Candy Zingle

Réponses aux questions des patients

• Traitement des troubles mentaux

  Bonjour, Je cherche un avis d’orientation médicale. Depuis un certain temps, je présente une difficulté marquée de concentration et d’attention, avec une tendance à me perdre dans des pensées et scénarios mentaux envahissants, parfois pendant de longues périodes, avec perte de la notion du temps. Cela a un impact fonctionnel réel sur mon travail et ma vie quotidienne. Ces pensées ne sont pas perçues comme réelles, mais elles sont intrusives et difficiles à contrôler, associées à de l’anxiété, de la culpabilité et une impression de fonctionnement mental en “pilote automatique” (légère dissociation). Je n’ai encore jamais consulté à ce sujet, car il m’est difficile d’en parler. Quel type de professionnel consulter en première intention pour une évaluation adaptée : médecin généraliste, psychiatre, psychologue ou psychothérapeute ? Merci par avance pour vos conseils. NB : Deuxième message ici. Je me permets de relancer car je n’ai pas encore reçu de réponse et la situation est actuellement bloquante pour moi.
  • Bonjour,
    Au vu de ce que vous décrivez et de l’impact fonctionnel que cela a sur votre quotidien, il est recommandé, en première intention, de consulter votre médecin généraliste. Celui-ci pourra avoir une vision globale de la situation et écarter d’éventuelles causes somatiques (fatigue importante, troubles du sommeil, carences, effets de certains médicaments, etc.), puis vous orienter de manière adaptée si nécessaire.
    En parallèle ou dans un second temps, une consultation auprès d’un psychologue ou psychothérapeute peut être tout à fait pertinente. ...Ce type de professionnel est formé pour évaluer et accompagner les pensées intrusives, l’anxiété, les difficultés attentionnelles ou les sensations de déconnexion que vous évoquez, dans un cadre sécurisant et sans nécessité de diagnostic préalable.
    Bon courage dans vos démarches !
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