Psychologen in en in de buurt van Oudergem

Ik bied ondersteuning (voor volwassenen) op maandag (8.00 - 14.00 uur) en donderdag (15.00 - 22.00 uur) rond de volgende thema's: relationele moeilijkheden (repeterende relatiepatronen, moeite met het stellen van grenzen, de neiging om te verdwalen in de relatie of (integendeel, om zich te isoleren), rouw, gebrek aan zingeving, gevoel van existentiële leegte, depressieve symptomen, angstgevoelens, gevoel van eenzaamheid, dwangmatig en verslavend gedrag, identiteitsvragen en (inter)culturele moeilijkheden, zelfbeeld, perfectionisme. Ik ben gespecialiseerd in de persoonsgerichte benadering (ook wel “Rogeriaanse psychotherapie” genoemd). Deze benadering benadrukt de therapeutische relatie die als hefboom fungeert om de persoon te laten evolueren naar een pad dat bij hem of haar past. Ik ben er diep van overtuigd dat wanneer iemand zich volledig gehoord, begrepen en geaccepteerd voelt in zijn ervaring, de sleutels tot het oplossen van moeilijkheden zich op natuurlijke wijze aandienen. In een warme en zorgzame omgeving bied ik een ruimte voor actief luisteren om te benadrukken wat jouw persoonlijke ontwikkeling blokkeert (schuldgevoel, schaamte, angst, enz.) en om samen nieuwe wegen te verkennen. Ik consulteer in het Frans, Nederlands en Engels.

Wanneer wij geconfronteerd worden met een obstakel, stress of een bepaalde levensgebeurtenis, is het vaak interessant om ons af te vragen: waarom handel ik nu eindelijk zo? Heb ik altijd zo gefunctioneerd? Maar wat betekent verandering? Door te begrijpen hoe gedachten, emoties en gedrag op elkaar inwerken, vinden we samen therapeutische hulpmiddelen en wegen om uw dagelijks leven te verbeteren en uw doelen te bereiken. Mijn praktijk op verschillende psychiatrische afdelingen heeft mij ertoe gebracht een stijl van zorg en luisteren te ontwikkelen die zo meewerkend, empathisch en zorgzaam mogelijk is. Voor welke moeilijkheden moet ik worden geraadpleegd (niet-uitputtende lijst) : - Dagelijkse stress of stress als gevolg van een bepaalde gebeurtenis - Algemene of gerichte angst, angst - Specifieke fobie(s) - Wisselende stemming, depressie, ontwenning - Problematisch middelengebruik (alcohol, cannabis,....) - Morele uitputting - Een psychotische stoornis Ik begeleid u in het kader van een punctuele follow-up of in een meer duurzame therapieaanpak.

Nora Letto, klinisch psychologe en gediplomeerd cognitief-gedragstherapeute, ik heet u welkom in mijn praktijk in het centrum Psycol Châtelain (Chaussée de Waterloo 468 in Elsene).

Psychologue clinicienne (UCL) agréée spécialisée en psychotraumatologie et actuellement en cours de formation pour être psychothérapeute à l’UCL en orientation intégrative.

Mon intérêt profond réside dans la compréhension unique du fonctionnement humain. Mon engagement est de créer un espace de dialogue empreint de bienveillance et dépourvu de jugement, dans lequel vous pouvez librement partager vos inquiétudes et préoccupations. Ensemble, nous collaborerons à l’élaboration d’un parcours thérapeutique adapté à vos besoins, garantissant la confidentialité de chaque échange.

Mon approche se concentre sur votre vécu présent. J’adapte mes méthodes en tenant compte de votre personne dans sa globalité (environnement familial, amical, professionnel, vie de couple, santé…). En m’appuyant sur diverses approches et référentiels théoriques ainsi que sur mes formations, j’ai pour objectif de vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, pensées et comportements.