Guillaume Ridelle

Réponses aux questions des patients

• Traitement de l'insomnie - troubles du sommeil

  ai des décharges électriques dans jambe droite. les douleurs augmentent le soir et la nuit. ne dors plus que quelques heures par nuit. que puis-je faire? merci

  • Bonjour,
    
    Votre message date de plusieurs semaines, et nous espérons sincèrement que vous avez pu, depuis, consulter un professionnel de santé pour ces douleurs.
    
    Des sensations de décharges électriques, surtout si elles perturbent le sommeil, peuvent avoir une origine médicale et nécessitent un avis médical. N'hésitez pas à vous tourner vers votre médecin traitant si cela n'a pas encore été fait.
    
    Prenez soin de vous.

    Guillaume Ridelle

• Autisme

  Symptômes observés chez ma fille de 3 ans: • Difficultés de langage, mais l’enfant grandit dans un contexte bilingue. • Lorsqu’elle ressent de fortes émotions, elle fait du flapping (agite les mains) et marche sur la pointe des pieds. • Elle présente des difficultés dans les relations avec les autres. • Elle est très sensible aux bruits forts Je dois faire un bilan? Il y a un TDA ?

  • Bonsoir,
    il est touchant de vous lire, parfois observer chez son enfant certains détails peut effrayer. En outre, les comportements que vous décrivez (flapping, marche sur la pointe des pieds, sensibilité aux bruits, difficultés sociales) peuvent être observés dans différents profils développementaux, mais seuls des professionnels spécialisés peuvent évaluer correctement votre fille. Il serait utile de consulter un pédiatre spécialisé en développement ou un centre de référence pour troubles du neurodéveloppement, qui pourra réaliser un bilan co...mplet incluant éventuellement le langage, la motricité et l’attention, pour déterminer si un trouble du spectre autistique (TSA) ou un TDAH est concerné. Un bilan précoce permet de mieux soutenir l’enfant et de mettre en place des aides adaptées si nécessaire. Voir plus

    Guillaume Ridelle

• Traitement du burnout

  Bonjour, j’ai 36 ans et je suis diagnostiqué de burn-out. Cela fait plusieurs années que je suis constamment fatigué malgré plusieurs heures de sommeil. Qu’est-ce que je peux faire?

  • Bonjour,
    
    La fatigue persistante fait malheureusement partie des symptômes fréquents du burn-out. Elle n’est pas seulement liée au manque de sommeil, mais à un épuisement profond, à la fois physique, émotionnel et mental.
    
    Voici quelques pistes importantes :
    
    Ralentir réellement : le corps a besoin de temps pour récupérer. Même si cela peut être difficile, un arrêt ou un allègement durable du travail est souvent nécessaire.
    
    Être accompagné : un suivi avec un médecin et un psychologue permet d’évaluer l’évolution..., d’exclure d’autres causes médicales et de travailler sur les facteurs de surcharge.
    
    Revoir le rapport à l’effort et aux exigences : le burn-out s’installe souvent chez des personnes très investies. Apprendre à poser des limites fait partie du processus de guérison.
    
    Respecter les signaux du corps : alterner repos et activités douces, sans chercher la performance (marche, respiration, moments calmes).
    
    Patience et bienveillance envers soi-même : la récupération est progressive, parfois plus lente que ce que l’on souhaiterait.
    
    Si la fatigue persiste ou s’aggrave, il est important d’en reparler à votre médecin. Le burn-out se soigne, mais il nécessite du temps et un accompagnement adapté. L'hôpital Brugmann à des équipes spécialisées sur cette question n'hésitez pas à prendre rdv.
    
    Prenez soin de vous. Voir plus

    Guillaume Ridelle