Camila Perez Munoz

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la dépression

  D'après plusieurs tests, je souffre de dépression mais je ne vois pas comment je pourrais en sortir
  • Un suivi et prise en charge psychologique pourrait aider. Ce suivi pourrait être aussi accompagné d'un suivi avec un psychiatre pour voir le côté médicamenteux.
    
    Je reste à votre disposition pour le suivi psychologique.
    
    Cordialement,
    
    Camila PEREZ MUNOZ

    Camila Perez Munoz
• Accompagnement du deuil

  Bonjour, j'ai perdu ma mère récemment, nous étions très proches, j'essaie toujours de rester occupé donc je ne pense pas, il y a des moments où je ne peux pas me contrôler et je deviens très irritable, je veux juste être enfermé dans chambre et ne parler à personne. Je sais que ma mère voudrait que je continue ma vie, mais je sens que je n'ai pas le courage et la force de vivre et de me battre pour mes rêves. Que dois-je faire, comment puis-je le gérer ? Merci d'avance
  • Le deuil est un chemin, un processus, qui peux être très difficile à traverser. Avoir des hauts et des bas c’est normal. Quand vous sentez que les bas deviennent trop prenant, un accompagnement psychologique peut vous aider à surmonter cette étape.
    Dans tous les cas, essayez prendre soins de vous, prendre du temps pour vous, pour sentir vos émotions, pour vivre chaque étape. Les réprimer peut être beaucoup plus douloureux.

    Camila Perez Munoz
• Traitement du burnout

  Je sens que je commence à vraiment stresser avant d'aller au travail, et j'ai beaucoup de mal à me lever le matin. J'ai peur d'en arriver au burnout, comment je peux faire pour éviter d'en arriver là ?
  • Bonjour,
    
    Vous pouvez essayer de déterminer ce qui vous stress du travail, le discuter avec vos collègues, et essayer de voir s'il y a des moyens pour le régler.
    Veillez à changer d'ambiance, n'hésitez pas à prendre soins de vous.
    
    Si vous sentez que cela n'évolue pas, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un.e psychologue pour vous aider à faire face à ces situations.

    Camila Perez Munoz