Loic Bullock

Réponses aux questions des patients

• Cryothérapie

  J'aimerai faire de la cryothérapie pour mes courbatures liées au sport. Avant de me lancer, est-ce qu'il y a des risques ? merci
  • La cryothérapie est une technique qui consiste à exposer le corps à des températures très basses (-110°C à -160°C) pendant une courte période de temps, généralement de 2 à 3 minutes, dans le but de soulager la douleur et l'inflammation, ainsi que pour accélérer la récupération musculaire après l'exercice.
    
    Bien que la cryothérapie soit généralement considérée comme une méthode sûre pour le traitement des courbatures et des douleurs musculaires, il y a certains risques à prendre en compte. Voici quelques-...uns des risques potentiels associés à la cryothérapie :
    
    1. Risque de gelures : L'exposition prolongée à des températures extrêmement basses peut causer des dommages à la peau, tels que des brûlures ou des gelures, si elle n'est pas pratiquée de manière sûre et contrôlée.
    
    2. Risque de troubles respiratoires : La cryothérapie peut provoquer une constriction des voies respiratoires chez certaines personnes, ce qui peut causer des difficultés respiratoires.
    
    3. Risque d'hypertension artérielle : Les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent éprouver des augmentations temporaires de la pression artérielle en raison de la cryothérapie.
    
    4. Risque de convulsions : Dans de rares cas, la cryothérapie peut provoquer des convulsions chez certaines personnes, en particulier celles souffrant d'épilepsie.
    
    5. Risque d'inconfort thermique : L'exposition à des températures très basses peut être très inconfortable pour certaines personnes et peut provoquer une sensation de brûlure, des picotements ou des engourdissements.
    
    Si vous envisagez la cryothérapie pour soulager vos courbatures liées au sport, il est important de discuter avec votre médecin de vos antécédents médicaux pour déterminer si cette technique est sûre pour vous. Il est également recommandé de vous assurer que l'équipement utilisé pour la cryothérapie est sûr et bien entretenu, et que le traitement est effectué par des professionnels formés et qualifiés. Voir plus

    Loic Bullock
• Sujets généraux

  Épaule douloureuse tendinite supra épineux et acromion crochu que faire ? Merci de votre avis
  • La tendinite du supra-épineux et la présence d'un acromion crochu peuvent causer des douleurs significatives à l'épaule. Voici quelques recommandations pour gérer cette condition :
    
    1. **Repos et évitement des mouvements douloureux** : Évitez les activités qui exacerbent la douleur, notamment les mouvements répétitifs au-dessus de la tête.
    
    2. **Application de glace** : Appliquez de la glace sur l'épaule pendant 15-20 minutes plusieurs fois par jour pour réduire l'inflammation et la douleur.
    
    3. **Anti-inflammatoires** : Les anti-inflammat...oires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation.
    
    4. **Physiothérapie** : Consulter un kinésithérapeute peut être bénéfique pour obtenir un programme d'exercices spécifiques visant à renforcer les muscles de l'épaule, améliorer la mobilité et réduire l'inflammation.
    
    5. **Infiltrations** : Dans certains cas, des injections de corticoïdes peuvent être proposées pour réduire l'inflammation et la douleur.
    
    6. **Modifications ergonomiques** : Si votre travail ou vos activités quotidiennes impliquent des mouvements répétitifs ou des postures contraignantes, envisagez des ajustements ergonomiques pour réduire la charge sur l'épaule.
    
    7. **Chirurgie** : Si les traitements conservateurs échouent et que la douleur persiste, une intervention chirurgicale pour lisser ou enlever l'acromion crochu (acromioplastie) peut être envisagée.
    
    Il est important de consulter un professionnel de santé, comme un médecin généraliste, un orthopédiste ou un kinésithérapeute, pour évaluer votre condition spécifique et établir un plan de traitement adapté. Voir plus

    Loic Bullock
• Traitement de la cervicalgie

  Bonjour depuis quelques mois ma fille a fort mal au poignet et les douleurs sont présentes également dans le coude après une visite chez le médecin généraliste et une radio du poignet il se fait qu'il n'y a rien de concluant. le médecin généraliste lui dit que cela peut venir des cervicales. Qui faut-il aller voir comme médecin ? Pour guérir et dans un premier temps soulager sa douleur ?
  • Bonjour, et merci de poser cette question. Les douleurs au poignet et au coude associées à des résultats non concluants à la radiographie peuvent effectivement être liées à plusieurs causes, y compris des problèmes cervicaux. Voici quelques pistes et les spécialistes à consulter :
    
    1. Consultation chez un spécialiste de la colonne vertébrale :
    • Si le médecin généraliste suspecte une origine cervicale (comme une compression nerveuse ou un problème musculo-squelettique), un médecin spécialiste en rhumatologie ou un neurologue pourrait êt...re pertinent.
    • Un IRM des cervicales peut être demandé pour identifier des problèmes comme une hernie discale, une arthrose ou une compression nerveuse.
    
    2. Un orthopédiste :
    • En cas de douleur persistante au poignet et au coude, un orthopédiste spécialisé dans les membres supérieurs peut examiner la possibilité de lésions des tendons, des ligaments ou des structures musculaires non visibles à la radiographie.
    
    3. Un kinésithérapeute ou ostéopathe :
    • Un kinésithérapeute peut intervenir pour soulager la douleur et améliorer la mobilité si la cause est mécanique (comme une mauvaise posture, une surcharge ou une irritation musculaire).
    • Un ostéopathe peut évaluer les tensions globales du corps et travailler sur les cervicales, le coude et le poignet pour soulager la douleur.
    
    4. Un spécialiste de la douleur :
    • Si la douleur persiste malgré les explorations, un médecin spécialisé dans la gestion de la douleur (dans un centre de la douleur) peut offrir des solutions comme des infiltrations ou des traitements spécifiques.
    
    Soulager la douleur dans l’immédiat :
    1. Application de chaleur ou de froid :
    • Froid en cas de douleur aiguë ou d’inflammation, chaleur pour détendre les muscles si la douleur est chronique.
    2. Anti-inflammatoires :
    • Après avis médical, un traitement à base d’anti-inflammatoires (topiques ou oraux) pourrait aider temporairement.
    3. Posture et ergonomie :
    • Si votre fille utilise beaucoup ses poignets et coudes (écriture, téléphone, ordinateur), ajustez son poste de travail pour éviter les sollicitations répétitives.
    
    Étapes recommandées :
    1. Consultez un rhumatologue pour confirmer ou écarter une origine cervicale.
    2. Si besoin, réalisez un IRM cervical ou un EMG (électromyogramme) pour évaluer les nerfs.
    3. En parallèle, débutez des séances avec un kinésithérapeute.
    
    Je vous souhaite beaucoup de courage, et n’hésitez pas à revenir si vous avez besoin de précisions ou d’accompagnement. Voir plus

    Loic Bullock