Psychologen in de buurt van Etterbeek

Als klinisch psycholoog ben ik gepassioneerd door het menselijk functioneren en relaties met anderen. Ik bied aan om individuen te begeleiden op hun unieke pad naar welzijn. In een actieve, empathische en welwillende luisterhouding en dankzij hulpmiddelen ontleend aan de cognitieve gedragstherapie, de humanistische en de existentiële therapie. Voortdurende bijscholing beschouwend als essentieel in de opleiding van een clinicus, volg ik momenteel een opleiding in de procesuele psychotherapie. Binnen dit kader besteed ik bijzondere aandacht aan het belang van de therapeutische relatie en aan de keuze van therapeutische technieken op basis van wetenschappelijk bewijs.

Ik ben geregistreerd klinisch psycholoog, afgestudeerd aan de Université Libre de Bruxelles, en ik heb als hart de mens te begrijpen en hem/haar zo goed mogelijk te helpen om de gebeurtenissen in zijn/haar leven het hoofd te bieden. Het individu wordt niet gereduceerd tot zijn disfuncties, maar evolueert voortdurend in zijn zoektocht naar welzijn en vervulling. In het verlengde van de humanistische psychologie van Carl Rogers, geloof ik in de waardering van het potentieel van elke persoon en in hun vermogen om hun moeilijkheden te integreren en te overwinnen. De voorgestelde consulten vinden plaats in een warme sfeer van luisterbereidheid, welwillendheid en niet-oordelendheid, waarin alle onderwerpen kunnen worden besproken. In deze ruimte, die samen met de patiënt wordt geconstrueerd, zal het mijn rol zijn u te begeleiden bij het onderzoeken en uiten van uw ervaringen, maar ook u te verwelkomen en u te helpen de moeilijkheden te begrijpen waarmee u op dit specifieke moment van uw leven wordt geconfronteerd. Als therapeut is het voor mij essentieel om u een interventie aan te bieden die rekening houdt met de uniciteit van elke persoon. Afhankelijk van uw verzoek, kan de behandeling punctueel of verlengd zijn, aangepast aan uw ritme en uw werkelijke behoeften. Ik bied counseling aan alle volwassenen die lijden aan verschillende problemen zoals: relationele of emotionele moeilijkheden, zoeken naar betekenis, zelfwaardering, ziek-zijn, stress/angst management, depressie, verslavingen...

Als geregistreerd klinisch psycholoog (UCL), werk ik met volwassenen en adolescenten. Ik werk volgens de principes van de persoonsgerichte en ervaringsgerichte benadering, gebaseerd op de theorie van Carl Rogers. Het therapeutisch proces dat ik voorstel te beginnen vindt plaats in een veilige ruimte van spreken en expressie waar je tot rust kunt komen en je opnieuw op jezelf kunt richten. Samen onderzoeken we wat je meebrengt uit je huidige of vroegere ervaring en vergemakkelijken we de recontextualisering van deze ervaringen, om zo een beter evenwicht met jezelf te bereiken. Deze reis kan inhouden dat u uw emotionele en/of cognitieve reacties in uw dagelijks leven in kaart brengt, om deze kennis om te zetten in hulpmiddelen. Dit werk is bedoeld om u te helpen beter om te gaan met moeilijkheden in uw leven en om meer soepelheid en vrijheid te krijgen in uw manier van zijn en handelen. Het is bedoeld om u te helpen een voller en evenwichtiger leven te bereiken en een betere verbinding met uzelf en anderen. De vruchten van deze heroriëntatie op zichzelf en van dit veranderingswerk vormen steunpunten, referentiepunten tegenover tal van situaties zoals: moeilijkheden ondervonden in een interculturele situatie (acculturatiestress of "cultuurschok", integratieproblemen, enz.); leed op het werk: overwerk, gebrek aan motivatie, gebrek aan motivatie, enz.Ik integreer ook ontspannings- en meditatiemiddelen in mijn werk, methoden die ik al een tiental jaren beoefen. Ik heb ook kennis van risicopreventie op de werkplek en bemiddeling, vanuit mijn specialisatie op deze gebieden. Ik consulteer in het Frans, Hongaars en Engels.

En tant que psychologue, j’accueille enfants et adolescents de 4 à 18 ans, ainsi que les adultes et les séniors. Cet accompagnement peut se faire dans le cadre de changements de vie, ou d’une période de vie difficile, amenant à rencontrer des difficultés d'ordres relationnelles, émotionnelles, affectives ou comportementales. Quelques exemples non exhaustifs : angoisses, deuils, difficultés à l’école, dans la gestion des émotions, changements ou difficultés dans la famille… Les consultations auront pour but de permettre de trouver un lieu sécurisant pour déposer quelque chose de son vécu et de ses souffrances. Dans une volonté de pouvoir accompagner au mieux les personnes que je serai amenée à rencontrer, je m'inscris dans une logique de formation continue afin d’enrichir mes connaissances et compétences, et de disposer d'outils divers, pour m’adapter aux mieux à chaque situation.

Mes consultations s’adressent aux adultes. En français et/ou en espagnol.

Les séances se focalisent sur l’analyse de votre vécu actuel, dans la sphère personnelle aussi bien que professionnelle.

Mon travail consiste à vous accompagner dans ce processus d’analyse vos difficultés dans le présent, en les associant à votre histoire passée.

L’objectif est vous aider à prendre conscience des comportements automatiques, qui entretiennent le problème.

