Christos DELFIS

Réponses aux questions des patients

• Traitement du burnout

  Bonjour, j’ai 36 ans et je suis diagnostiqué de burn-out. Cela fait plusieurs années que je suis constamment fatigué malgré plusieurs heures de sommeil. Qu’est-ce que je peux faire?

  • Bonjour,
    Ce que vous décrivez est fréquent dans le cadre d’un burn-out : une fatigue persistante qui ne disparaît pas malgré le repos. Cela montre que ce n’est pas seulement un manque de sommeil, mais bien un épuisement global (émotionnel, physique et psychologique). La première étape est d’en parler avec un professionnel de santé afin d’évaluer votre état et de mettre en place un suivi adapté. Cela peut inclure un temps de repos encadré, un accompagnement psychologique pour comprendre les causes de cet épuisement, et parfois un traitement médical si nécessair...e. En parallèle, il peut être utile d’instaurer progressivement des petits gestes de récupération : ralentir le rythme, retrouver des activités qui vous apportent un peu d’énergie, et apprendre à poser des limites dans votre quotidien. Voir plus

    Christos DELFIS

• Traitement des troubles alimentaires

  Je n'arrive pas à contrôler mes pulsions avec la prise de nourriture je mange des quantités énormes que faire ?

  • Bonjour,
    Vous décrivez ce qui pourrait ressembler à des épisodes d’hyperphagie ou de troubles du comportement alimentaire (TCA), marqués par une perte de contrôle face à la nourriture. Ce type de difficulté est fréquent et souvent lié à des facteurs émotionnels, psychologiques ou contextuels.
    Il est important de savoir que vous n’êtes pas seul·e et qu’un accompagnement psychologique peut vous aider à : comprendre ce qui déclenche ces pulsions (émotions, situations…), travailler sur la régulation émotionnelle, retrouver une relation plus apais...3;e à la nourriture.
    Je vous recommande de consulter un·e psychologue spécialisé·e dans les TCA et ou dans les addictions.
    Votre démarche de poser la question est déjà une première étape vers le changement. Voir plus

    Christos DELFIS

• Autisme

  Symptômes observés chez ma fille de 3 ans: • Difficultés de langage, mais l’enfant grandit dans un contexte bilingue. • Lorsqu’elle ressent de fortes émotions, elle fait du flapping (agite les mains) et marche sur la pointe des pieds. • Elle présente des difficultés dans les relations avec les autres. • Elle est très sensible aux bruits forts Je dois faire un bilan? Il y a un TDA ?

  • Bonjour,
    Les éléments que vous décrivez (difficultés de langage dans un contexte bilingue, agitation des mains ou marche sur la pointe des pieds en cas de fortes émotions, sensibilité aux bruits, difficultés relationnelles) peuvent effectivement justifier un bilan afin de mieux comprendre le développement de votre fille.
    Ces observations ne suffisent pas à poser un diagnostic, ni de TDA (trouble de l’attention) ni d’autre chose. Un professionnel (pédiatre, pédopsychiatre, logopède/orthophoniste) pourra évaluer la situation, rassurer et, si nécessaire, proposer un ac...compagnement adapté. Faire un bilan ne signifie pas forcément qu’il y a un trouble, mais permet d’avoir une meilleure compréhension et d’agir tôt si besoin. Voir plus

    Christos DELFIS