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Psychologue - Bien-être des professionnels de haut niveau
Paulo Romero (Psychologue - Bien-être des professionnels de haut niveau): Prenez rendez-vous en ligne
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Paulo Romero Master

Psychologue - Bien-être des professionnels de haut niveau

  • 1 '
Localisation

Av. de Messidor 122, Uccle

Prochaine disponibilité

Description

(Español abajo)

FR

Je suis Paulo Romero Raglianti, psychologue clinicien avec 10 ans d’expérience et créateur de Psyfullness.

Si vous avez déjà remporté l’Oscar des attentes envers vous-même et que votre esprit vous bombarde sans cesse de tout ce que vous devriez faire, il est temps de prendre rendez-vous avec moi.


Parlons-en


Je sais que vous avez traversé beaucoup de choses dernièrement.

Peut-être avez-vous suivi les conseils de vos amis, regardé des dizaines de tutoriels YouTube pour gérer l’anxiété ou la dépression, ou essayé de vous convaincre que votre vie a du sens parce que quelqu’un sur internet l’a affirmé. Mais devinez quoi ? Vous êtes toujours là, n’est-ce pas ?

Peut-être est-il temps d’essayer quelque chose d’un peu plus… réel.

Voilà ce que je vous propose :

Je ne fais pas de tours de magie.

Si vous cherchez quelqu’un pour agiter une baguette et faire disparaître toutes ces émotions envahissantes, je ne suis pas la bonne personne.

Mais si vous êtes prêt à me laisser vous aider, petit à petit, à affronter ces émotions—oui, même les plus difficiles—et à apprendre à vivre avec elles sans les laisser diriger votre vie… alors nous avons peut-être une vraie chance d’avancer ensemble.

Psyfullness, mon approche, ne repose ni sur des solutions miracles ni sur des promesses vides. Il s’agit de comprendre et de se reconnecter à vos pensées et émotions, pour arrêter de les laisser vous contrôler. Il s’agit de prendre des décisions qui correspondent réellement à qui vous êtes, et non à ce que vous pensez devoir être.

Spoiler alert → Ce n’est pas une question de perfection, mais de présence—authentique et imparfaite.

Si vous en avez assez de vous sentir submergé, avec un esprit toujours cinq pas en avant, alors cette approche pourrait être exactement ce qu’il vous faut.

Reconnectons-vous à votre bien-être et retrouvons la personne que vous souhaitez vraiment être.

Contactez-moi dès aujourd’hui et commençons à construire une vie plus authentique et épanouissante. Parce qu’honnêtement, vous le méritez.


---------------------------Español--------------------------------------------

Soy Paulo Romero Raglianti, psicólogo clínico con 10 años de experiencia y creador de Psyfullness.

Si ya has ganado el Óscar a la autoexigencia y tu mente no deja de bombardearte con todo lo que deberías estar haciendo, es hora de agendar una sesión conmigo.


Hablemos.


Sé que has pasado por mucho últimamente.


Tal vez has seguido los consejos de tus amigos, visto decenas de tutoriales en YouTube para lidiar con la ansiedad o la depresión, o intentado convencerte de que tu vida tiene sentido solo porque alguien en internet lo dijo. Pero, ¿adivina qué? Sigues aquí, ¿verdad?

Quizás sea momento de probar algo un poco más… real.

Esto es lo que te propongo:

No hago trucos de magia.

Si buscas a alguien que agite una varita y haga desaparecer todas esas emociones abrumadoras, no soy la persona indicada.

Pero si estás dispuesto a permitirme ayudarte, poco a poco, a enfrentar esas emociones—sí, incluso las más difíciles—y aprender a vivir con ellas sin que tomen el control de tu vida… entonces podemos avanzar juntos.


Psyfullness, mi enfoque, no trata de soluciones rápidas ni de promesas vacías. Se trata de comprender y conectar con tus pensamientos y emociones, para que dejes de sentirte dominado por ellos. Se trata de tomar decisiones alineadas con quien realmente eres, y no con lo que crees que deberías ser.


Spoiler alert → No se trata de ser perfecto, sino de presentarte—tal como eres, auténtico y sin filtros.


Si estás cansado de sentirte abrumado, como si tu mente siempre fuera cinco pasos adelante, entonces este enfoque podría ser justo lo que necesitas.


