Psychologen

Sommige gebeurtenissen kunnen ertoe leiden dat je je niet goed in je vel voelt, uitgeblust raakt, even niet meer weet welke richting je verder uit wil gaan. Als erkend klinisch psycholoog neem ik graag samen met jou de tijd om hierbij stil te staan. Vanuit een objectieve houding luister ik naar jouw verhaal. Via krachtgerichte gesprekken, cognitief-gedragstherapeutische én ervaringsgerichte technieken tracht ik jou een boost te geven om jouw eigen vaardigheden te (her)ontdekken, zodat je zelf opnieuw richting kan geven aan jouw (werk)traject. Een sessie binnen de veilige omgeving van een groepspraktijk biedt ruimte en rust waardoor stil gestaan wordt bij zowel de problemen als de mogelijkheden. Dit kan zowel op een louter verhalende en sprekende wijze als op een meer creatieve manier gebeuren, steeds in samenspraak en op maat van de cliënt. Tijdens deze sessies wordt gewerkt volgens de principes van integratieve therapie. Dit is een krachtgerichte begeleidingsvorm met sterke focus op kwaliteiten, vaardigheden en waarden die ook ruimte geeft om moeilijke en pijnlijke onderwerpen bespreekbaar te maken. volgende onderwerpen kunnen zeker aan bod komen: stress, spanning, omgaan met burn-out, preventie van burn-out, angsten, depressie

Les domaines d’intervention de notre psychologue sont le stress-post traumatique, la violence (familiale, conjugale, au travail), le harcèlement, le burn-out, l’anxiété, les phobies, les comportements du trouble alimentaire, la dépression, les difficultés scolaires et professionnelles. La psychologue accompagne les victimes mais aussi les auteurs d’infractions ou qui sont soumis à la justice. Elle prend en charge les adultes. Disponibilité : vendredi de 11h00 à 18h00. Prix : 20€ pour les patients inscrit à Medisina et 50€ pour les non inscrits. La mutuelle rembourse jusqu'à 20€ par séance.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Mon nom est Ikram Tahere, psychologue clinicienne, je suis spécialisée en burnout parental. Diplômée d’un Master universitaire en psychologie clinique orientation humaniste et en psychologie de la santé obtenu à l’UCL, je fais de votre santé ma priorité.  

Forte d’une expérience à la clinique du stress à Brugmann où le burnout professionnel est l’un des fléaux les plus fréquents, je me suis formée à une approche globale de cette souffrance ; une approche à la fois physiologique, cognitive, psychologique et corporelle, par la thérapie individuelle et de groupe. Une expérience qui me laisse encore aujourd’hui avec la passion du travail interdisciplinaire et l’approche psycho-corporelle. 

Plus tard, j’ai acquis une expérience de 8 ans en asbl avec un certain nombre de femmes et leurs enfants. J’ai eu le plaisir d’organiser du soutien à la parentalité, à travers des groupes de parole, d’initiation à la sophrologie, d’accompagnement psycho-social, d’éducation permanente ;cette riche expérience est venue confirmer mon désir d’être à l’écoute de ma patientèle.

Par ailleurs, j’ai également suivi une Formation en burnout parental avec Moïra Mikolajzack et Isabelle Roskam, qui sont les leaders internationaux dans le domaine . Des femmes (encore !) inspirantes. Je partage avec elles ce désir d’avertir, de prévenir et de guérir le burnout parental encore trop tabou dans nos sociétés. 

En perpétuel désir d’apporter à ma pratique le meilleur des dernières avancées dans le domaine de l’accompagnement psychologique, j’accorde une grande importance à la formation continue. En parallèle, j’ai travaillé en cabinet privé dans un centre médical pluridisciplinaire. 

Je suis centrée sur la bienveillance et l’écoute, car  la relation d’aide est une passion pour moi. J’ai le sens de l’observation et le goût du contact humain grâce à ma formation et mon expérience dans le travail avec les familles, les femmes et leurs enfants en particulier. 

Consciente que le travail interdisciplinaire est essentiel, j’entretiens des contacts privilégiés avec les médecins généralistes. 

Par ailleurs, ayant une affinité et un respect particulier pour nos ainés, je visite à domicile nos seniors, en perte d'autonomie, ayant besoin de soutien psychologique. En effet, j'intervient dans le cadre du Protocole 3 avec Brusano. Intervention prise en charge ,en partie voire totalement par la mutuelle, pour les 60 ans et plus.

Je m’exprime en français et en arabe. 

 Au plaisir de vous rencontrer!

Ik ben een cognitief-gedragstherapeut, opgeleid in hypnose, sex-functionele therapie en psycho-oncologie. Ik ontvang cliënten op de volgende gebieden Assertiviteitsproblemen, angststoornissen (paniekaanvallen, fobieën, gegeneraliseerde angststoornis, obsessieve-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis), burn out, depressie, alcoholisme, pesten, relatieproblemen, seksuele stoornissen; steun bij ernstige ziekte en rouw; IQ-tests