Manon Trentesaux

Psychologue clinicienne (ULB) agréée, je pratique la psychothérapie dans une approche globale. Je suis formée à la psychothérapie systémique et aux cliniques du psychotraumatisme (UCL). Membre active au sein de collectifs, j’œuvre à la mise en place et à la gestion de consultations de soins psychothérapeutiques. Je suis depuis toujours passionnée et fascinée par ce qui se déploie en chacun de nous, nos émotions, nos forces, nos interactions, … Ma pratique au sein de services de psychiatrie et mon expérience au centre de prévention du suicide ont ancré toute la valeur de l’écoute et de la présence. Je vous invite dans un espace d’expression serein et sans jugement afin d’explorer avec vous ce que vous vivez.

Mon itinéraire professionnel et personnel me permet, si besoin, de vous proposer également des outils relevant de la « pleine conscience » (relaxation, lien à soi, visualisations mentales), du « travail émotionnel » (accueil, reconnaissance, expression) et de la « gestion de stress » (respirations, formation à l'accompagnement du burnout).

Vous traversez des difficultés de vie ou des moments de questionnements. Il est possible que vous ressentiez juste le besoin de prendre du recul pour comprendre ou d’être soutenu.e plus en profondeur dans votre envie de changement. Vous avez besoin d’être accompagné.e.s pour remobiliser vos ressources ?

J’offre des consultations individuelles pour vous aider à réinventer avec vous la façon dont vous allez pouvoir :

• Prendre un temps d’arrêt et de recul pour faire le point sur ce que vous vivez.
• Projeter des changements importants dans votre vie.
• Réguler votre stress, vos peurs, votre anxiété.
• Dépasser une expérience traumatisante.
• Apprivoiser et prendre soin de vos émotions pour les utiliser sereinement dans votre quotidien.
• Améliorer et enrichir vos relations.
• Agir sur un éventuel mal-être au travail (épuisement physique et/ou psychologique, …).
• Puiser dans vos ressources pour faire face aux difficultés propres aux fonctionnements atypiques, « hypersensibilité », ou plutôt « haute sensibilité ».

Et, plus généralement, retrouver votre confiance en vous, votre motivation et votre joie de vivre.

Je vous propose un soutien ponctuel ou un travail psychothérapeutique plus soutenu. Au nom de PsyCol, je propose également des rendez-vous d'orientation. L'entretien d'orientation psychothérapeutique est un rendez-vous unique afin de mieux vous orienter par rapport à ce qui vous amène à vouloir consulter.
Lors de ce rendez-vous, nous allons voir ensemble ce que nous allons faire émerger afin de préciser vos attentes et besoins.