Reconectemos con tu bienestar y volvamos a poner en sintonía a la persona que realmente quieres ser.

Contáctame hoy y comencemos a construir una vida más auténtica y plena. Porque, sinceramente, te lo mereces.

  • Numéro d'agrément: 881241952
La description a été éditée par l'équipe de Doctoranytime et se base sur des informations vérifiées.

Spécialisations

Expérience relative

  • Cyberdépendance
  • Deuil
  • Troubles anxieux
  • TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale)
  • Coach de vie
  • Thérapie d'Acceptation et Engagement (ACT)
  • Burnout

L'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) est une thérapie scientifiquement prouvée qui aide à accepter les pensées et émotions difficiles, tout en agissant en accord avec vos valeurs personnelles. Elle permet de mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives, et favorise une vie plus épanouissante. En utilisant des techniques de pleine conscience, d'acceptation et d'engagement, l'ACT vous aide à avancer malgré les défis. Formé à l'Université libre de Bruxelles, je vous accompagne dans ce processus pour vous aider à vivre pleinement.

13 recommandation des patients

Études relatives

University Certificate in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Practitioner

Types de consultation

Les prix donnés sont indicatifs. Le praticien est libre d'adapter ses honoraires en fonction de la pathologie.

Avis de patients

10.0
Sur 13 avis
Ponctualité
10
Propreté du cabinet
10
Cordialité
9.9

La confiance et la transparence dans les évaluations sont notre priorité. C’est pourquoi nous mettons en place des contrôles pour nous assurer que chaque avis respecte notre politique en matière d’avis. Politique des évaluations

  • Tous les avis (13)
  • Très satisfait (13)
  • Moyennement satisfait (0)
  • Peu satisfait (0)
10.0
Y**** C**** • 1 avis
During our sessions, Paulo made me feel at ease, which allowed me to truly explore and accept my emotions. His calming and empathic presence created a safe space where I felt comfortable being open and vulnerable. His Psyfullness approach has been genuinely helpful. Each session introduced me to practical tools for managing anxiety, and there was always a bit of “homework” afterwards — small exercises or reflections that helped me apply what we discussed in real life What stands out most is Paulo’s gentle and empathetic demeanor. He listens with care and responds in a way that makes you feel truly heard and supported. I always left our sessions calm and more grounded I’d definitely recommend Paulo. He creates a space that feels safe, thoughtful, and empowering.
29 septembre 2025
10.0
É**** A**** • 1 avis
La séance a été très instructive. Entre théorie et pratique, le mélange était idéal pour comprendre les exercices et mieux les appliquer. Les échanges étaient grandement favorisés et l’ambiance chaleureuse et accueillante
26 septembre 2025
10.0
N**** I**** • 4 avis
Instructions claires, l’endroit est propre facile à trouver. L’ambiance général m’a bien rassurée!
23 septembre 2025
9.7
O**** É**** • 1 avis
Très agréable et beaucoup apprécié
20 août 2025
10.0
A**** A**** • 2 avis
Paulo m’aide à comprendre mes symptômes et comment les traiter de manière patiente et bienveillante
17 juillet 2025
10.0
***** ***** • 1 avis
02 avril 2025
10.0
***** ***** • 1 avis
30 mars 2025
10.0
***** ***** • 4 avis
03 mars 2025
10.0
***** ***** • 2 avis
02 mars 2025
10.0
***** ***** • 2 avis
25 février 2025

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      Vous pouvez toujours annuler jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous. Pour plus d'informations, veuillez lire notre Politique d'annulation.

CV

Études

  • Masters, Free University of Brussels , Master in clinical psychology (2022 - 2024)
  • Psychologist, Psychology and social sciences , Psychology (2011 - 2015)
  • Acceptance and commitment practitioner , Free University of Brussels , Acceptance and commitment therapy (2024)
  • Mindfullness practitioner , Free University of Brussels, Mindfulness for Stress Reduction – First Cycle Completed (2023)
  • Mindfullness instructor, Free University of Brussels, Mindfullness for stress reduction (MBSR) instructor (in training) (2024 - 2025)

Expériences professionnelles

  • Psychologue , Hopital Molière Longchamps , Belgium (2024)
  • Private consultation , Psyfullness , Chile, United Kingdom and Belgium (2015 - 2025)
  • Scholar psychologist , Alliance Française Concepción , Chile (2015)
  • Project Manager , Chilean government , Chile (2014 - 2015)

Participation à des conférences

  • Retraits: Chen Rezig and Medicin Budha, , Drinkung Kagyu meditation center (2018)

Langues parlées

  • Anglais
  • Français
  • Espagnol

Réponses aux questions des patients

  • Sujets généraux

    Je suis en pleine dépression, perte de motivation but, anxiété, peur du jugement des autres, de la foule, fatigue, gestion émotionnelle, anxiété.. que faire ?

