Dietitians

Je propose une approche globale et personnalisée pour vous accompagner vers votre poids d’équilibre, tout en mettant fin à l’effet yo-yo et aux restrictions. Mon objectif est de vous aider à retrouver une relation sereine et apaisée avec l’alimentation, basée sur la bienveillance, l’écoute attentive et le respect de vos besoins.

Avec cette démarche, vous apprendrez à :

• Écouter et respecter vos sensations alimentaires, sans culpabilité.
• Découvrir une alimentation intuitive et naturelle, en harmonie avec votre corps et vos envies.
• Comprendre et gérer les envies de manger en lien avec vos émotions et votre stress.
• Développer votre estime de soi et avancer à votre propre rythme.

Contrairement aux idées reçues, bien manger ne signifie pas se priver. L’alimentation est une source de plaisir, de bien-être physique et psychique, mais aussi un acte social de partage et de convivialité.

Mon accompagnement intègre également d’autres piliers essentiels d’un mode de vie équilibré, tels que le sommeil et l’activité physique.

Vous serez acteur de votre démarche : l’objectif est de vous rendre autonome, en accord avec vos valeurs et vos besoins. Cette approche vous permet de construire une vie saine, épanouie et alignée sur ce qui compte pour vous.

Mes objectifs/priorités:

• Ecoute, bienveillance, accompagnement et soutien
• Un programme personnalisé
• Pas de restriction inutile
• Décoder les envies de manger émotionnelles et mieux les appréhender
• Renforcer l’estime de soi
• Avancer à son propre rythme

Mrs Annick Blondel, graduated with distinction from the Haute Ecole Lucia de Brouckère in Brussels, is a registered dietician with a passion for good eating and well-being. She accompanies you on the way to a gradual change in your diet, by listening to and respecting your lifestyle, your eating habits, your expectations and any health problems you may have. She adapts the treatment to the patient, not the other way round, and will not inflict short-lived restrictive diets or give you theories that can be found in books or on the internet. Her goal is for you to achieve your long-term goals and manage a balanced diet adapted to your body and your needs for a lifetime. Mrs Blondel welcomes you to the Walzin Medical Centre on Saturdays for all dietetic consultations, in French or English. The first appointment lasts one hour, and the follow-up appointments last 30 minutes. Complementary informations are available on the website of the centre: ww.centre-medical-walzin.be, or via 02/230 65 08

Good nutrition is the starting point for good health and nutrition. But each person is unique. My role as a dietician is to optimize your diet, whether you are healthy or ill, by giving sound and scientifically validated advice. This takes into account your situation, your lifestyle & your health status. During our meetings, before giving the first advice, I will listen and evaluate, without judgment, your current eating habits. But it doesn't stop there. To make the advice a lasting part of your life, you need personalized support and follow-up to motivate, support and encourage you. I can also help you on: the choice of the food to be privileged, to decipher the lists of the ingredients and the nutritional labels, the modes of cooking,? The first consultation (60 minutes) is the occasion to make knowledge, to make your nutritional and dietetic assessment and morphological analysis (if necessary). This will allow me to create your file and give you the first advice according to your needs and requests. We will then schedule follow-up consultations (20-30 minutes) to continue the accompaniment and adjust if necessary

Gisèle Gual, dietician affiliated with the UPDLF, accommodates you Wednesday in the Dietconsult center and Thursdays, Friday and Saturday in hes cabinet at Linkebeek. Mrs. Gual proposes also consultations via Skype or consulting on many subjects related to dietetics. Content translated by google translate

Je m’appelle Nikita et je suis diététicienne micronutritionniste.

Si vous lisez ceci, c’est que vous avez fait le bon choix : celui de (re)prendre en main votre alimentation. Et pour cela, je vous félicite !

Mon rôle est de vous accompagner vers une alimentation qui vous correspond, sans frustration ni culpabilité. Ici, pas de régime strict ni de restrictions intenables, mais une approche adaptée à votre mode de vie, en douceur et avec bienveillance.

✨ Un accompagnement efficace et motivant

• Collaboration avec votre médecin : Parce que votre santé est une priorité, je travaille en tandem avec votre médecin traitant pour un suivi optimal.

• Méthode “petits pas” : Ensemble, nous avançons à votre rythme, en intégrant un changement à la fois dans vos habitudes quotidiennes.

• Efficacité en 3-4 séances : Mon objectif ? Vous rendre autonome rapidement en vous donnant les clés pour instaurer de nouvelles habitudes durables.

• Activités thématiques ludiques :   Comprendre son corps et son alimentation, c’est essentiel ! Je vous propose un suivi interactif pour y parvenir en toute simplicité.

• Un accompagnement sur-mesure : Nous formons une équipe ! Ensemble, nous trouvons des solutions adaptées à votre mode de vie et à vos besoins.

• Idées de recettes pratiques : Pour vous aider à varier vos repas sans prise de tête et avec plaisir.

Je vous propose un accompagnement motivant et personnalisé pour vous guider vers une alimentation qui vous ressemble, sans brutalité.

Prêt(e) à prendre soin de vous ? Prenez rendez-vous 😊

NAMI registered dietitian nutritionist. Specializes in food hypersensitivity and allergies Manages patients with various profiles: obesity/overweight, lipid disorders, diabetes, hypertension, involuntary weight loss/denutrition, eating disorders, targeted counseling for pregnant or nursing women as well as gestational diabetes, allergies and intolerances, digestive conditions (constipation, functional colopathy, Crohn's disease, no-waste diet, chronic pancreatitis, cirrhosis), kidney failure and cancer. If you need help organizing your menus, getting new recipe ideas, learning how to consume sustainably or simply rebalancing your diet. The goal being to avoid restrictions and constraints to be able to maintain good eating habits in the long term, all to improve the quality of life and well-being. (For children, adolescents, adults)

Sylvie Vandenbussche is licensed dietitian for over 20 years. She specializes in weight management, community meals and the declaration of food allergens for restaurateurs. In the food sector, a lot has changed in 20 years: products increasingly diverse, very extended range, the appearance of "health foods" temptations increasingly present around us. One thing, however, has not changed: it's still with the same motivation that Mrs. Vandenbussche accompanies his patients in a correction of their eating habits. She receive you in Brussels, Braine-Courcelles and for better management of your diet. Whatever your age, it can accompany you to a weight control, weight loss, a better diet, a diet adapted to the health problems of the digestive tract disorders, during pregnancy or breast feeding ... Take information from your mutual because some agencies provide assistance for consultations with a registered dietician. Content translated by google translate