Amanda Ekdahl ICF-Aligned, EFs, ADHD/AuDHD

Bonjour, je m’appelle Amanda. Originaire de Stockholm, je suis installée à Bruxelles et je travaille en ligne et en présentiel.

Je suis coach alignée sur les standards de l’ICF avec plus de 200 heures de pratique. Je respecte le Code de déontologie de l’ICF et me forme en vue de l’accréditation ACC.

Mon coaching porte sur les fonctions exécutives : commencer une tâche, gérer l’attention et le temps, s’organiser, prioriser, décider, réguler ses émotions et s’adapter au changement.

Ces difficultés ne traduisent pas nécessairement un manque d’effort ou de motivation. Ensemble, nous identifions les obstacles et développons des solutions adaptées à votre réalité.

Public accompagné:

J’accompagne des personnes neurotypiques et neurodivergentes, notamment avec un profil TDAH, autistique, AuDHD ou mixte. Aucun diagnostic n’est nécessaire. Les fonctions exécutives peuvent être affectées par la pression, le changement, une forte charge de travail ou une baisse d’énergie.

Je travaille avec :

• Les adultes

• Les enfants et les jeunes à partir de 10 ans

• Les étudiants

• Les personnes des domaines créatifs, dont le théâtre, la musique, les arts de la scène et l’écriture

Pour les jeunes, le coaching est adapté à leur âge, à leur communication et à leurs besoins. L’accord d’un parent ou représentant légal est obligatoire pour les mineurs.

Axes de travail:

Nous pouvons travailler sur le démarrage et l’achèvement des tâches, l’attention, les distractions, la planification, l’organisation, les priorités, le temps, les décisions, la surcharge, les émotions, la motivation, l’énergie, les routines, les transitions, la communication et les projets scolaires ou créatifs.

Mon approche:

Mon approche est collaborative, personnalisée et sans jugement. Vous choisissez vos objectifs et je vous accompagne par la réflexion, le questionnement, l’expérimentation et la responsabilisation.

Nous développons des stratégies respectueuses de vos besoins et de vos forces. Vous pouvez me signaler vos préférences de communication, de sensorialité, d’accessibilité ou de structure.

Pour commencer:

Vous pouvez réserver un entretien découverte de 15 minutes sur Zoom. Nous échangeons sur vos besoins et vérifions si mon accompagnement vous convient. Il ne s’agit pas d’une séance de coaching et cet entretien ne vous engage pas. Pour un jeune, un parent ou représentant légal y participe généralement.

Avant la première séance, vous recevrez un contrat de coaching à signer et un questionnaire à compléter.

Tarifs:

• Entretien découverte de 15 minutes : 10€

• Séance individuelle de 60 minutes : 62€

• Forfait de cinq séances de 60 minutes : 275€

Si vous poursuivez le coaching, les 10 € de l’entretien sont déduits de votre première séance ou de votre forfait. Le forfait revient à 55€ par séance et reste valable deux mois. Les modalités pour les jeunes peuvent être adaptées.

Informations pratiques:

Séances en français, anglais ou suédois, sur Zoom ou en présentiel : Centre Tulip Avenue Maurice 1 1050 Ixelles, Bruxelles

Le lien Zoom est envoyé à l’adresse électronique utilisée lors de la réservation.

Le paiement doit être reçu au moins 48 heures avant le rendez-vous. À défaut, le système annule la réservation. Toute annulation ou modification doit être effectuée 48 heures à l’avance.

Neurofeedback:

Le neurofeedback peut être intégré comme outil facultatif pour soutenir l’attention et l’autorégulation. Il ne remplace pas le coaching. Sa pertinence et son tarif sont discutés séparément. Contactez-moi pour plus d’informations.

Cadre et confidentialité:

Le coaching n’est ni une psychothérapie, ni un suivi médical, ni un diagnostic, ni un traitement. Si nécessaire, je peux vous orienter vers un professionnel de santé.

Les séances sont confidentielles, sauf exceptions légales ou risque grave. Pour les jeunes, la confidentialité et l’implication parentale sont précisées avant le coaching.