Laura Degallaix

🌱 Pourquoi consulter ?

Vous êtes stressé·e, fatigué·e ou angoissé·e ?

Vous traversez un burnout, un pré-burnout ou une remise en question professionnelle ?

Vous avez du mal à exprimer vos émotions, à communiquer dans votre couple, votre famille ou au travail ?

Vous souhaitez mieux comprendre vos réactions, vos choix et ce qui influence vos décisions, pour vous réaligner avec vous-même et vos aspirations profondes ?

🌱 Pour qui ?

J’accompagne adultes et couples, en français et en anglais, dans un cadre thérapeutique chaleureux et sans jugement.

Je travaille également sur les problématiques liées au travail : stress professionnel, relations difficiles, assertivité, leadership, communication. L’accompagnement peut inclure la prévention et le soutien en cas de burnout, ainsi que la reconstruction et le retour au travail.

🌱 Mon approche

Je vous accompagne à explorer vos schémas personnels, vos stratégies de défense et vos mémoires : comment vous vous protégez, en quoi cela vous aide, et en quoi cela peut parfois vous limiter.

Je m’inspire de la thérapie systémique et stratégique (modèle Palo Alto), enrichie par les profils psychologiques de personnalité, les mémoires et les métaphores.

Mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître, identifier vos besoins et vos ressources, et développer de nouvelles façons d’agir pour avancer vers plus d’alignement et de sérénité, sur le plan personnel comme professionnel.

🌱 Comment se passent les séances ?

Séances individuelles : 50 minutes — Couples : 1h20

Rythme moyen : une séance toutes les deux semaines

Cadre chaleureux et détendu, propice à la sincérité et au travail en profondeur

Séances possibles en randothérapie dans la forêt de Soignes pour celles et ceux qui préfèrent le mouvement et la nature

🌱 Où ?

A Woluwe-Saint-Lambert: au centre médical ASPIS (métro Roodebeek) ou au centre thérapeutique CATP (métro Alma), en forêt de Soignes (site du Rouge-Cloître) ou en visioconférence

💶 Tarifs & paiement

Individuel : 65 € — Couple : 90 €

Paiement en espèces ou via QR code

⚠️ Les séances ne sont généralement pas remboursées par les mutualités. Vérifiez les exceptions auprès de votre organisme.

🌱 Qui suis-je ?

Je suis une thérapeute dynamique, bienveillante et authentique. Mon cabinet est un espace simple, détendu et sans faux-semblants : ici, pas de jugement, juste un lieu où l’on peut être soi-même.

Longtemps, j’ai caché mes émotions derrière un masque ; aujourd’hui, je privilégie la sincérité, l’authenticité et l’alignement avec mes valeurs.

Avant de devenir thérapeute, j’ai travaillé dans des ONG internationales de défense de l’environnement, dans un milieu intense, multiculturel et exigeant. Cette expérience m’a permis de comprendre le stress, le burnout, les enjeux relationnels et la pression professionnelle, et m’a conduite à ma vocation : accompagner les personnes vers une reconnexion à elles-mêmes et à leurs aspirations profondes.