Diététiciens

Que ce soit pour perdre ou prendre du poids, pour adapter son alimentation à son rythme quotidien ou encore pour améliorer son hygiène de vie, vous pouvez faire appel à mes services de diététique et nutrition. Je vous conseille en fonction de vos besoins et vous apporte des conseils personnalisés pour adapter votre alimentation à vos attentes.

Je propose une approche globale et personnalisée pour vous accompagner vers votre poids d’équilibre, tout en mettant fin à l’effet yo-yo et aux restrictions. Mon objectif est de vous aider à retrouver une relation sereine et apaisée avec l’alimentation, basée sur la bienveillance, l’écoute attentive et le respect de vos besoins.

Avec cette démarche, vous apprendrez à :

• Écouter et respecter vos sensations alimentaires, sans culpabilité.
• Découvrir une alimentation intuitive et naturelle, en harmonie avec votre corps et vos envies.
• Comprendre et gérer les envies de manger en lien avec vos émotions et votre stress.
• Développer votre estime de soi et avancer à votre propre rythme.

Contrairement aux idées reçues, bien manger ne signifie pas se priver. L’alimentation est une source de plaisir, de bien-être physique et psychique, mais aussi un acte social de partage et de convivialité.

Mon accompagnement intègre également d’autres piliers essentiels d’un mode de vie équilibré, tels que le sommeil et l’activité physique.

Vous serez acteur de votre démarche : l’objectif est de vous rendre autonome, en accord avec vos valeurs et vos besoins. Cette approche vous permet de construire une vie saine, épanouie et alignée sur ce qui compte pour vous.

Mes objectifs/priorités:

• Ecoute, bienveillance, accompagnement et soutien
• Un programme personnalisé
• Pas de restriction inutile
• Décoder les envies de manger émotionnelles et mieux les appréhender
• Renforcer l’estime de soi
• Avancer à son propre rythme

Céline Gesquiere vous reçoit au sein du Centre Naturhouse de Mons Cuesmes et du centre Naturhouse de La Louvière. Naturhouse est une méthode unique basée sur le rééquilibrage alimentaire : - suivi diététique hebdomadaire par un diététicien-nutritionniste - plan diététique personnalisé - gamme de produits exclusifs à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux. La méthode Naturhouse s’adresse à : - des personnes qui souhaitent perdre du poids durablement ; - des personnes qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation ; - des personnes qui souhaitent prendre du poids ; - des personnes qui souhaitent ne pas prendre de poids dans le cadre de leur sevrage tabagique ; - des enfants à partir de 12 ans qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation. Dans chaque centre Naturhouse nos clients sont reçus par un diététicien-nutritionniste diplômé, qui après un bilan complet et en fonction des objectifs de la personne, met en place un plan diététique personnalisé et adapté au rythme de vie de chacun. Sont associés des produits à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux. Leurs principes actifs répondent à des problématiques précises : rétention d’eau, cellulite, jambes lourdes, antioxydants, stress, ménopause…

Je m’appelle Nikita et je suis diététicienne micronutritionniste.

Si vous lisez ceci, c’est que vous avez fait le bon choix : celui de (re)prendre en main votre alimentation. Et pour cela, je vous félicite !

Mon rôle est de vous accompagner vers une alimentation qui vous correspond, sans frustration ni culpabilité. Ici, pas de régime strict ni de restrictions intenables, mais une approche adaptée à votre mode de vie, en douceur et avec bienveillance.

✨ Un accompagnement efficace et motivant

• Collaboration avec votre médecin : Parce que votre santé est une priorité, je travaille en tandem avec votre médecin traitant pour un suivi optimal.

• Méthode “petits pas” : Ensemble, nous avançons à votre rythme, en intégrant un changement à la fois dans vos habitudes quotidiennes.

• Efficacité en 3-4 séances : Mon objectif ? Vous rendre autonome rapidement en vous donnant les clés pour instaurer de nouvelles habitudes durables.

• Activités thématiques ludiques :   Comprendre son corps et son alimentation, c’est essentiel ! Je vous propose un suivi interactif pour y parvenir en toute simplicité.

• Un accompagnement sur-mesure : Nous formons une équipe ! Ensemble, nous trouvons des solutions adaptées à votre mode de vie et à vos besoins.

• Idées de recettes pratiques : Pour vous aider à varier vos repas sans prise de tête et avec plaisir.

Je vous propose un accompagnement motivant et personnalisé pour vous guider vers une alimentation qui vous ressemble, sans brutalité.

Prêt(e) à prendre soin de vous ? Prenez rendez-vous 😊

Géraldine François vous reçoit au sein du Centre Naturhouse de Mons Cuesmes. Naturhouse est une méthode unique basée sur le rééquilibrage alimentaire : - suivi diététique hebdomadaire par un diététicien-nutritionniste ; - plan diététique personnalisé ; - gamme de produits exclusifs à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux. La méthode Naturhouse s’adresse à : - des personnes qui souhaitent perdre du poids durablement ; - des personnes qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation ; - des personnes qui souhaitent prendre du poids ; - des personnes qui souhaitent ne pas prendre de poids dans le cadre de leur sevrage tabagique ; - des enfants à partir de 12 ans qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation. Dans chaque centre Naturhouse nos clients sont reçus par un diététicien-nutritionniste diplômé, qui après un bilan complet et en fonction des objectifs de la personne, met en place un plan diététique personnalisé et adapté au rythme de vie de chacun. Sont associés des produits à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux.

Pauline LOCMAN est une diététicienne diplomée de l'HEPH Condorcet, elle est titulaire d'un Bachelor de diététique ainsi que d'un diplôme d'assistante en pharmacie obtenu à l'IRAM. Elle est spécialisée dans la perte de poids avec et sans pathologie, dans les traitements médicamenteux qui sont associés ainsi que le rééquilibrage alimentaire. Vous pourrez la retrouver dans son cabinet privé situé à Tournai mais aussi au cabinet centre Odyssée situé à Lens et au cabinet Odyssée de Ath. N'hésitez pas !

Mme Annick Blondel, diplômée de la Haute Ecole Lucia de Brouckère à Bruxelles, est une diététicienne agrée passionnée par le bien-manger et le bien-être. Elle vous accompagne sur le chemin d'une modification progressive de votre alimentation, en écoutant et en respectant votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos attentes et vos problèmes de santé éventuels. Elle adapte la prise en charge à son patient, et non l'inverse, et ne va pas vous infliger des régimes restrictifs éphémères ni donner de la théorie que l'on peut retrouver dans des livres ou sur internet. Son but est que vous puissiez atteindre vos objectifs sur le long terme et gérer vous-même une alimentation équilibrée et adaptée à votre corps et à vos besoins, pour toute une vie. Si indiqué, elle peut aussi vous proposer des sessions d'hypnose pour gérer le stress, les compulsions alimentaire, ou pour l'arrêt du tabac. Mme Blondel vous reçoit pour toute consultation de diététique au Centre Médical Walzin le samedi, en français ou en anglais. Le premier rendez-vous dure une heure, puis les rendez-vous de suivi 30 minutes. Des informations complémentaires sont disponibles sur le site internet du centre: www.centre-medical-walzin.be et au 02/230 65 08.