Psychologues

Je suis psychologue clinicienne (enfants et adolescents), ayant réalisée mes études à l'Université Catholique de Louvain-la-Neuve, où j'ai obtenu un master à finalité spécialisée pour enfants, adolescents et famille.

J'accueille vos enfants et adolescents dans un cadre chaleureux et bienveillant, quel que soit le motif de la consultation. 

Faire la démarche de consulter n’est jamais anodin. On arrive souvent avec des questions, un mal-être, parfois sans savoir exactement par où commencer. Je vous accueille dans un espace simple, chaleureux et sécurisant, où vous pouvez être vous-même, sans jugement. Ici, il n’y a pas de règles à « respecter » : vous pouvez retirer vos chaussures, vous asseoir par terre si vous en ressentez le besoin, prendre la place qui vous convient et vous sentir à l’aise.

J’accompagne les adultes et jeunes adultes dans différents moments de vie : périodes de transition, fatigue émotionnelle, questionnements personnels, expériences de perte, deuil, sentiment de décalage ou besoin de soutien.

Les consultations sont proposées au cabinet, à domicile dans les alentours de Mons, ou en visioconférence.

Je propose également de la walking therapy, des séances qui se déroulent en marchant, généralement en milieu naturel. Le mouvement et le cadre apaisant peuvent faciliter la parole et permettre d’aborder certaines choses autrement, tout en restant dans un cadre thérapeutique clair.

Mon parcours m’a menée à être au plus près de vécus humains parfois très intenses. En soins palliatifs, j’ai accompagné des personnes confrontées à la maladie, à la fin de vie, ainsi que leurs proches dans ce qu’implique le deuil. J’ai également travaillé avec des personnes en parcours d’exil, dont les histoires sont marquées par les ruptures, les déplacements et les enjeux culturels. Ces expériences ont profondément façonné ma manière d’être en relation : avec présence, sensibilité et respect de ce que chacun traverse, parfois sans pouvoir encore le dire.

Si vous ressentez le besoin d’un espace pour être écouté·e tel·le que vous êtes, vous êtes au bon endroit.

* À partir du mois d’avril, les consultations se feront uniquement en visioconférence pendant quelques mois, dans un cadre thérapeutique tout aussi adapté et sécurisant.

La psychologue Sahar Bahmad vous donne rendez-vous au Centre de Psychologie et de Mieux-Être sis à la rue Pierre Flamand 201 dans la ville de Braine-L’Alleud pour la gestion et le traitement de vos affections mentales. Elle prend en charge la troubles émotionnels et effectue des bilans intellectuels, de la personnalité. Elle reçoit en consultation les enfants, les adolescents et les adultes. Elle réalise des visites à domicile ou via téléconsultation selon votre accord. Pour prendre votre rendez-vous avec elle, il vous suffit de la contacter ou de prendre par son profil Doctoranytime.

Je suis psychologue clinicienne, formée à la victimologie et la psycho traumatologie et en formation continue de psychothérapie cognitivo-comportementale à l’Université Libre de Bruxelles. En parallèle à ma consultation, j’exerce dans le Service de Santé Mentale de la Province du Brabant Wallon à Tubize auprès d’adultes et d’adolescents. En tant que personne et psychologue, j’ai toujours valorisé l’écoute et l’empathie. Ainsi l’accueil et le non-jugement que je garantis aux patients, me permettent de tisser avec eux une relation sécurisante, caractérisée par la bienveillance. Ma pratique se caractérise par l’utilisation de divers outils tels que des techniques de relaxation, d’ancrage et d’auto-hypnose. Le patient peut ainsi apprendre à faire usage de ces outils pour traverser ses émotions et les vivre plus sereinement. L’établissement d’une relation de confiance et de collaboration entre le patient et moi-même est primordiale afin que l’on puisse travailler ensemble. De la sorte, l’accompagnement que j’offrirai au patient, lui permettra d’avoir un espace où il pourra libérer sa parole et verbaliser ses émotions, afin que l’on puisse mettre du sens sur ce qu’il traverse. Le changement auquel le patient veut tendre et la mise en place d’objectifs selon sa demande initiale, de même que la réalisation de nouvelles expériences dans un lieu sécurisant, seront donc au centre de la prise en charge que je me propose de lui offrir.

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors.