratique depuis une dizaine d’années. Je dispose aussi des connaissances en prévention des risques au travail et en médiation, issues de ma spécialisation dans ces domaines. Je consulte en français, en hongrois et en anglais.

En tant que psychologue, j’accueille enfants et adolescents de 4 à 18 ans, ainsi que les adultes et les séniors. Cet accompagnement peut se faire dans le cadre de changements de vie, ou d’une période de vie difficile, amenant à rencontrer des difficultés d'ordres relationnelles, émotionnelles, affectives ou comportementales. Quelques exemples non exhaustifs : angoisses, deuils, difficultés à l’école, dans la gestion des émotions, changements ou difficultés dans la famille… Les consultations auront pour but de permettre de trouver un lieu sécurisant pour déposer quelque chose de son vécu et de ses souffrances. Dans une volonté de pouvoir accompagner au mieux les personnes que je serai amenée à rencontrer, je m'inscris dans une logique de formation continue afin d’enrichir mes connaissances et compétences, et de disposer d'outils divers, pour m’adapter aux mieux à chaque situation.

Psychologue clinicienne agréée, j’accompagne les adolescent.e.s & les adultes avec une approche intégrative, puisant de la psychanalyse & de la psychologie systémique. Ma pratique inclue une perspective culturellement adaptée, centrée sur la personne, avec une sensibilisation autour des questions d’identité, ainsi qu’à la psycho-traumatologie. Mes expériences professionnelles au sein des services de psychiatrie m’ont formé à pouvoir accueillir une multiplicité de conflits internes, avec une écoute active des élans vitaux & de l’inventivité de chacun.e. De plus, ma pratique de danse thérapeute amène la dimension corporelle qui considère le corps comme une mémoire mouvante de la personne. Vous avez aussi la possibilité des accompagnements en 5 langues : anglais, français, grec, portugais, espagnol. La rencontre thérapeutique aura comme intention la création d’un espace de soin où vous pourriez prendre de l’ampleur pour vous vous déployer, vous exprimer, afin de parcourir ensemble la carte géographique de votre narrative & ce qui vous traverse présentement. On travaillera ensemble pour trouver plus de « degrés de liberté » dans votre vie & digérer les vécus que vous portez. Je vous invite à une perspective de réappropriation & de réécriture de votre narrative pour sortir d’une lecture univoque & déployer vos différentes dimensions. Les outils dont je dispose relèvent de l’approche systémique (blason familial, génogramme libre & imaginaire…), ainsi que de l’approche somatique (travail avec la respiration, relaxation musculaire progressive, visualisations mentales…) & renforceraient votre résilience. Je vous accompagne & je vous soutiens dans ce qui vous traverse, les conflits intérieurs qui vous occupent & vos questionnements dans les consultations individuelles afin de réinventer ensemble : • un espace pour vous où vous pourriez respirer & prendre du recul • un espace d’expression émotionnelle • comment vous pourriez laisser exister vos peurs, anxiétés, les traduire & les adoucir • la traversée d’un traumatisme / traumatisme complexe • votre relation aux autres & au monde • vos identités & comment elles se tissent entre elles • le sens de certains événements marquants • quels sont vos piliers vitaux pour renforcer votre résilience • comment vous vous sentez dans votre corps & comment écouter votre corps • vos scripts / rôles dans vos dynamiques familiales / groupales • vos besoins & limites dans votre vie. En fonction de la demande, je propose un accompagnement psychologique ponctuel ou plus soutenu de 45 min.