Guillaume Ridelle

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la dépression

  bonjour, depuis que je me rappelle j ai toujours eu des problèmes , pas d amis , problèmes de sexe , problème de familles soeur assassinée et les autres que je ne vois plus , gros problème d argent aucune chance que ce soit dans n importe quelle branche j ai 61a et je suis sûr que rien va changer mais vous avez vous une solution? merci

  • Bonjour,
    
    Ce que vous décrivez est particulièrement lourd à porter : des ruptures familiales, la perte de votre sœur dans des circonstances tragiques, des difficultés affectives et sexuelles, des problèmes d’argent, et surtout le sentiment que, depuis toujours, les choses se répètent sans jamais vraiment s’améliorer.
    
    Je comprends que, lorsque l’on a traversé autant d’épreuves, il puisse devenir difficile d’imaginer qu’autre chose soit encore possible. Mais dire que rien ne changera jamais, c’est aussi parler depuis la place où vous vous trouvez aujourd’hui. Nous ne savons... pas encore ce qui peut changer, ni sous quelle forme.
    
    À 61 ans, il ne s’agit peut-être pas de réparer toute une vie ni de repartir de zéro. Il pourrait plutôt s’agir de comprendre ce qui vous fait souffrir aujourd’hui et de voir s’il est possible de trouver un peu moins de solitude, un peu moins de souffrance, et une manière différente de vivre avec ce qui vous est arrivé.
    
    Vous me demandez si j’ai une solution. Je ne crois pas qu’il existe une solution unique à une histoire aussi complexe. En revanche, le fait que vous veniez poser cette question me paraît important. C’est peut-être un point de départ : pouvoir parler de tout cela avec quelqu’un, sans avoir à tout résoudre immédiatement.
    Et si votre sentiment que « rien ne va changer » s’accompagne actuellement d’idées de mort ou de l’envie de ne plus être là, dites-le-moi clairement. C’est important que vous ne restiez pas seul avec cela. Voir plus

    Guillaume Ridelle

• Hypnothérapie

  Bonjour, suite au décès de mon mari il y a 1 an j'ai subi une lobectomie, j'ai eu le covid, et une prothèse de hanche, depuis je fais de grosses angoisses, est ce que l'hypnose peut m'aider, mais ça me fait peur de ne plus maîtriser

  • Bonjour,
    
    Vous avez traversé beaucoup d’épreuves en peu de temps : le décès de votre mari, une intervention chirurgicale importante, le Covid et une prothèse de hanche. Il n’est donc pas étonnant que votre corps et votre esprit puissent aujourd’hui être particulièrement sollicités et que des angoisses apparaissent.
    
    L’hypnose peut être proposée dans certaines situations d’anxiété, mais elle n’implique pas de perdre le contrôle de soi. Contrairement à une idée assez répandue, vous ne devenez pas inconsciente de ce qui se passe et vous ne remett...ez pas votre volonté entre les mains de l’hypnothérapeute. Vous restez en mesure de parler, de vous arrêter et de sortir de l’état hypnotique si vous le souhaitez.
    
    Mais votre peur de « ne plus maîtriser » mérite justement d’être entendue. Il ne serait pas forcément pertinent de commencer directement par une séance d’hypnose si cette idée vous angoisse déjà. Vous pourriez d’abord en parler avec un psychologue ou un médecin, afin de comprendre ce qui se passe dans ces crises d’angoisse et de retrouver progressivement un sentiment de sécurité.
    
    L’objectif n’est pas de vous faire perdre le contrôle, mais au contraire de vous permettre de vous sentir à nouveau suffisamment en sécurité pour ne pas avoir besoin de tout contrôler.
    
    Bien cordialement. Voir plus

    Guillaume Ridelle

• Alcoolisme

  Comment convaincre qqun, une proche, à entamer une cure de sevrage alcoolique, si elle boit en cachette?

  • Bonjour,
    Il est souvent très difficile d’aider une personne qui boit en cachette, car la honte, le déni ou la peur du jugement peuvent l’amener à davantage dissimuler sa consommation.
    Plutôt que de chercher à la convaincre à tout prix d’entrer en cure, il peut être plus utile de lui parler de votre inquiétude, à partir de ce que vous observez, sans accusation ni reproche. Par exemple : « Je vois que tu traverses quelque chose de difficile et je m’inquiète pour toi. Je ne veux pas te juger ni te faire la morale. J’aimerais simplement qu’on puisse en parler et voir ensemble quelle ...aide pourrait te convenir. »
    
    Le fait qu’elle boive en cachette est déjà un élément important à prendre au sérieux, mais cela ne signifie pas qu’on puisse la contraindre à se soigner. Une démarche de soins a généralement davantage de chances d’être investie lorsqu’elle peut progressivement devenir la sienne.
    Vous pouvez en revanche poser des limites claires si sa consommation vous met en difficulté, tout en lui laissant savoir que vous êtes disponible pour l’accompagner vers un médecin, un addictologue ou une structure spécialisée.
    Et si elle est physiquement dépendante à l’alcool, il faut être prudent : un arrêt brutal peut être dangereux. Le sevrage doit être médicalement accompagné. Voir plus

    Guillaume Ridelle