Que faire en cas d'algodystrophie du genou après un traumatisme ?

Bonjour,
De la rééducation pour travailler sur la mobilité progressive sans douleur et le renforcement.

Bonjour, la première approche dans ce genre de cas c'est l'éducation des neurosciences à la douleur qui aide à mieux comprendre la douleur pour mieux la réguler. Comme kiné douce on commence par des techniques de respiration douce afin de stimuler d'avantage le système parasympathique, ensuite des mobilisations légères et du travail sensoriel sans déclencher de douleur. In fine l’idée, c’est de bouger sans douleur et de redonner confiance au corps petit à petit en quantifiant le stress mécanique, c’est-à-dire en dosant progressivement les mouvements et les exerc...ices selon votre tolérance Voir plus

Bonjour,
En cas d’algoneurodystrophie, les séances sont personnalisées en fonction de la douleur à l’instant de la séance (gym, renforcement musculaire, massage…)

Dans ce contexte, la prise en charge doit rester douce et progressive.
La kinésithérapie douce est effectivement indiquée, avec des mobilisations très légères, sans douleur, et un travail de rééducation fonctionnelle centré sur la récupération de la mobilité, et la réassurance du mouvement.
Je vous conseille de consulter en kiné

En tant que kiné on peux conseiller la :
Mobilisations douces pour éviter la raideur sans provoquer de douleur intense.
Rééducation fonctionnelle progressive, avec exercices actifs et passifs légers.
Proprioception et renforcement doux pour soutenir la récupération.
Gestion de la douleur (techniques de relaxation, physiothérapie douce, cryothérapie ou chaleur selon tolérance).

L’objectif est de retrouver la mobilité et la fonction sans douleur.
La kiné doit être douce, progressive et non douloureuse : chaque douleur importante entretient le cercle de l’algodystrophie.
La kinésithérapie consiste à désensibiliser la zone (massage doux, balnéothérapie), faire des mobilisations passives et actives légères ainsi que stimuler la circulation avec du drainage lymphatique et pompage musculaire.
Pour le praticien, la kinésithérapie c'est le cœur du traitement fonctionnel. Je vous recommande un kiné à l’écoute, jamais brutal qui v...ous explique clairement ce qu’il/elle fait et respecte toujours votre tolérance à la douleur. Voir plus

Bonjour, une kiné douce vous permettra de reprendre l'activité physique et de diminuer les douleurs à terme mais c'est un traitement long. Un kiné sera le meilleur praticien à aller voir pour les meilleurs résultats. Parfois, les séances pourraient se faire uniquement par du massage, des étirements et de la détente et parfois en allant travailler un peu plus en renforcement. Vous serez surement bien pris en charge chez tout kinésithérapeute

Bonjour, selon moi, vous devez faire ou continuer la kiné. Le traitement doit être axé sur la physiothérapie, la mobilisation et étirements doux, la compréhension des facteurs favorisant la guérison, l aspect émotionnel. La kiné en piscine peut aussi être une bonne alternative. Bien à vous. Maxim Gysen

Bonjour,
Afin de pouvoir vous aider au mieux, il est nécessaire d’obtenir davantage d’informations concernant le traumatisme initial, l’histoire complète de vos symptômes, leur mode d’apparition ainsi que la nature de votre douleur. Pour ce qui est des thérapeutes, je vous conseillerais plutot un kiné formé en kiné du sport ou en thérapie manuelle orthopédique.

Belle journée

Vous pouvez aller voir n'importe quel praticien, qui pourra adapter sa prise en charge suivant vos symptôme. Bien qu'un avantage soit pour ceux ayant été formé en gestion de la douleur

Bonjour,
Vous pouvez procéder à de la mobilisation douce qui respecte la limite de votre douleur et un traitement anti-douleur par Ultra-son. Nous avons une kinénisithérapeute qui peut faire cela chez nous : Laure De Cumont : 0484074605.
Il faudra juste vous armé de patiente car l'algodystrophie se remet trés lentement.

Bien a vous

Bonjour,
L’algodystrophie (ou syndrome douloureux régional complexe) est une réaction du système nerveux et vasculaire après un traumatisme ou une immobilisation.
Il est recommandé de travailler la mobilité douce du genou avec un kinésithérapeute, tout en continuant à bouger progressivement.
La prise en charge peut inclure :
un travail global du membre inférieur (hanche, genou, cheville, pied),
des techniques de désensibilisation légères,
des exercices de contrôle moteur,
et une reprise progressive des activités selon la tolérance.
...Un kinésithérapeute spécialisé dans la douleur est un plus, mais un kiné généraliste intéressé par l’orthopédie pourra également vous accompagner efficacement et vous guider pour la mobilité douce.
Bien à vous, Voir plus

Bonjour, il faut faire de kinésithérapie progressive en étant attentive aux symptômes qui se déclenchent. Les alternances de bain chaud et froid peuvent vous aider. Il faut être patient, cela peut prendre du temps mais cela se résoudra.

