Eve Maes

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la dépression

  Je pleure pour un rien, je me sens fatiguée, je n'ai goût à rien, je préfère dormir, j'ai l'impression que tout travail anodin (ménage, cuisine etc) est devenu trop dur pour moi et voir tout qui commence à trainer chez moi me rend encore plus découragée, je n'ai plus d'appétit et pourtant je dois m'occuper de nourrir mes parents qui vivent à côté de chez moi et qui sont âgés, du coup je culpabilise et me force mais j'ai trop dur. Je suis perdue, mon mari ne sais pas quoi faire pour m'aider et je vois qu'il perd patience. J'ai l'impression qu'il y a une énorme montagne à gravir et que je n' arriverai jamais. Je suis comme cela depuis l'hospitalisation de maman il y a un mois et maintenant j'ai tout sur le dos, je n'arrivais déjà pas à gérer mes propres affaires mais alors là je suis anéantie. Je suis perdue. Je précise que j'ai un boulot en grande distribution où là ce n'est pas la joie non plus, quand je rentre je suis crevée. Aidez moi svp
  • Bonjour,
    
    Ce que tu vis en ce moment, c’est trop pour une seule personne. Trop à porter, trop à gérer, trop à encaisser sans soutien. Et ce que tu décris ne veut pas dire que tu es faible. Ça montre juste que tu es humaine, et que ton corps et ton cœur tirent la sonnette d’alarme.
    
    Depuis l’hospitalisation de ta maman, tu t’es mise en pilote automatique, tu t’occupes de tout, tu te forces, tu encaisses, tu culpabilises. Et maintenant, tu arrives au bout de tes forces. Tu n’as plus de carburant, mais tu continues à vouloir faire rouler la voiture.
    
    Tu n’as pas besoin de “retrouver la p...êche” tout de suite. Tu as besoin d’un souffle, d’un relais, d’un vrai soutien extérieur.
    
    Ce serait important que tu puisses parler avec un·e professionnel·le pour poser tout ça dans un espace où tu n’as pas à tenir.
    
    Et tu peux très bien dire, si tu consultes :
    
    “Je ne sais même pas par où commencer. Je suis juste à bout.”
    
    Rien que ça, c’est légitime. Ce que tu vis n’est pas “trop peu pour consulter”. C’est déjà trop pour continuer seule.
    
    Je comprends que ton mari se sente impuissant. Mais ce n’est pas à lui de te “réparer”. Ce qu’il peut faire, c’est t’aider à franchir un pas vers quelqu’un dont c’est le métier.
    
    Et si tu veux, je peux t’aider. Voir plus

    Eve Maes

• Sujets généraux

  Phobie, est-ce qu'un hypnotiseur peut y remédier? Merci
  • Bonjour, je vous conseille d'aller voir un psychologue qui pratique la thérapie cognitivo comportemental spécialisé en phobie,
    
    Bien à vous.

    Eve Maes

• Thérapie de couple

  Ma copine me dit qu’elle m’aime mais elle m’a quitté, que faire ?
  • Bonjour,
    Quand quelqu’un nous dit “je t’aime” tout en mettant fin à la relation, cela traduit souvent une ambivalence émotionnelle : elle peut encore avoir des sentiments, mais ne plus se sentir alignée ou apaisée dans la relation.
    Ce que vous pouvez faire, c’est accueillir cette contradiction sans chercher à la résoudre tout de suite. Prenez le temps de vous recentrer sur vous, de comprendre ce que cette séparation vient réveiller en vous (peur de perdre, besoin de reconnaissance, blessure d’abandon…).
    Un accompagnement thérapeutique peut vous aider à clarifier ce que vous ressent...ez et à retrouver de la stabilité intérieure, que ce soit pour avancer seul ou éventuellement redéfinir la relation. Voir plus

    Eve Maes