Je voudrais arrêter de fumer et quelques personnes m'ont suggéré de consulter un hypnothérapeute. Cette technique alternative peut-elle vraiment m'aider ?

34 praticiens ont répondu

Bonjour, tout d'abord mille excuses pour cette réponse tardive, je ne vois le message que maintenant. Oui c'est une technique qui permet dans la majorité des cas d'arrêter de fumer. Il faut juste être conscient que la plupart du temps, il y a bien une thérapie à faire, en remontant aux causes de votre besoin de fumer. Je reste à votre disposition pour toute question.

Tatiana Milkovic
Hypnothérapeute

Watermael-Boitsfort
Bonjour. L'hypnose, c'est aller chercher la baguette magique qui est en vous et vous apprendre à l'activer.... Donc : oui !

Anne-Catherine van Caubergh
Hypnothérapeute

Wavre
Bonjour, en effet l'hypnose thérapeutique (Ericksonienne) est souvent utilisée pour les additions et notamment le tabac. Vous trouverez plus d'informations concernant le sevrage tabagique sur le site internet www.hypnomaca.com
Bien à vous.

Laurent Frédérique Callens
Hypnothérapeute - HYPNOSE ERICKSONIENNE PSYCHOTHERAPEUTIQUE

Perwez
Un suivi thérapeutique est conseillé : un(e) psychologue d'orientation TCC ou hypnothérapeute.
effectivement dans le cas des addictions cela peut-être efficace.

Douae Kadiri
Psychologue

Anderlecht
Oui il y a des hypnothérapeutes qui travaillent bien les addictions en thérapie.
Moi personnellement je ne le fais pas car je préfère travailler sur l'origine du problème et je ne suis pas à l'aise pour traiter cela sans travailler l'ensemble des comportements.

Gael Bourgeois
Hypnothérapeute

Wezembeek-Oppem
Je ne le pense pas car vous n'avez pas encore décidé d'arrêter.

Anne Pierlot
Psychothérapeute

Forest
Bonjour,
L'hypnothérapie a montré son efficacité dans le traitement de l'arrêt tabagique. Cette méthode a un taux de réussite similaire aux autres méthodes en vigueur. Ce qui convient à une personne n'est pas spécifiquement ce qui conviendra à tout le monde. Le mieux est d'essayer pour se faire une idée jusqu'à trouver le canal qui vous convient.

Behrouz Riahi
Psychologue

Rhode-Saint-Genèse
En effet, plusieurs patients expliquent que l'hypnothérapie les a bien aidés.
Vous pouvez également combiner plusieurs thérapies différentes, comme la thérapie chez un tabacologue par exemple, ...
Les effets étant différents d'une personne à l'autre, je ne peux que vous conseiller d'essayer au moins une séance, vous verrez si cela vous convient...

Nathalie Dor
Psychologue

Pessoux
Bonjour,
L'arrêt tabagique peut en effet être envisagé de part un accompagnement psychologique par l'hypnose. Dans ce cas, le thérapeute va utiliser la suggestion et l'empreinte pour tenter d'agir sur l'envie du patient de stopper sa consommation. Avant tout cela, une anamnèse et la création d'une relation de confiance entre le patient et le thérapeute est cruciale afin de pouvoir échanger sur les problématiques liées à la consommation, ce qui a pu être testé par le passé, le déroulement du quotidien,...
Lorsque l'anamnèse est... réalisée, le travail hypno-thérapeutique peut alors commencer, et va se baser sur la suggestion de changer de prisme par rapport à la consommation afin d'envisager un autre possible, celui de l'arrêt de consommation. Une démarche de modification de la perception du comportement de dépendance est également entreprise afin de pouvoir visualiser la suite du parcours sans tabac. Cela pourra passer par une association du tabac comme quelque chose d'aversif duquel il faut se détacher.
Bien entendu, tout cela repose sur le patient et sa capacité à intégrer cette approche et ces techniques dans son quotidien. Comme tout autre possibilité thérapeutique, il n'est pas dit que cela fonctionne et conduise réellement à un arrêt tabagique durable. Si ce n'est pas le cas, le thérapeute pourra éventuellement vous orienter vers d'autres séances ou d'autres modes de thérapie.
Belle journée, Coleen Godart Voir plus

Coleen Godart
Psychologue et Sexologue

Braine-L'Alleud
Bonjour,
Oui cette technique peut être très efficace.
Bien à vous
P Pierre

Patrick Pierre
Psychologue

Forest
Oui vous pouvez vraiment être bien aidé par l’hypnose pour l’arrêt du tabac ou de toutes autres addictions… Vous devez cependant être prêt et motivé pour cet arrêt ….

Murielle Brandt
Psychothérapeute

Montigny-Le-Tilleul
Bonjour,
Oui cette technique a déjà montré de bons résultats.

Sabine Sezirahiga
Psychologue

Charleroi
Bonjour,
Elle aide certaines personnes. C'est à tenter.
bien à vous

Isabelle Laffineur
Psychothérapeute

Beauraing
oui , tout à fait .Si nécessaire, elle peut être combinée avec des thérapies plus classiques

Eric Englebert
Hypnothérapeute

Fléron
L’hypnose est un outil très efficace dans l’arrêt du tabac.

