Anouk Minkowski

Psychologue – Accompagnement actif et personnalisé

Vous traversez une période de doute, de transition ou de questionnement ?

Vous avez le sentiment de tourner en rond, de ne plus savoir quelle direction prendre ou de ne pas réussir à avancer seul(e) ?

Je vous propose un accompagnement actif et personnalisé pour mieux comprendre ce qui se joue, dépasser certains blocages, retrouver confiance et clarté, prendre des décisions et vous remettre en mouvement.

Mon approche est impliquée et pragmatique : je ne reste pas uniquement dans l'écoute.

Je réfléchis avec vous, je questionne, je partage mon regard et nous explorons ensemble de nouvelles perspectives, toujours dans le respect de vos choix et de votre rythme.

Je suis également praticienne de la Méthode 4F, que j'utilise lorsque cela est pertinent pour travailler sur certains blocages, peurs, expériences difficiles ou traumatiques, schémas et comportements qui se répètent malgré soi. Cette approche peut également être utilisée pour travailler sur certains comportements addictifs ou dépendances, notamment liés au tabac ou à l'alcool.

La Méthode 4F fait partie des différents outils que je peux mobiliser en fonction de votre situation et de vos besoins.

J'accompagne notamment les personnes confrontées à une transition de vie ou professionnelle, une perte de sens, un manque de confiance, du stress, une sortie de burn-out, une décision difficile ou certains blocages et peurs.

COMPRENDRE OUVRE DES PERSPECTIVES. AGIR TRACE LE CHEMIN.