Natalia Rodriguez (Elle)

Psychologue clinicienne & praticienne psychocorporelle

Psychologue clinicienne et praticienne psychocorporelle, j’accompagne les patient·e·s qui souhaitent mieux comprendre ce qu’iels vivent, apaiser leurs tensions internes et retrouver un sentiment d’équilibre durable, autant dans le corps que dans le mental.

Mon approche est intégrative, holistique et centrée sur la personne : nous prenons en compte toutes les dimensions de votre être (émotionnelle, corporelle, mentale, relationnelle) pour favoriser un mieux-être global. L’écoute, la sécurité et le respect du rythme de chacun·e sont au cœur de mon travail.

À qui je m’adresse

Je reçois :

• Des adultes et jeunes adultes en quête de mieux-être

• Des personnes vivant du stress, de l’anxiété, de l’épuisement, de l’hypersensibilité ou des émotions envahissantes

• Celles qui souhaitent travailler sur l’estime de soi, les relations, les schémas de fonctionnement

• Toute personne désireuse de reconnecter corps et esprit, de mieux ressentir, d’être plus alignée

Thématiques fréquemment abordées

• Stress, anxiété, ruminations, surmenage ou surcharge mentale

• Épuisement, burn-out, manque d’énergie

• Difficultés émotionnelles, hypersensibilité, gestion des émotions ou des chocs intérieurs

• Tensions corporelles, blocages physiques, somatisations

• Problèmes relationnels, difficulté à poser des limites, estime de soi fragilisée

• Transitions de vie, crises existentielles ou besoin de réorientation personnelle

Mon approche

Selon vos besoins, nous pouvons combiner :

• L’entretien psychologique : mise en mots de ce que vous vivez, compréhension de vos schémas, exploration de vos besoins et de vos ressources
• Le travail psychocorporel : attention au corps, à la respiration, aux sensations et aux tensions, dans une perspective d’ancrage et de régulation émotionnelle
• Des outils concrets de régulation : exercices simples à réutiliser dans le quotidien pour mieux faire face au stress, aux émotions intenses ou aux situations difficiles
• Une présence bienveillante et non jugeante : un espace sécurisé pour déposer ce que vous traversez, à votre rythme

L’objectif est de vous aider à vous sentir plus aligné·e, plus ancré·e, et à développer une manière de vivre vos émotions qui soit plus douce et plus soutenante pour vous.