Tt les kiné peuvent prendre en charge cette pathologie

Bonjour, la kiné douce peut tout à fait aider à diminuer les symptômes de l'algodystrophie ou aussi appelée "syndrome douloureux régional complexe". Je recommande de la mobilisation douce et des massages au début. L'évolution est en générale lente mais plus on mobilise, mieux c'est. L'utilisation d'antidouleur est parfois utile ou nécessaire. Si besoin, je consulte en cabinet à Ixelles (Bruxelles), n'hésitez pas à prendre rendez-vous. belle soirée, Laure Isgour

Bonjour, pour ce type de pathologie il serait préférable de trouver un kiné spécialisé en thérapie manuelle et/ou en orthopédie. Un plus serait que le kiné soit également spécialisé en drainage lymphatique s’il y a de l’œdème. Bonnes recherches !

Bonsoir
Merci poyr votre question. Le hydrotherapie est une bonne facon de faire un reset de votre corps et de laisser calmer votre systeme. En fonction de votre reaction on combine apres le hydro avec du cabinet pour apres retrouver doucement les mouvementset exercises au cabinet. Je pex vs voir les 2 ou 3 premiers fois pour apres si vs voulez etre soigner par mes collegues. Je vs souhaite bon courage et un bon wk end

Bonjour

L’algodystrophie (ou syndrome douloureux régional complexe, SDRC) est effectivement une complication douloureuse et lente à récupérer après un traumatisme ou une immobilisation du genou
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🧠 1. Comprendre ce qui se passe

L’algodystrophie est une réaction anormale du système nerveux et circulatoire local, qui provoque :
• douleur disproportionnée,
• raideur articulaire,
• gonflement, changement de couleur ou de température,
• hypersensibilité au toucher.

Ce n’est pas une inflammation classique, donc les anti-inflammatoi...res sont souvent peu efficaces.

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🧘‍♀️ 2. Kinésithérapie : “douce” et adaptée

La rééducation est essentielle, mais doit être très progressive et indolore.

🔹 Étapes de la kinésithérapie :
1. Désensibilisation :
• massages très légers (ou auto-massages avec crème neutre),
• stimulations sensitives variées (plume, serviette, eau tiède),
• mobilisation douce du genou sans douleur.
2. Mobilisation douce et passive :
• exercices de flexion/extension dans le bain ou en piscine (balnéothérapie = excellent 💧),
• mouvements d’entretien de la hanche et de la cheville.
3. Reprise progressive d’appui :
• apprentissage du pas sans douleur, souvent avec canne au départ,
• travail de proprioception très lent (plateau doux, équilibre sur coussin).
4. Renforcement très progressif :
• sans résistance forte, juste activation musculaire douce (ex. contraction du quadriceps en isométrique).

⚠️ Le kiné doit toujours rester sous le seuil douloureux : pas de forcing, pas d’étirement agressif.

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🧑‍⚕️ 3. Autres praticiens utiles
• Médecin de revalidation ou rhumatologue : pour coordonner traitement et kiné.
• Centre de la douleur (hôpital) si la douleur persiste : prise en charge multimodale (médicaments, TENS, neurostimulation, etc.).
• Psychologue ou thérapeute en douleur chronique (souvent inclus dans ces centres), car l’algodystrophie a une composante nerveuse et émotionnelle importante.
• Médecine physique ou médecine du sport si besoin de suivi fonctionnel plus long.

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🌿 4. Aides complémentaires
• Balnéothérapie ou piscine en eau tiède (mouvements facilités, moins de douleur).
• TENS (électrostimulation antalgique) si ton kiné en dispose.
• Relaxation, respiration, hypnose, sophrologie → aident à réduire la suractivation nerveuse.
• Chaleur douce (pas de glace) peut parfois aider, selon la phase.
• Vitamine C : souvent prescrite en prévention après fracture/traumatisme, et parfois en complément.

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⏳ 5. Durée

La guérison est longue (souvent 6 à 18 mois), mais on récupère en général bien Voir plus

Vous pouvez voir n’importe quel kiné, de la kiné douce est pratiquée par tous les kinés en règle générale et ne demande pas une formation particulière.
Ce sont principalement des massages

Le SDRC demande une prise en charge douce et progressive. En kiné on travaille sur la mobilisation et la stimulation sensorielle +++ (thérapie miroir, balnéo ...)

Bonsoir, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi et nous établirons ensemble un programme d’exercices adapté.
Bien à vous,
Nathan

Bonjour,
une approche en thérapie manuelle des fascias peut vous soulager.
n'hésitez pas à prendre un rendez vous

Bonjour,
Je vous suggère de contacter un kinésithérapeute spécialisé dans la douleur chronique.