Clémentine Collignon Master

En tant que psychologue, ma pratique intègre de nombreux aspects du développement personnel, par des approches Cognitives et Comportementales et tirées du Behaviorisme. J’utilise principalement des méthodes issues de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) qui sont la métacognition et la métaréflexion, des notions de pleine conscience. Mon approche s'enrichit de techniques issues du coaching Neurosciences et de l’Ecoute Active.

Au sein du CPAS, j'accompagne les bénéficiaires dans la compréhension des mécanismes cérébraux grâce aux apports des Neurosciences. L’objectif 1er de mon service est d’évaluer leurs compétences sociales propices à leur réinsertion professionnelle mais aussi à en faire émerger. Il m’est important d’améliorer la qualité de vie de mes stagiaires et leur quotidien en renforçant des capacités telles que l’attention, la mémoire et les fonctions exécutives qui les aideront dans leur développement personnel. J’aborde également les différentes personnalités, les types d’intelligences, les systèmes de valeurs et de croyances, ainsi que la confiance et l’estime de soi dans ces mêmes objectifs.

Des ateliers sont organisés autour de la gestion du stress, des émotions liées aux blessures de l’âme (en rapport avec les croyances limitantes impactant la confiance en soi) la communication (assertivité, CNV,...) et la gestion de conflit. Tout ce travail accompli en s’appuyant sur des tests psychologiques et des outils ludiques. En accompagnement individuel, nous définissons des objectifs de développement personnel et explorons en profondeur les différentes objectifs travaillés en atelier.

Désireuse d’apporter un accompagnement personnalisé grâce à mes méthodes auprès de personnes extérieures au CPAS, j’ai choisi de collaborer également avec le cabinet AstraVita. Je vous accueille ainsi les vendredis après-midi afin de favoriser votre bien-être ou de travailler plus en profondeur sur vos difficultés. Je suis là pour vous accompagner.