Luz Granados Londoño

Réponses aux questions des patients

• Dépendance et addiction
  Bonjour, j'essaye d'arrêter de fumer mais c'est vraiment très difficile. J'ai l'impression que c'est impossible. Je sais pourtant que ça ne sert strictement à rien et que c'est très mauvais pour moi... Avez-vous des conseils pour arrêter ?

  • Bonjour comme psychologue et tabacologue, je vous conseille d'observer et noter chaque jour votre consommation de tabac pour découvrir la fonction de chaque cigarette après affaiblir le lien. Retirez de la maison tout cela qui corresponde au tabac. Pour quitter un copain il faut connaitre ses défauts et s'éloigner !

    

    Luz Granados Londoño

• Sujets généraux
  La plupart du temps, comme tous les jours, je ne ressens rien et je me sens triste, je crie très fort, mais je ne partage jamais mes sentiments. Parfois, je me fais un peu de mal et l'idée me traverse l'esprit que tout serait mieux si je n'existais pas, sans pour autant vouloir mourir. J'ai fait un test de dépression et il semble que je sois dépressif. Je me sens vraiment comme tel, mais je pense ne pas pouvoir l'être car parfois, 2-3 fois par semaine, je me sens très heureux et je ris, donc je ne peux pas être dépressif. J'ai beaucoup de petits problèmes en tant que personne et des traumatismes ; mes parents ont récemment divorcé, je me sens comme la personne la plus misérable intérieurement et extérieurement sur Terre, même si je sais que ce n'est pas le cas. Je pense constamment (overthinking) et je réfléchis beaucoup à l'automutilation, même si je sais combien c'est idiot. Je ne sais pas quoi te dire d'autre pour que tu puisses répondre à ma question : Suis-je dépressif ou est-ce autre chose, ou suis-je simplement une personne qui crée ses propres problèmes ? Comment me sentir mieux ?

  • Je peux comprendre ta situation, mais de nous jours il existe de therapies brèves pour te transformer totalement. Je le sais parce que cela fait 20 ans que je travail en transformant de personnes-: Emdr pour les traumas, constellations familiales pour les problèmes de famille que nous voulons pas charger ni répéter , gagner en confiance. La thérapie de regression pour soigner ce que nous empeche d'avancer, etc. Je te comprendre et je t'invite à prendre rdv avec toi si tu le désire sur doctoranytime. Avec tout mon Amour et expérience. Entre temps, ne regarde pas la tv, n'écoute pas la ra...dio et sort te promener dans la forêt le printemps est formidable là, utilise tes 5 ans pour te connecter à la beauté de la vie! Voir plus

    

    Luz Granados Londoño

• Sujets généraux
  Bonjour, mon fils de 43 ans veut se suicider. Je suis sa maman de 70 ans. comment dois je me comporter à part pleurer pleurer ? Merci

  • Quelque fois quand une personne veut se suicider, c'est une appel à l'aide. Parler avec lui depuis votre coeur pour savoir qu'il est le poids qui porte dans son être. Avec tout mon Amour et expérience.

    

    Luz Granados Londoño