Nathan Drieghe

Soms lijkt het alsof je hoofd nooit stil staat. Je piekert veel, voelt je snel overweldigd, twijfelt aan jezelf of hebt het gevoel dat je vastzit. Misschien weet je precies wat er aan de hand is, misschien voel je vooral dat het niet meer helemaal lukt zoals je zou willen.

Wat mij aanspreekt in mijn werk als psycholoog, is hoe herkenbaar veel van die worstelingen eigenlijk zijn. Achter elke klacht zit iemand met een eigen verhaal, ervaringen en uitdagingen. Daarom vind ik het belangrijk om echt te luisteren naar wie jij bent en wat jij nodig hebt.

In onze gesprekken hoef je niet alles al helder te hebben. We vertrekken gewoon vanuit waar jij vandaag staat. Samen proberen we meer inzicht te krijgen in wat je belemmert, maar ook in wat jou kan helpen om opnieuw meer rust, vertrouwen en evenwicht te ervaren.

Neurofeedbacktherapie

Misschien herken je het wel: je begrijpt waarom je stress ervaart of waarom je blijft piekeren, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde gevoelens of reacties. Dan kan het waardevol zijn om niet alleen naar je verhaal te kijken, maar ook naar wat er in je brein gebeurt.

Met neurofeedback brengen we de activiteit van je hersenen in kaart en trainen we deze om opnieuw meer in balans te komen. Dat kan ondersteuning bieden bij onder andere stress, piekeren, angst, burn-out, ADHD, concentratieproblemen, slaapproblemen en trauma. Het doel is niet om iemand anders te worden, maar om meer rust, focus en veerkracht te ervaren in het dagelijks leven.

Gesprekstherapie

Er zijn momenten waarop het fijn is om er niet alleen voor te staan. Wanneer je geconfronteerd wordt met verlies, stress, relationele moeilijkheden, een laag zelfbeeld of negatieve gedachten die blijven terugkomen, kan het helpend zijn om daar samen bij stil te staan.

Gesprekstherapie biedt ruimte om te vertellen wat je bezighoudt, zonder oordeel en zonder dat je alles meteen moet oplossen. Samen zoeken we naar manieren om beter om te gaan met wat moeilijk is, zodat er stap voor stap opnieuw meer ademruimte, zelfvertrouwen en verbinding met jezelf kan ontstaan.