Alexandra Balikdjian
Psychologue

Uccle
Oui bien sûr 😊 j’ai entendu pas mal de personnes dire qu’elles ont réussi à arrêter grâce à l’hypnose ! Si vous décidez d’essayer cette méthode, n’hésitez pas à y croire et à prendre cela au sérieux 🙏

Sylvie Thisbaert
Psychologue

Uccle
Bonjour. L'hypnose peut avoir de bons résultats sur certaines personnes. Avoir une aide, quelle qu'elle soit (hypnose, psychothérapie...) lorsque l'on s'engage dans un processus d'arrêt de la cigarette peut être un levier précieux vers la guérison. Bon courage à vous.

Livadie Garcia
Psychologue

Schaerbeek
Bonjour,
Cela dépend de vous. Toutes les personnes ont des sensibilités différentes face aux diverses techniques qui existent. À vous de voir si vous voulez rester ouvert face à l'hypnothérapie.
Belle journée,

Tania Scansani
Psychologue

Sombreffe
Votre motivation d’arrêter de fumer est essentielle. L’hypnose peut aider de manière significative dans cette démarche.

Gabriela Patrubani
Hypnothérapeute

Woluwe-Saint-Pierre
Je ne suis pas spécialiste du problème mais oui, certains patients en on tiré un grand bénéfice

Christian Gilles
Psychiatre

Bertrix
Bonjour, chaque technique a ces avantages et limites, une relation thérapeutique est avant tout une relation humaine avant d'être une technique, nous ne sommes pas des machines. Que dit votre intuition ? Bonne recherche.

Antonio Castronovo
Psychologue

Namur
La réponse à cette question est similaire à celle qui concerne l'addiction alcoolique. Oui, l'hypnose peut aider une personne à se libérer définitivement du tabac en quelques séa nces (habituellement 4 ou 5).

Certaines publicités prétendent qu'il est possible d'arrêter de fumer en une seule séance d'hypnose. C'est possible, en effet ! Votre attention devrait alors être attirée sur la durée et sur le coût de la séance qui est parfois excessif. Pour ma part, je préfère travailler sur plusieurs séances et permettre ...24; la personne d'avancer vers son objectif en respectant son rythme et sans lui imposer une technique trop brutale ou inconfortable. Voir plus

Jean-Didier Rosi
Hypnothérapeute

Harmignies
Bonjour, c'est en effet une demande très fréquente. L'hypnose peut bien sûr vous aider. Maintenant c'est un partenariat et il vous faut quand même une certaine motivation. C'est ce que nous allons aller chercher. De nombreuses personnes arrêtent de fumer par cette technique et sans prendre de poids ou être énervées.
Merci à vous.

Sylvie Flahaut
Hypnothérapeute

Mons
Bonjour. Plusieurs techniques existent pour arrêter de fumer. Je ne connais pas bien cette technique. Dans certaines situations elle est efficace. Peu importe le technique utilisée c’est surtout la détermination et le sens personnel qu’on y met qui sont déterminant.

Gregory Verbeke
Psychologue, psychothérapeute et psychanalyste

Ham-Sur-Heure
Le travail sur les addictions grâce à l’hypnose est quelque chose de très fréquent notamment pour le sevrage tabagique. Nous travaillons le sevrage lui même ainsi que les risques associés à une possible rechute.

Julien Rodot
Hypnothérapeute

Auderghem
Au point de départ, il faut vraiment avoir envie de se libérer de la cigarette.
J. Lamy

Jules Lamy
Psychologue

Nimy
Bonsoir! Si vous êtes vraiment motivé(e) et prêt(e) à vous donner les moyens d’y arriver, l’hypnothérapie peut être un réel coup de pouce supplémentaire. Félicitations déjà pour votre démarche!

Catherine Lemoine
Psychologue

Braine-L'Alleud
La thérapie et l’hypnose pour l’arrêt du tabac fonctionne très bien. La, l’hypnose se montre un outil très efficace.

Carine Duray-Parmentier
Psychothérapeute

Namur
Bonjour, il est effectivement possible d'utiliser l'hypnose comme moyen pour arrêter de fumer. Il est important de bien choisir son hypnothérapeute. Je vous conseillerai de prendre contact avec un psychologue formé à cette technique.

Cindy Micova
Psychologue

Gembloux
Oui … il semble que ça fonctionne bien

Fabian Jeanmart
Psychologue

Bruxelles
Absolument
Les résultats sont très positifs, il faut en général 3 séances pour se libérer de cette addiction cependant la motivation doit être présente, l'envie et l'intention sont de réels facteurs de réussite

Pierre Lemaire
Hypnothérapeute

Nivelles
Bonsoir, oui cette technique peux vous aider à arrêter cette addiction mais le mieux c'est de s'adresser directement à un addictologue, vous en avez sur Bastogne. Renseignez vous aux associations pour les alcooliques.

Christelle Auboin
Psychothérapeute

Arlon
Bonjour,
Je ne.saurai pas vous dire.
Le mieux est d'essayer.
Sinon vous avez des généralistes tabacologues ou la ligne tabac stop.
Cordialement

Jehan Dubus
Psychologue

Schaerbeek
Bonjour.
Actuellement l'hypnose n'est pas reconnue comme le traitement de référence pour traiter le sevrage tabagique. En effet, l'analyse de l'ensemble des études (meta analyse) ne trouve pas de bénéfice supérieur au placebo. Donc je vous recommanderai de vous orienter vers un psychologue spécialisé dans les addictions ou tabacologue. L'hypnose peur être intéressante en complément notamment si vous vivez difficilement le sevrage tabagique, elle est souvent pratiquée par les tabacologues dans ce sens. Dans tous les cas je vous recommande de faire cet arrê...;t en étant accompagné par un professionnel de santé formé. Voir plus

Jean Sébastien Lecat
Psychologue

Molenbeek-Saint-Jean