Quel balance impédancemètre choisir pour la perte de poids ?

Bonjour, les balances à impédance du marché ne sont pas très fiables. Vous pouvez vous pesez en pharmacie ou chez une diététicienne. Si vous souhaitez tout de même investir dans une balance il faudra au minimum compter 500-600euros pour une bonne balance.

Bonjour, les balances à impédancemétrie les plus fiables sont généralement assez couteuses tout en gardant leurs limite de précisions en comparaisons à une DEXA ou à la calorimétrie indirecte (les deux méthodes de référence en terme de mesure de la composition corporelle). Ce que je peux vous conseiller pour suivre l'évolution de votre composition corporelle sans perdre votre argent c'est d'associer vos pesées sur une balance classique (toujours dans les mêmes conditions) avec la mesure de votre tour de taille (au niveau du nombril). Si vous avez déja ...un.e diététicien.e, prenez rdv avec lui/elle pour un bilan après 6mois /1an /2ans /... afin qu'il/elle vous mesure vos plis cutanés (méthode jugée également très fiable). Voir plus

Pour choisir une balance impédancemètre, il y a quelques critères à prendre en compte pour t'orienter vers le modèle qui te convient le mieux :

Précision des mesures : Les balances impédancemètres mesurent le poids, mais aussi des paramètres comme le pourcentage de masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, eau corporelle, etc. Opte pour un modèle réputé pour sa précision, comme ceux de Tanita, Withings ou Omron.

Connectivité : Certains modèles se connectent à des applications sur ton smartphone (via Bluetooth ou Wi-Fi), ce qui permet d...e suivre tes progrès dans le temps. Les marques Withings Body+ ou Garmin Index proposent de bonnes options avec des interfaces intuitives.

Nombre de capteurs : Plus une balance a de capteurs, plus elle est susceptible de fournir des résultats précis. Cherche des modèles à au moins quatre capteurs pour obtenir des résultats fiables.

Compatibilité avec des applis de santé : Si tu utilises déjà une application pour suivre tes données de santé ou ton activité physique (comme MyFitnessPal, Fitbit, etc.), assure-toi que la balance que tu choisis est compatible avec cette application.

Prix : Les prix peuvent varier entre 30 € et 150 €, voire plus. Les modèles plus chers ont souvent plus de fonctionnalités, mais il existe des modèles de bonne qualité à des prix abordables.

Avis des utilisateurs : Consulte les avis en ligne pour te faire une idée de la fiabilité du modèle.

Parmi les modèles recommandés :

Withings Body+ : précise et connectée, compatible avec de nombreuses applis.
Tanita RD-953 : très précise avec une large gamme de mesures.
Eufy Smart Scale P1 : bon rapport qualité-prix pour une utilisation simple. Voir plus

Bonjour,
Le marché de la balance est très vaste et en effet comme vous le soulignez on ne sait pas trop vers quoi se tourner.
Je comprends que vous recherchez une balance avec bio-impédancemétrie.
Dans ce type de balance, je vous conseillerais de vous diriger vers des balances dont les mesures de bio-impédancemétrie sont prises avec les 2 mains et les 2 pieds et 8 électrodes au lieu de 4. Ceci afin d’obtenir des valeurs plus précises et avec une marge d’erreur moindre.
Après vous avez le choix entre connecté ou non à une application.
En non connecté vous avez :.../> « Omron HBF-511B-E » prix +/-100€
« TANITA BC-545N » prix +/-240€
En connecté vous avez
« TANITA RD-545HR » +/- 550€
« Lepulse Lescale P1 » +/- 130€
J’espère que, j’ai pu vous aidez dans votre choix. Bon courage dans la suite de votre démarche diététique de perte de poids.

Kevin Parmentier Voir plus

Bonjour, pour une bonne balance il faut mettre un certain prix (souvent plus de 1000€...)
Les balances du commerce peuvent donner une indication mais elles ne sont pas assez précise et les résultats doivent être pris avec du recul

Bonjour, les balances professionnelles les + performantes sont la marque TANITA !

Bonjour, les balances à impédancemétrie disponibles aux particuliers ne sont généralement pas optimales. Néanmoins, si vous souhaitez en acheter une, je vous recommande celles munies de poignées avec capteur aux mains et aux pieds. Selon moi, une balance classique est tout aussi efficace pour suivre son poids.

Bonjour, merci pour votre question. Une balance impédancemétrique est un instrument de mesure pointu permettant d'annalyser la masse graisseuse, la masse maigre et la masse hydrique de votre corps. Les balances que vous trouverez dans le commerce effectuent une mesure uniquement par les pids et donc vous donnent des résultats partiels. De plus ce type de balance a besoin d'un acheminement particulier (pas de coup et être étalonné) que parfois les marques à disposition du particulier ne permettent pas d'obtenir.

Bonjour, mieux vaut une balance avec des électrodes au pieds et aux mains plutôt que seulement aux pieds.