Gaelle Boulvin

▪ HORAIRES : de 10h à 18h tous les jours (sauf le mercredi & vendredi après-midi). ▪ TARIF : 60€ (60 minutes). Remboursement partiel de la Mutuelle. ▪ QUI SUIS-JE ? : Psychologue clinicienne & Psychothérapeute TCC. Au sein de ma pratique je propose un suivi individuel personnalisé axé sur une approche psychothérapeutique de type cognitivo-comportementale (TCC). J’accompagne des adultes dans la traversée de situations diverses : dépression, chocs émotionnels, anxiété, phobies, TOC, comportements addictifs, difficultés d’estime et d'affirmation de soi, difficultés de communication, etc. Le but de ma pratique est de vous accompagner dans un travail visant à modifier concrètement, dans « l’ici et maintenant », les comportements que vous considérez comme problématiques dans votre vie quotidienne. Vos objectifs de changement seront définis au terme d’un dialogue et d’une analyse des facteurs qui contribuent au maintien (le comment) et à l’apparition (le pourquoi) du ou des comportements problématiques. Je vous accompagnerai dans la formulation de ces objectifs, réalistes et concrets, en tenant compte de votre bien-être, à moyen et à long terme, et de la qualité de vos relations avec autrui. Les séances de psychothérapie vont également vous aider à comprendre votre fonctionnement actuel et à découvrir vos propres ressources pour les mettre au service du changement souhaité. Dans ce but, nous allons nous centrer sur vos émotions et vos pensées automatiques liées à votre vécu actuel, tout en tenant compte de votre expérience passée et de vos anticipations futures. Je vous garantis un accompagnement en toute confidentialité, dans le respect et le souci de votre autonomie, avec une écoute bienveillante et attentive, et dans une optique de soutien et de bien-être.