Pierre-Paul Cornet Master

Psychologue et coach, je propose un accompagnement résolument pragmatique, tourné vers l'action et les résultats concrets, pour les adultes confrontés au stress, au burn-out et aux difficultés liées au monde du travail.

Avant d'être psychologue, j'ai été dirigeant. J'ai dirigé des équipes, porté des responsabilités, connu la pression des organisations performantes. Je reste aujourd'hui consultant actif en accompagnement de transformations d'entreprises et d'équipes de direction : je connais de l'intérieur les enjeux, les contraintes et la culture du milieu du travail. C'est cette double casquette — la rigueur de la psychologie et le regard de dirigeant — qui structure ma pratique.

Le burn-out : j'y consacre une part importante de ma pratique. Le burn-out n'est pas une maladie psychologique : c'est une surcharge de stress prolongée. Je travaille selon une méthode inspirée des travaux de Catherine Vasey (noburnout.ch), référence reconnue en Suisse depuis plus de 20 ans — une approche claire, progressive et globale (comprendre, restaurer, transformer) qui intègre les dimensions physiologiques, psychologiques et organisationnelles : analyse des facteurs de stress, mise en place de stratégies concrètes, préparation active du retour au travail et prévention des rechutes. Une méthode très pragmatique, adaptée aussi bien aux dirigeants et cadres qu'à toute personne qui sent que « ça devient difficile à tenir ».

L'EMDR : formé à l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), je l'utilise chaque fois qu'un événement difficile, un trauma ou une mémoire douloureuse continue de peser sur le présent. L'EMDR permet de traiter une large gamme de situations : traumatismes et états de stress post-traumatique, anxiété et phobies, deuil, séparation, agressions, accidents, humiliations ou blessures professionnelles (harcèlement, échec, licenciement), troubles du sommeil d'origine anxieuse, ou encore la perte de confiance en soi qui fait suite à un burn-out.

Je reçois en consultations individuelles, en présentiel (Assesse, Courrière Santé) ou en visio. Le premier rendez-vous sert à faire connaissance, préciser ta demande et définir ensemble des objectifs clairs, par étapes. Ton cadre reste strictement confidentiel, y compris quand l'entreprise est à l'origine de la démarche.

Je propose également, en tant que coach, des accompagnements de développement professionnel : leadership, gestion du stress préventive, reprise du travail après un burn-out, orientation et transitions de carrière.