Vous pouvez me consulter pour Difficultés d’adaptation : lors d’un changement de vie important, comme le décès d’un proche, une séparation, une maladie.Troubles de l’humeur (dépression). Burn-out et épuisement professionnel et parental.Traumatismes dus à des abus sexuels ou à tout autre événement susceptible de provoquer un syndrome de stress post-traumatique. Arrivée et intégration en Belgique (déménagement, exil, etc.). Difficultés liées à l’estime de soi, à la confiance en soi et à l’affirmation de soi. Difficultés relationnelles. Questions LGBTQIA+

As a certified clinical psychologist (ULB), I work with teenagers & adults using an integrative approach, which draws from EMDR, psychoanalysis & systemic psychology. My practice provides culturally adapted care, is trauma-informed & person-centered, with an awareness & sensitivity around questions of identity. My professional experience within psychiatric services has trained me to welcome a multiplicity of internal conflicts, with an active listening to the person’s vitality, resourcefulness & creativity. In addition, my practice as a dance therapist brings in the somatic dimension, which considers the body as a person’s moving memory. Sessions can be held in 5 languages: English, French, Greek, Portuguese, Spanish. The therapeutic encounter aims to create a caring space where you could gain momentum to deploy & express yourself, in order to explore your life narrative & what is currently preoccupying you. We will work together to find more “degrees of freedom” in your life & to digest the experiences you carry within you. I invite you to a space of empowerment & reappropriation, where the rewriting of your narrative opens up different doors within you. The psychotherapeutic tools I propose come from the systemic approach (family coat of arms, genograms…), as well as the somatic approach (breathwork, progressive muscle relaxation, mental visualisations…), which will also reinforce your resilience. I accompany & support you in what preoccupies you, your inner conflicts & your life questions, in order to reinvent together, in individual consultations: • a space for you, where you may breathe & take a step back • a space for emotional expression • a way to let your fears & anxieties exist, translate them & find solace • a way to pass through trauma or complex trauma • your relationship to others & to the world • your identities & how they are woven together • the meaning of specific events that have stayed with you • your vital pillars, to strengthen your resilience • the way you feel in your body & you listen to your body • your scripts/roles in your family or group dynamics • how you listen to your needs & the way you place your limits in your life. Depending on your request, I offer occasional or more sustained sessions of 45 min.

Nora Letto, klinisch psychologe en gediplomeerd cognitief-gedragstherapeute, ik heet u welkom in mijn praktijk in het centrum Psycol Châtelain (Chaussée de Waterloo 468 in Elsene).

Psychologue agréée, certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Amélie Thonet teinte sa pratique selon les principes de la Communication Non Violente ainsi que ceux de l’approche rythmique TaKeTiNa. Son approche, adressée aux adultes, est bienveillante, sans jugement envers les personnes qui cherchent à aller plus loin en introduisant du changement dans leur vie actuelle. Elle vous accompagne dans diverses situations, dépression, burn out, difficultés relationnelles et/ou émotionnelles, gestion de votre stress et d’événements douloureux (deuil, séparation difficile), angoisses, mal-être diffus, stress post-traumatique, difficultés propres aux personnes dites à « Haut Potentiel », réorientation professionnelle, recherche de sens... Elle vous propose un espace d’expression et de réflexion pour déterminer et mobiliser vos ressources thérapeutiques. L’accompagnement se fait dans un cadre sécurisé et bienveillant, où chacun.e peut s’exprimer librement. Il se déroule de manière ponctuelle ou de façon plus soutenue, en fonction de vos besoins. Le premier entretien permet d’évaluer ce qui est le plus juste pour vous en ce moment.

Ik bied ondersteuning (voor volwassenen) op maandag (8.00 - 14.00 uur) en donderdag (15.00 - 22.00 uur) rond de volgende thema's: relationele moeilijkheden (repeterende relatiepatronen, moeite met het stellen van grenzen, de neiging om te verdwalen in de relatie of (integendeel, om zich te isoleren), rouw, gebrek aan zingeving, gevoel van existentiële leegte, depressieve symptomen, angstgevoelens, gevoel van eenzaamheid, dwangmatig en verslavend gedrag, identiteitsvragen en (inter)culturele moeilijkheden, zelfbeeld, perfectionisme. Ik ben gespecialiseerd in de persoonsgerichte benadering (ook wel “Rogeriaanse psychotherapie” genoemd). Deze benadering benadrukt de therapeutische relatie die als hefboom fungeert om de persoon te laten evolueren naar een pad dat bij hem of haar past. Ik ben er diep van overtuigd dat wanneer iemand zich volledig gehoord, begrepen en geaccepteerd voelt in zijn ervaring, de sleutels tot het oplossen van moeilijkheden zich op natuurlijke wijze aandienen. In een warme en zorgzame omgeving bied ik een ruimte voor actief luisteren om te benadrukken wat jouw persoonlijke ontwikkeling blokkeert (schuldgevoel, schaamte, angst, enz.) en om samen nieuwe wegen te verkennen. Ik consulteer in het Frans, Nederlands en Engels.

Mogelijkheid om naar de regio van Brussel, Waals-Brabant en Namen. Het overleg kan worden gedaan thuis of op een van mijn twee kantoren (Etterbeek en Mehaigne). Het bijzondere van het werken vanuit huis maakt het mogelijk meer "comfort" voor de patiënt, maakt arbeidskrachten in de plaats van het leven en is meer relevant voor het werk van systemische oriëntatie. Inhoud vertaald door google translate