    • Vous traversez des moments lourds, et il est normal de se sentir perdu parfois. Accepter vos émotions, sans jugement, est un premier pas essentiel. Je vous invite à vous demander : quelles sont les valeurs qui comptent pour vous, même dans cette épreuve ? Peu importe la taille du pas, l'important est d'agir. Aujourd'hui, faites un geste, aussi petit soit-il, qui vous rapproche de ce qui vous est cher. Cela peut être aussi simple que de prendre un moment pour vous ou d’écrire ce qui vous traverse. Ce premier pas compte. Si vous ressentez le besoin de parler et de travailler sur ces émotions, je vo... Voir plus

      Paulo Romero Raglianti
  • Sujets généraux

    Bonjour, je souffre depuis plusieurs mois des muscles très tendus des pieds, des jambes, du ventre et du thorax. J'ai l'impression que mes muscles deviennent comme du cristal. Merci d’avance de prendre un peu de temps pour mon problème. PS : je suis très anxieux ! Voire angoissée. Merci de bien vouloir me répondre, en attente de votre réponse. Bien à vous

    • Bonjour,

      Je comprends parfaitement ce que vous ressentez. Ces tensions musculaires, combinées à de l’anxiété, peuvent vraiment devenir un fardeau. Vous avez l’impression que votre corps est figé, comme une sorte de cristal… Et c’est précisément là où l’anxiété se manifeste. Ça peut être épuisant, je le sais.

      Ce que je vous propose, c’est d’explorer des outils comme la pleine conscience (Mindfulness) et la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces méthodes sont vraiment puissantes pour apprendre à gérer vos émotions de fa      ... Voir plus

      Paulo Romero Raglianti
  • Traitement de la dépression

    Je pleure pour un rien, je me sens fatiguée, je n'ai goût à rien, je préfère dormir, j'ai l'impression que tout travail anodin (ménage, cuisine etc) est devenu trop dur pour moi et voir tout qui commence à trainer chez moi me rend encore plus découragée, je n'ai plus d'appétit et pourtant je dois m'occuper de nourrir mes parents qui vivent à côté de chez moi et qui sont âgés, du coup je culpabilise et me force mais j'ai trop dur. Je suis perdue, mon mari ne sais pas quoi faire pour m'aider et je vois qu'il perd patience. J'ai l'impression qu'il y a une énorme montagne à gravir et que je n' arriverai jamais. Je suis comme cela depuis l'hospitalisation de maman il y a un mois et maintenant j'ai tout sur le dos, je n'arrivais déjà pas à gérer mes propres affaires mais alors là je suis anéantie. Je suis perdue. Je précise que j'ai un boulot en grande distribution où là ce n'est pas la joie non plus, quand je rentre je suis crevée. Aidez moi svp

    • Je ressens toute ta fatigue et ton découragement. Ce que tu vis est immense, et c’est normal de ne plus avoir d’énergie. Ton corps et ton esprit te disent qu’ils n’en peuvent plus, et ce n’est pas de ta faute.

      Tu n’as pas à tout porter seule. Parle à un médecin ou un psy, ils peuvent vraiment t’aider. Allège-toi : fais juste ce que tu peux, demande du soutien à ton mari, et laisse de côté ce qui n’est pas essentiel. La culpabilité ne doit pas t’empêcher de prendre soin de toi, parce que si tu t’effondres, personne ne gagne.

      Ce que tu ressens aujourd’hui n’est pas une fat      ... Voir plus

      Paulo Romero Raglianti

Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical

FAQ

  • Quelle est l'adresse du professionnel de santé Paulo Romero Raglianti ?

    Le professionnel de santé Paulo Romero Raglianti est localisée au Av. de Messidor 122 à Uccle.

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